Vocabulary

  • have to: 不得不
  • at least: 至少
  • in shape: 身材好
  • hang around: 經常和……在一起
  • in the game: 仍在比賽中
  • as opposed to: 與...相對
  • based on: 基於
  • get out of: 擺脫
  • out of shape: 身材走樣
  • grow up: 長大
  • in the first place: 首先
  • regardless of: 不管
  • increased risk: 增加的風險
  • make or break: 決定性的
  • get stuck in: 積極參與
  • stick with: 支持
  • for the rest: 至於其餘的
  • care of: 轉交
  • live life: 享受生活
  • know about: 知道關於
  • underneath the hood: 隱藏在表面下
  • step to: 走向
  • at home: 在家
  • do in: 精疲力盡
  • in the world: 究竟
  • look back: 追憶
  • hang with: 和...一起出去玩
  • make up: 捏造(故事)
  • rather than: 而不是
  • of yours: 你的
  • in comparison: 相比之下
  • forget about: 忘記
  • deal with: 處理
  • set up: 建立
  • as long as: 只要
  • as useful: 一樣有用
  • look to: 期待
  • experience in: 在…方面的經驗
  • talking about: 談論
  • think about: 考慮
  • on the internet: 在網際網路上
  • perception: 知覺
  • mindset: 心態
  • multiple: 多重的
  • stretch: 伸展(肢體等)
  • regret: 後悔
  • improve: 提高
  • realize: 意識到;體認
  • experience: 經驗
  • consequence: 後果
  • achieve: 完成
  • amount: 數量
  • measure: 方法;措施
  • reality: 現實:實際
  • protein: 蛋白質
  • quality: 質量
  • status: 地位;身份
  • function: 事件
  • avoid: 避免;迴避
  • form: 戰績
  • adopt: 收養
  • decision: 決定
  • metabolic: 新陳代謝的
  • regulate: 調節
  • apply: 塗;敷
  • vision: 視力;視覺
  • planet: 行星 ; 運星 ; 地球
  • create: 創造
  • horrible: 可怕的 ; 毛骨悚然的 ; 討厭的 ; 可惡的 ; 可怕
  • treadmill: 踏車 ; 單調的工作
  • lift: 搭便車
  • actual: 實際 ; 現實
  • break: 打破(記錄)
  • alcohol: 酒精
  • shape: 外形;形狀
  • normal: 標準的
  • feedback: 回饋
  • single: 挑選出
  • important: 重要
  • bucket: 水桶 ; 瓠鬥 ; 筲
  • fallacy: 錯誤
  • mobility: 移動性
  • magnesium: 鎂(化學元素)
  • skip: 大垃圾桶;廢料桶
  • vitamin: 維他命
  • lifestyle: 生活方式
  • negotiable: 可協商的;可交涉的;可轉讓的;可通行的
  • fulfil: 完成;實現
  • generational: 同世代的
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    A2 初級中文美國腔
    #睡眠#人生#目標#健康#孩子#生活

    45歲的你注意!如果你是40歲左右,請一定要看這支影片: (I'm 45. If you're in your 40s, watch this:)

    0
    P 發佈於 2025 年 12 月 07 日
    四十歲是決定健康走向的關鍵十年嗎?這支影片深入探討了新陳代謝健康、酒精的真實風險,以及為何肌力訓練和優化睡眠至關重要!你將學到與血液報告和蛋白質攝取相關的實用建議及進階詞彙,讓你每天都能派上用場喔。

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