如何創造內在平靜！ (How to Create Inner Calm)┃VoiceTube 看影片學英語

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analytic
US /ˌænəˈlɪtɪk/
UK /ˌænəˈlɪtɪk/
- adj.分析的
B2 中高級高級英檢
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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as a result of
US
UK
- phr.由於
A1 初級
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as with
US /æz wɪð/
UK /æz wið/
- prep.如同
A1 初級
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at some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.在某個時間點
A1 初級
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belly
US /ˈbɛli/
UK /'belɪ/
- n. (c./u.)腹部；肚子；鼓起的部分；（動物的）腹部
- v.t./i.肚皮；有腹的；大肚子的；爬行
B2 中高級中級英檢
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breathe in
US /brið ɪn/
UK /bri:ð in/
- phr. v.吸氣
B1 中級
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breather
US /'bri:ðər/
UK /ˈbri:ðə(r)/
- n.呼吸機
C1 高級
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brilliant
US /ˈbrɪljənt/
UK /'brɪlɪənt/
- adj.有才氣的；輝煌；明亮的
- n.明亮切割的寶石
A2 初級中級英檢
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calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢
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character
US /ˈkærəktɚ/
UK /'kærəktə(r)/
- n.角色，人物（故事，電影或戲劇中）；字，字體；性格；特點；人物（一般用法）；名譽；名聲
A2 初級初級英檢
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chest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)（重型）儲物盒；胸部,胸腔,胸膛；箱子,櫃子；金庫,公款
A2 初級中級英檢
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comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢
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consists of
US
UK
- phr. v.由...組成
A1 初級
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cultivate
US /ˈkʌltəˌvet/
UK /'kʌltɪveɪt/
- v.t.耕作；培育
B1 中級中級英檢
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depending on
US
UK
- phr. v.受撫養；取決於
- prep.視…而定；依靠
- ger.依靠
- v.t./i.依賴；取決於
A2 初級
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diminish
US /dɪˈmɪnɪʃ/
UK /dɪˈmɪnɪʃ/
- v.t./i.縮減(某物)；形象變差；使減少；使縮小；削弱
B1 中級高級英檢
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discomfort
US /dɪsˈkʌmfərt/
UK /dɪsˈkʌmfət/
- v.t.使不安；使痛苦
- n. (u.)不舒服
B2 中高級高級英檢
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escalate
US /ˈɛskəˌlet/
UK /ˈeskəleɪt/
- v.t./i.升級；加劇；不斷惡化
B2 中高級高級英檢
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exhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.呼氣；發出；發散；噓
C1 高級
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expand
US /ɪkˈspænd/
UK /ɪk'spænd/
- v.t./i.擴張
A2 初級多益中級英檢
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expansion
US /ɪkˈspænʃən/
UK /ɪkˈspænʃn/
- n. (c./u.)膨脹；擴張；擴展；領土擴張；膨脹；闡述；擴建；人口增長；展開式；擴展 (音樂)
B2 中高級多益中級英檢
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fate
US /fet/
UK /feɪt/
- n. (c./u.)命運；命運
B1 中級中級英檢
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figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
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fulfill
US /fʊlˈfɪl/
UK /fʊl'fɪl/
- v.t.實踐；履行；履行；履行（諾言）；滿足（要求）
B2 中高級多益中級英檢
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hand on
US /hænd ɑn/
UK /hænd ɔn/
- phr. v.傳遞；傳授
A1 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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hold over
US /hold ˈovɚ/
UK /həuld ˈəuvə/
- phr. v.延遲；留任；延長演出
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immensely
US /ɪˈmensli/
UK /ɪˈmensli/
- adv.無限地；廣大地；極大地
B1 中級
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in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級
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in turn
US
UK
- adv.輪流
A1 初級
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incorrectly
US /ˌɪnkə'rektlɪ/
UK /ˌɪnkə'rektlɪ/
- adv.不適當地
B1 中級
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inevitable
US /ɪnˈɛvɪtəbəl/
UK /ɪnˈevɪtəbl/
- adj.不可避免的；必然
- n. (c./u.)不可避免的事；必然性；必然的事
A2 初級中級英檢
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inhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.吸氣；吸入
B2 中高級
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kickboxing
US /ˈkɪkˌbɑksɪŋ/
UK /'kɪkˌbɒksɪŋ/
- n. (u.)跆拳道
C2 高級
