情緒是如何產生的？身體的預算系統大解密！ (How Emotions Are Made: The Body Budgeting System)

你是否曾好奇自己為何會有這些感受？這部影片將帶你深入了解 Lisa Feldman Barrett 的「身體預算」（Body Budgeting）系統，揭開大腦如何建構情緒的奧秘，同時學到 interoception（內感受）和 predictive brain（預測性大腦）等進階詞彙！影片充滿實用見解，幫助你更了解自己並管理焦慮喔。