想要有健康的身心，這 9 個壞習慣千萬不要做！ (9 Habits That Damage Your Brain)┃VoiceTube 看影片學英語

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approximately
US /əˈprɑksəmɪtlɪ/
UK /əˈprɒksɪmətli/
- adv.大約；大致
A2 初級多益
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as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級
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at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級
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aware
US /əˈwɛr/
UK /əˈwɛə/
- adj.意識到的；知道的
A2 初級多益初級英檢
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barely
US /ˈbɛrli/
UK /ˈbɛəli/
- adv.勉勉強強地
A2 初級多益中級英檢
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blast
US /blæst/
UK /blɑ:st/
- v.t.嚴厲批評；強烈譴責；爆破；大聲地撥放音樂
- n. (c./u.)爆炸；疾風
B1 中級高級英檢
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cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級
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conscious
US /ˈkɑnʃəs/
UK /ˈkɒnʃəs/
- adj.意識到；注意到；故意的；有意的；過於擔心的；過於顧慮的
A2 初級中級英檢
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constant
US /ˈkɑnstənt/
UK /'kɒnstənt/
- adj.不斷的；恆定的；忠實的
- n.常量；常數
A2 初級多益中級英檢
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consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費；耗盡；吃；消耗；摧毀
A2 初級多益中級英檢
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crucial
US /ˈkruʃəl/
UK /'kru:ʃl/
- adj.決定性的；關鍵的；艱難
B1 中級高級英檢
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decline
US /dɪˈklaɪn/
UK /dɪ'klaɪn/
- v.i.彎曲至地面；傾斜
- v.t./i.下降；減少
- n. (c./u.)品質、價格下降；衰退；詞形變化；斜坡
- v.t.拒絕；詞形變化
A2 初級多益中級英檢
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depress
US /dɪˈprɛs/
UK /dɪ'pres/
- v.t.使憂鬱；使消沉；壓抑
B2 中高級中級英檢
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depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢
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deprive
US /dɪˈpraɪv/
UK /dɪˈpraɪv/
- v.t.奪去；剝奪
B2 中高級高級英檢
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diagnosis
US /ˌdaɪəgˈnoʊsɪs/
UK /ˌdaɪəgˈnəʊsɪs/
- n. pl.診斷
- n.診斷
B1 中級高級英檢
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down the line
US /daʊn ði laɪn/
UK /daun ðə lain/
- phr.以後；完全地
- adj.一致
A1 初級
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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for too long
US
UK
- phr.太久
A1 初級
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frenzy
US /ˈfrɛnzi/
UK /ˈfrenzi/
- n. (u.)狂亂
B2 中高級
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frontal
US /ˈfrʌntl:/
UK /ˈfrʌntl/
- adj.前的；額的；前部的；正面的；前方的；冠狀的；額狀的
- n.額骨
B1 中級
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icon
US /ˈaɪˌkɑn/
UK /'aɪkɒn/
- n. (c./u.)圖標；偶像
B1 中級
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impact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.衝擊；碰撞
- v.t./i.撞擊(某人或物)；影響；阻生
A2 初級多益中級英檢
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in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級
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in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級
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in the dark
US /ɪn ði dɑrk/
UK /in ðə dɑ:k/
- adj.不知情的
- phr.在黑暗中；在黑暗裡
A1 初級
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in ways
US
UK
- phr.以某種方式；在某些方面
A1 初級
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induce
US /ɪnˈdus, -ˈdjus/
UK /ɪn'dju:s/
- v.t.導致；促使
B1 中級多益高級英檢
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ironically
US /aɪ'rɒnɪklɪ/
UK /aɪ'rɒnɪklɪ/
- adv.諷刺地
B2 中高級高級英檢
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isolation
US /ˌaɪsəˈleʃən/
UK /ˌaɪsəˈleɪʃn/
- n. (u.)隔絕；隔離；隔離；隔離；孤獨；絕緣；孤立主義
B1 中級中級英檢
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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miller
US /ˈmɪlɚ/
UK /'mɪlə(r)/
- n. (c.)磨坊主人；麵粉廠主人；製粉人；粉蛾
B2 中高級高級英檢
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negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢
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negatively
US /ˈnɛɡətɪvlɪ/
UK /'neɡətɪvlɪ/
- adv.消極地
B1 中級
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notification
US /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn/
UK /ˌnəʊtɪfɪˈkeɪʃn/
- n. (u.)通知；通告；告示
B2 中高級
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on the brain
US
UK
- idiom念念不忘
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on the internet
US
UK
- phr.在網際網路上；透過網路
A1 初級
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other than
US
UK
- prep.除了…以外
- conj.不同於
- adv.不同於
A1 初級
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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over your head
US
UK
- adj.超出你的理解範圍
- adv.越過你的職權
A1 初級
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oxygen
US /ˈɑksɪdʒən/
UK /'ɒksɪdʒən/
- n. (u.)氧；氧氣；（醫療用的）氧氣
B1 中級中級英檢
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pass on
US
UK
- phr. v.去世
A1 初級
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potential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.可能的；潛在的；潛在的
- n. (u.)潛力，潛能
- n. (c./u.)潛力；潛能；潛在候選人；勢
A2 初級多益中級英檢
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢
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recognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.認可；接受；賞識；承認；表彰；嘉獎；認出，認識
A2 初級多益中級英檢
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reduce the risk
US
UK
- phr.降低風險
A1 初級
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replenish
US /rɪˈplɛnɪʃ/
UK /rɪ'plenɪʃ/
- v.t.再灌滿
B2 中高級
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seek help
US
UK
- v.t./i.尋求幫助
A1 初級
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skip
US /skɪp/
UK /skɪp/
- n. (c.)大垃圾桶；廢料桶
- v.i.(輕巧地)蹦蹦跳跳；快速處理
- v.t.不做（應做的事）
B2 中高級中級英檢
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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stunt
US /stʌnt/
UK /stʌnt/
- n. (c.)特技；絕技
- v.t.成長受妨礙的；矮小的
B2 中高級高級英檢
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substitute
US /ˈsʌbstɪˌtut, -ˌtjut/
UK /'sʌbstɪtju:t/
- v.t.代替；取代
- n.替代者：代用品
B2 中高級多益中級英檢
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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susceptible
US /səˈsɛptəbəl/
UK /səˈseptəbl/
- adj.易感；易受影響的；易得病的；易受影響的；脆弱的
B2 中高級多益高級英檢
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swim in
US
UK
- phr. v.在...游泳
- v.i.沉浸在
A1 初級
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.板機；觸發器；起動裝置；觸發事件；觸發物 (心理學)；觸發器 (電子學)；觸發器 (計算機)；釋放器 (釣魚)
- v.t.觸發；觸發；引發反射動作
B1 中級高級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B1 中級中文

#大腦 #習慣 #負面 #影響 #睡眠 #健康

想要有健康的身心，這 9 個壞習慣千萬不要做！ (9 Habits That Damage Your Brain)

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林宜悉發佈於 2023 年 10 月 27 日

你是否曾好奇，有哪些日常習慣可能正在悄悄傷害你的大腦呢？這支影片將揭露9個意想不到的元凶，從螢幕時間到睡眠不足，並解釋它們對你心理健康和失智症風險的影響。看完後，你將學到實用的知識和一些進階詞彙，讓你更了解大腦健康！

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