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kit
US /kɪt/
UK /kɪt/
- n. (c./u.)成套工具
B1 中級多益中級英檢
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literacy
US /ˈlɪtərəsi/
UK /ˈlɪtərəsi/
- n. (u.)知識；讀寫能力
B1 中級高級英檢
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look down on
US
UK
- phr. v.輕視
A1 初級
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manipulate
US /məˈnɪpjəˌlet/
UK /mə'nɪpjʊleɪt/
- v.t.處理；操作；操縱；操作；竄改
B1 中級高級英檢
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meaningful
US /ˈminɪŋfəl/
UK /'mi:nɪŋfl/
- adj.富有意義的；重要的；富含意義的
A2 初級中級英檢
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method
US /ˈmɛθəd/
UK /'meθəd/
- n. (c./u.)方法；手段；條理；（電腦科學）方法
A2 初級多益初級英檢
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neurotic
US /nʊˈrɑ:tɪk/
UK /njʊəˈrɒtɪk/
- adj.神經質的
- n.神經質者
C1 高級
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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overcome
US /ˌovɚˈkʌm/
UK /ˌəʊvə'kʌm/
- v.t.克服；擊敗
- participle已克服
A2 初級多益中級英檢
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panic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)驚慌
- v.i.恐慌
B1 中級中級英檢
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paraphrase
US /ˈpærəˌfrez/
UK /ˈpærəfreɪz/
- n.改寫；解述；意譯；意譯；解述意義
B2 中高級
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perceive
US /pɚˈsiv/
UK /pə'si:v/
- v.t.感知；察覺；感知；看見；觀察到
B1 中級多益高級英檢
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pin on
US
UK
- phr. v.歸罪於
A2 初級
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polarity
US /poˈlærɪti,pə-/
UK /pə'lærətɪ/
- n.兩兩極；極性；截然相反；分歧
B1 中級
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potential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.可能的；潛在的；潛在的
- n. (u.)潛力，潛能
- n. (c./u.)潛力；潛能；潛在候選人；勢
A2 初級多益中級英檢
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proper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.恰當的；合適的；有禮貌的；真正的；專有的
A2 初級多益中級英檢
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purpose
US /ˈpɚpəs/
UK /'pɜ:pəs/
- n. (c./u.)目的；目標；用途
- adv.有目的地；故意地
- v.t./i.打算；決意
A2 初級多益初級英檢
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ratio
US /ˈreɪʃioʊ/
UK /ˈreɪʃiəʊ/
- n. (c./u.)比率；比率；比率 (金融)
C2 高級高級英檢
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢
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scientific
US /ˌsaɪənˈtɪfɪk/
UK /ˌsaɪənˈtɪfɪk/
- adj.科學上的；有系統的；精確的
- n.科學
- n. (u.)科學知識
A2 初級中級英檢
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seek help
US
UK
- v.t./i.尋求幫助
A1 初級
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singular
US /ˈsɪŋɡjəlɚ/
UK /ˈsɪŋgjələ(r)/
- n.單數
- adj.特別的；奇特的；單數的；非凡的
B2 中高級中級英檢
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step to
US
UK
- phr. v.走向；挑戰
A1 初級
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stronghold
US /ˈstrɔŋˌhold/
UK /ˈstrɔ:ŋˌhəʊld/
- n.要塞；堡壘
C2 高級
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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uncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.不舒服,；坐立不安；不舒服的；令人不自在的
B1 中級高級英檢
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understatement
US /ˌʌndɚˈstetmənt, ˈʌndɚˌstet-/
UK /ˈʌndəsteɪtmənt/
- n. (u.)輕描淡寫
B2 中高級多益
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unnecessary
US /ʌnˈnesəseri/
UK /ʌnˈnesəsəri/
- adj.不必要的
B1 中級多益高級英檢
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wait for
US /wet fɔr/
UK /weit fɔ:/
- phr. v.等候
A1 初級
更多
without further ado
US /wɪðˈaʊt ˈfɚðɚ əˈdu/
UK /wiˈðaut ˈfə:ðə əˈdu:/
- phr.不再贅述
A2 初級
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without knowing
US
UK
- phr.不知情地；無意中
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work to do
US
UK
- phr.要做的工作；必須完成的工作；可做的工作
A1 初級
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zone
US /zoʊn/
UK /zəʊn/
- n.使分成地帶；地帶、地區；分成區
- v.t.分區製
B1 中級中級英檢
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zone in
US
UK
- phr. v.專注
B1 中級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B1 中級中文

#呼吸 #平靜 #舒適圈 #焦慮 #意義 #科學

如何創造內在平靜！ (How to Create Inner Calm)

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林宜悉發佈於 2025 年 10 月 23 日

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