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吉莉安,我知道你今天來參加 "讓美國再次健康 "活動。
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據估計,每 7 個成年人中就有 1 人,每 8 個兒童中就有 1 人沉迷於超加工食品。
沉迷於超加工食品。你們一直在關注頭條新聞、
這意味著,與日本的新鮮產品相比,美國商店往往提供更多的加工食品。
事實上,加工食品佔美國總銷售額的 47%。
不要加工食品。
我每幾個月會舉辦一個叫做「原始 60」的挑戰。
以下是日本保持苗條身材的 9 個有科學依據的習慣。
自 20 世紀 70 年代以來,以利潤為導向的公司一直主導著學校膳食,優先考慮廉價的加工食品。
所以如果我吃很多不健康的食物,我的大腦是不是就會工作出問題?
如果你吃很多加工食品,像是洋芋片、含糖零食和速食,都會讓大腦運作變慢。