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acknowledge
US /ækˈnɑlɪdʒ/
UK /ək'nɒlɪdʒ/
- v.t.確認收到；承認；認可；感謝；回覆
A2 初級高級英檢
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as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級
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as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級
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ask for help
US
UK
- v.t./i.尋求幫助
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aspect
US /ˈæspɛkt/
UK /'æspekt/
- n. (c./u.)方面；觀點；(某物的)要素；特徵
A2 初級多益中級英檢
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at ease
US /æt iz/
UK /æt i:z/
- phr.安逸
- adj.自在的
A2 初級
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at risk
US
UK
- phr.有風險
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at the risk of
US /ət ðə ˈrɪsk ʌv/
UK /ət ðə ˈrɪsk əv/
- prep. phr.冒著冒犯之險
B2 中高級
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at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
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at times
US /æt taɪmz/
UK /æt taɪmz/
- phr.有時
A1 初級
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at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級
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beneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.有益的；有利的；對健康有益的
B1 中級多益中級英檢
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branch out
US /bræntʃ aʊt/
UK /brɑ:ntʃ aut/
- v.i.擴展
- phr. v.擴展；分枝
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break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級
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burn out
US /bɚn aʊt/
UK /bə:n aut/
- phr. v.使心力交瘁；燒完；過度使用而枯竭
- v.t./i.耗盡
A1 初級
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burnout
US /ˈbɜ:rnaʊt/
UK /ˈbɜ:naʊt/
- n. (u.)心力交瘁的
- n.被燒盡的
C2 高級
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by doing that
US
UK
- phr.藉由那樣做
A2 初級
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calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢
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career
US /kəˈrɪr/
UK /kə'rɪə(r)/
- n. (c./u.)事業；生涯；生涯；公共生活
- v.t./i.事業；發展
- v.t.促進；職業
- adj.長期的
A2 初級初級英檢
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constantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.不斷地；不斷地；有規律地
B1 中級
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corporate
US /ˈkɔrpərɪt, ˈkɔrprɪt/
UK /ˈkɔ:pərət/
- adj.團結的；公司的；企業的；團體的；共同的
- n.公司策略；企業形象；企業文化；企業部門；公司稅
A2 初級高級英檢
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delegate
US /ˈdɛlɪˌɡet/
UK /'delɪɡət/
- n. (c.)代表
- v.t.委託；委派
B2 中高級多益中級英檢
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desire
US / dɪˈzaɪr/
UK /dɪ'zaɪə(r)/
- v.t.願望；想要
- n. (c./u.)慾望；性慾；要求
A2 初級初級英檢
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determination
US /dɪˌtɚməˈneʃən/
UK /dɪˌtɜ:mɪˈneɪʃn/
- n. (u.)決心；確定；測定；決議；裁決；裁定；基因決定
B1 中級中級英檢
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determine
US /dɪˈtɚmɪn/
UK /dɪ'tɜ:mɪn/
- v.t.決定；支配；確定；影響；下決心
A2 初級多益初級英檢
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discern
US /dɪˈsɜ:rn/
UK /dɪˈsɜ:n/
- v.t./i.覺察出；識別
B2 中高級多益高級英檢
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dissatisfied
US /dɪsˈsætɪsˌfaɪd/
UK /dɪsˈsætɪsfaɪd/
- adj.不滿意的；不滿足的；對...不滿；不滿意的顧客
- v.t.使不滿
B1 中級
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drain
US /dren/
UK /dreɪn/
- n. (c./u.)排水；流出；消耗品
- v.t.擦乾；用光；耗盡；使...變少；榨乾；使疲憊
B1 中級中級英檢
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due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級
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effort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)努力；嘗試
A2 初級多益初級英檢
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expense
US /ɪkˈspɛns/
UK /ɪk'spens/
- n. (c./u.)費用；消費；花費；缺點；稅務費用
- n. (u.)耗費；花費
- phr.以...為代價
B1 中級多益中級英檢
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expert
US /ˈɛkˌspɚt/
UK /'ekspɜ:t/
- n. (c.)專家；行家
- adj.專家
A2 初級多益初級英檢
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expertise
US /ˌekspɜːrˈtiːz/
UK /ˌekspɜ:ˈti:z/
- n. (u.)專門技能；專長；專業技能；專業知識；專業意見；專業指導
B1 中級多益高級英檢
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feel happy
US
UK
- v.i.感到快樂
A1 初級
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feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
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for example
US
UK
- phr.例如
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for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級
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for myself
US /fɚ maɪˈsɛlf/
UK /fə maɪˈself/
- adv. phr.為了我自己
A1 初級
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frustration
US /frʌˈstreʃən/
UK /frʌ'streɪʃn/
- n. (c./u.)沮喪；受挫
B1 中級高級英檢
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give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
- v. phr.交出某物；移交某物
A1 初級
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go away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.度假；走開；消失
A1 初級
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hand off
US
UK
- v.t.交接
- phr. v.轉交
A1 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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identify
US /aɪˈdɛntəˌfaɪ/
UK /aɪ'dentɪfaɪ/
- v.t.確認；驗明；識別；辨認；指認；認同
B1 中級多益中級英檢
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in my book
US /ɪn maɪ bʊk/
UK /ɪn maɪ bʊk/
- idm.依我看來
B2 中高級
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in the end
US /ɪn ði ɛnd/
UK /in ðə end/
- phr.最後；歸根結底
A1 初級
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in the midst of
US
UK
- phr.在...之中；在...期間
A1 初級
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in the past
US
UK
- phr.在過去
A1 初級
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inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級
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keep at
US
UK
- phr. v.堅持
A1 初級
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know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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lone
US /lon/
UK /ləʊn/
- adj.孤獨的；獨身的
B2 中高級高級英檢
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lone wolf
US
UK
- n.獨行俠；孤狼；孤狼
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manuscript
US /ˈmænjəˌskrɪpt/
UK /ˈmænjuskrɪpt/
- n. (c./u.)手稿；原稿；底稿；手寫本；手寫的；手抄的
B2 中高級高級英檢
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midst
US /mɪdst, mɪtst/
UK /mɪdst/
- n.在…中間；中央；正中；當中；在中間
B2 中高級高級英檢
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notch
US /nɑtʃ/
UK /nɒtʃ/
- n.等級，檔次；缺口；V字型刻痕
- v.t.在…上切V形槽口
B2 中高級
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out of it
US /aʊt ʌv ɪt/
UK /aut ɔv it/
- adj.失去知覺的；不在狀態
A1 初級
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overtime
US /ˈovɚˌtaɪm/
UK /'əʊvətaɪm/
- n. (u.)超出的時間；加班；加班費
- adv.超時地
B2 中高級多益
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path
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.途徑；行動步驟；小道；小徑
A2 初級多益初級英檢
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positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢
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pre
US
UK
- pref.表示在…之前；預先之義
B2 中高級
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prone
US /proʊn/
UK /prəʊn/
- adj.易於；易於遭受...；有...的傾向
B2 中高級多益高級英檢
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quality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)質量；品質；質量；社會地位
- adj.優質的
A2 初級多益初級英檢
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rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級
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resonate
US /ˈrɛzəˌnet/
UK /'rezəneɪt/
- v.i.共振的；共振
C2 高級多益
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same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
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sensitive
US /ˈsɛnsɪtɪv/
UK /'sensətɪv/
- adj.敏感的；易生氣的；敏感的；須謹慎對待的；敏感的；善解人意的；體貼的；對...沒有感覺的；感覺遲鈍的；脆弱的；敏感的
A2 初級多益中級英檢
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shift out
US /ʃɪft aʊt/
UK /ʃɪft aʊt/
- phr.v.迅速離開
B2 中高級
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show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.出席；突出；揭露
A1 初級
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slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級
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stubborn
US /ˈstʌbən/
UK /'stʌbən/
- adj.頑固的；頑強的
B2 中高級中級英檢
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take it easy
US /tek ɪt ˈizi/
UK /teik it ˈi:zi/
- phr.別緊張
A1 初級
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
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thoughtful
US /ˈθɔtfəl/
UK /ˈθɔ:tfl/
- adj.深思的：考慮周全的；沉思的
B1 中級中級英檢
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thrive
US /θraɪv/
UK /θraɪv/
- v.i.繁榮；蓬勃發展
B2 中高級多益高級英檢
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to hand
US
UK
- v.t.交給；幫助
A1 初級
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tough
US /tʌf/
UK /tʌf/
- adj.(肉等)老的；咬不動的；堅韌的：艱苦的：困難的；強硬的；嚴格的；堅韌的；不屈不撓的；棘手的；費勁的；剛強的
- n.硬漢
- v.t.使變堅強
- v.t./i.忍受
A2 初級中級英檢
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turn off
US
UK
- phr. v.關掉；使倒胃口，掃興；使厭惡；關掉；使反感
A1 初級
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ultimately
US /ˈʌltəmɪtli/
UK /ˈʌltɪmətli/
- adv.最終，最後；根本地；極其
B1 中級多益高級英檢
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unrelenting
US /ˌʌnrɪˈlɛntɪŋ/
UK /ˌʌnrɪˈlentɪŋ/
- adj.不寬恕的；無情的；冷酷的
C1 高級
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
更多
want out
US
UK
- phr. v.想要退出
A1 初級
更多
with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
更多
with just
US
UK
- phr.僅用；勉強
A2 初級
更多
wolf
US /wʊlf/
UK /wʊlf/
- n. (c.)狼吞虎咽地吃；色狼
- v.t./i.狼吞虎嚥地吃
B1 中級初級英檢
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work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進；謀職；尋找並獲得（某地或某領域的）工作
A1 初級
更多
work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級
更多
worth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)價值；值錢的；價值
- adj.值錢的
- prep.值得
A2 初級初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B1 中級中文

