US /ɪˈmoʃənl:ɪ/
・UK /ɪ'məʊʃənəlɪ/
當你觀看自己的表演時,你能否抽離到足夠的程度,讓自己在回看表演時,仍能被所看到的一切真正打動?
你們兩人之間。這是關係中大多數憤怒的根源。也許他們在想,嗯……
你們兩人之間。這是關係中大多數憤怒的根源。也許他們在想,嗯……
成為他們所服務的社區的一部分,而債權人知道,有點
成為他們所服務的社區的一部分,而債權人知道,有點
但我可以告訴你,你們的情感很脆弱。
但你知道自然陽光不論是對身體上還是精神健康,都有不可勝數的益處嗎?
但你知道自然陽光不論是對身體上還是精神健康,都有不可勝數的益處嗎?
事實證明,這本書意義重大,因為它特別點出精神病學家和心理治療師長期以來一直逃避的觀點。Van der Kolk 強調,在情感上受苦的人不太可能只受精神上的折磨。
重點在於,他們的症狀通常都會反映在身體上,像是坐姿或呼吸方式、肩膀的狀態、睡眠模式、消化方式、處理痘痘的方式,以及對運動的特度。