Vocabulary

• have to: 不得不
• at the same time: 同時
• same time: 同時
• on your toes: 保持警覺
• follow along: 跟著
• talking about: 談論
• at least: 至少
• in action: 在行動中
• as soon as: 盡快
• from A to B: 從A地到B地
• at a time: 一次
• shin bone: 脛骨
• shut down: 關機
• work on: 致力於
• in need: 需要
• on to: 上
• move on: 採取行動
• thanks to: 由於
• on the other hand : 另一方面
• look at: 查看
• in shape: 身材好
• check out: 查看
• move away: 搬走
• spend more time: 花更多時間
• in mind: 在心中
• run through: 貫
• down with: 生病
• wind up: 上發條
• go back to: 回到起點
• warm up: 準備活動
• instead of: 代替
• to the left: 向左
• fire up: 煽動
• along with: 與...一起
• wait for: 等候
• specific: 特定的
• dedicated: 專用
• physical: 身體檢查
• simultaneously: 同時；同時地
• improve: 提高
• effective: 有效的
• strength: 力量
• community: 社區；團體
• solid: 紮實的；可信賴的
• position: 態度，觀點
• proper: 恰當的；合適的
• relationship: (人或物之間的)關係
• increase: 增長；增加
• exercise: 鍛煉
• collapse: 摺疊
• affect: 影響
• function: 事件
• foundation: 基礎；
• cause: 原因
• rigid: 僵硬的：死板的
• flexible: 柔韌的
• lift: 搭便車
• ground: 磨；輾
• defeat: 打敗(某人)
• variation: 變化 ； 變量 ； 變度 ； 變形物
• shape: 外形；形狀
• tilt: 偏向(某方的意見)
• movement: 樂章
• activity: 活動
• bear: 支持；承受
• notice: 注意到，留心
• single: 挑選出
• important: 重要
• thigh: (鳥的)腿部
• control: 遙控器
• static: 靜電的
• simple: 簡單的；單純的
• build: 體格；體型
• support: 支援；幫助
• extension: 分機
• hip: 臀部
• worse: 更壞的
• conform: 遵循；順應
• mobility: 移動性
• beam: 播送；發送
• alignment: 結盟
• outward: 出發(去某地)的
• stabilize: 安定：穩固
• ankle: 腳脖子 ； 踝 ； 腳踝
• arch: 弧拱；拱頂
• inward: 內在的，內部的
• toe: 腳趾
• barefoot: 赤足的 ； 不穿履物的 ； 赤足
• foundational: 基礎的 ； 基本的
• footwear: 鞋襪
• silicone: 矽樹脂
• shin: 外小腿 ； 小腿骨 ； 牛的小腿肉 ； 攀登 ； 踢...的小腿 ； 走路 ； 到處奔 ； 禪 ； 脛骨
• rotational: 轉動的 ； 輪流的