#倦怠 #職業 #成就 #安靜 #預購 #工作

安靜內向的你在職場上過勞了嗎？(如何辨認職場倦怠) (Burnout as a Quiet, Shy, Introvert at Work (& How to Recognize It))

Name: 安靜內向的你在職場上過勞了嗎？(如何辨認職場倦怠) (Burnout as a Quiet, Shy, Introvert at Work (& How to Recognize It))
Uploaded: 2025-09-29T19:02:23.000Z
Duration: 13 min 53 s

林宜悉發佈於 2025 年 09 月 29 日

在職場上感到心力交瘁、提不起勁嗎？這支影片帶你認識職業倦怠，特別是針對內向者，並提供實用的預防策略。你將學到簡單的句型和職場技巧，讓你更有自信！

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Vocabulary

acknowledge

as long as

as well as

ask for help

aspect

at ease

at risk

at the risk of

at the same time

at times

at work

beneficial

branch out

break down

burn out

burnout

by doing that

calm

career

constantly

corporate

delegate

desire

determination

determine

discern

dissatisfied

drain

due to

effort

expense

expert

expertise

feel happy

feel like

for example

for free

for myself

frustration

give up

go away

hand off

have to

identify

in fact

in my book

in the end

in the midst of

in the past

inside of

keep at

know about

lead to

lone

lone wolf

manuscript

midst

notch

out of it

overtime

path

positive

pre

prone

quality

rather than

resonate

same time

sensitive

shift out

show up

slow down

stubborn

take it easy

talking about

think of

thoughtful

thrive

to hand