只要把這個緩衝區放在一邊，在需要的時候就可以利用，你就可以放心了。

這很重要，因為保留一些錢讓你可以在需要時使用，這會讓你高枕無憂。

我在尋找心靈的寧靜

會讓我過舒適安穩的生活

所以呢，掌握好控制權，做一些小事情，因為這些事情可以讓你更善用自己的時間，最終也會為你省下不少的時間以及心力。

最終也會為你省下不少的時間以及身心煩惱。

重要的是，你要怎麼做？

「不論這個冥想法是不是真的有幫到別人，至少給了我心靈平靜，

對啊我會變得削瘦，我不知道如何是好而一直瀏覽他的臉書頁面，因為這樣讓我心理平靜下來，這就是為什麼大家直接在臉書上刪除好友，因為他們會知道生活不能沒有你

而且你可以放心地在外面吃飯，餐廳不會把你送進監獄。