aerobic
US /eˈroʊbɪk/
UK /eəˈrəʊbɪk/
- adj.好氧性的 ； 氧氣的 ； 依靠氧氣的
B2 中高級更多alleviate
US /əˈliviˌet/
UK /əˈli:vieɪt/
- v.t.減輕
B2 中高級多益高級英檢更多as soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.盡快；盡快
- conj.一旦...就...
A1 初級更多as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級更多assume
US /əˈsum/
UK /ə'sju:m/
- v.t.裝出；假裝；以為；(想當然地)認為；承擔；就任
A2 初級多益初級英檢更多body
US /ˈbɑdi/
UK /ˈbɒdi/
- n.身體
- n. (c./u.)主體；醇度（咖啡/酒）
A2 初級更多break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級更多calorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)卡 ； 卡路里；大卡 (千卡)
B2 中高級高級英檢更多cancer
US /ˈkænsɚ/
UK /'kænsə(r)/
- n.癌；癌症
B1 中級初級英檢更多channel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)挖一條溝；電視或廣播頻道；接收、傳送訊息的管道；水路；接收、傳送物品的管道
- v.t.挖了一條溝；輸送；傳送；渠道；官方通訊渠道
B1 中級初級英檢更多cholesterol
US /kəˈlestərɔ:l/
UK /kəˈlestərɒl/
- n. (u.)膽固醇
- n.膽固醇檢測
B2 中高級高級英檢更多comfortable
US /ˈkʌmfətəbəl, ˈkʌmftəbəl/
UK /ˈkʌmftəbl/
- adj.富裕的；自在的；舒適的；舒適的；熟練的
A2 初級初級英檢更多deadly
US /ˈdɛdli/
UK /ˈdedli/
- adj.致命的；致命；極度危險的；極度無聊的
- adv.非常地；極度地
A2 初級高級英檢更多death
US /dɛθ/
UK /deθ/
- n. (c./u.)死亡；死因；死亡狀態；結束；死神
A2 初級初級英檢更多decrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.減少；縮小
- n. (u.)減少
- v.i.減少
- v.t.減少
B1 中級多益初級英檢更多diabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)糖尿病；第一型糖尿病；第二型糖尿病；妊娠糖尿病
B2 中高級高級英檢更多disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)疾病；植物病害；弊病
- v.t.使…患病；使…腐化
A2 初級多益中級英檢更多drop by
US /drɑp baɪ/
UK /drɔp bai/
- phr. v.順便拜訪
A1 初級更多electrical
US /ɪˈlektrɪkl/
UK /ɪˈlektrɪkl/
- adj.電的 ； 有關電的；有電工技能的；電器工業的；觸電的
A2 初級中級英檢更多excessively
US /ɪkˈsɛsɪvlɪ/
UK /ɪk'sesɪvlɪ/
- adv.過分的 ； 極端的 ； 過於
B2 中高級更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足；缺乏
- n. (u.)缺乏
A2 初級多益初級英檢更多level
US /ˈlɛvəl/
UK /'levl/
- n. (c./u.)水準；級水平；級；樓層高度；水平儀；水平；等級；關卡
- v.t.用...瞄準；徹底摧毀；將...夷為平地；相當於；使平等
- adj.相等的；平靜的；平穩的；平坦的
- v.t./i.坦誠相待
A2 初級多益初級英檢更多maintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.堅稱；斷言；維修；保養；保持；維持
A2 初級多益初級英檢更多metabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.新陳代謝的；新陳代謝率的；代謝疾病的
B2 中高級更多movement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)樂章；(有特定目標的)運動；社會運動；動作；樂章；運動；變化；發展；機械裝置；排便；（芭蕾）舞步；軍事調動
A2 初級初級英檢更多obesity
US /oˈbisɪti/
UK /əʊ'bi:sətɪ/
- n. (u.)肥胖；肥胖程度；公共衛生議題
B2 中高級更多over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
overweight
US /ˌovɚˈwet/
UK /ˌəʊvə'weɪt/
- adj.超重的；過重的
- v.t.過度重視
B2 中高級更多premature
US /ˌpri:məˈtʃʊr/
UK /ˈpremətʃə(r)/
- adj.時機未成熟的
B2 中高級多益高級英檢更多shut
US /ʃʌt/
UK /ʃʌt/
- v.i.關閉
- v.t.關閉；關上
A2 初級初級英檢更多sit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.坐下
A1 初級更多smoke
US /smoʊk/
UK /sməʊk/
- v.i.煙，冒煙
- n. (u.)(火的)煙；煙霧；(香菸等的)煙；煙霧
- v.t.以火燻製(食物)
- v.t./i.抽煙；吸煙
B1 中級初級英檢更多spend
US /spɛnd/
UK /spend/
- v.t.花費；花(時間)；用盡
A2 初級多益初級英檢更多unhealthy
US /ʌnˈhɛlθi/
UK /ʌn'helθɪ/
- adj.健康不良的
B1 中級更多video
US /ˈvɪdiˌo/
UK /'vɪdɪəʊ/
- n. (c./u.)影像；錄影；影片
- v.t.視頻；視頻通話
- adj.影像的
A2 初級初級英檢更多
Vocabulary
- sit down: 坐下
- as soon as: 盡快
- drop by: 順便拜訪
- break down: 失靈
- as well as: 以及
- over to: 交給
- assume: 裝出；假裝
- diabetes: 糖尿病
- obesity: 肥胖
- cholesterol: 膽固醇
- disease: 疾病
- amount: 數量
- lack: 不足；缺乏
- exercise: 鍛煉
- alleviate: 減輕
- maintain: 堅稱；斷言
- premature: 時機未成熟的
- behavior: 行為；舉止
- metabolic: 新陳代謝的
- drop: 差距
- risk: 冒危險去做
- rate: 評估
- break: 打破（記錄）
- suggest: 提建議
- movement: 樂章
- activity: 活動
- channel: 挖一條溝
- important: 重要
- comfortable: 富裕的
- decrease: 減少；縮小
- spend: 花費
- head: 球
- shut: 關閉
- daily: 每日的 ； 日報 ； 每日來上班的女傭
- person: 人；個人
- calorie: 卡 ； 卡路里
- minute: 記錄
- deadly: 致命的
- burn: 用火燒毀
- aerobic: 好氧性的 ； 氧氣的 ； 依靠氧氣的
- healthy: 健康的；健壯的
- excessively: 過分的 ； 極端的 ； 過於
- level: 水準
- cancer: 癌；癌症
- electrical: 電的 ； 有關電的
- death: 死亡
- video: 影像
- body: 身體
- smoke: 煙，冒煙
- unhealthy: 健康不良的
- overweight: 超重的；過重的
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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