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And although reducing certain types of carbs in your diet can be good for you, generally, the benefits of taking in carbohydrates surpass skipping them.
雖然減少食用某些類型的碳水化合物確實對身體有益，但攝取碳水化合物所帶來的好處還是遠勝於完全不吃所帶來的壞處。
學習重點
1. certain 某，某個，某些
certain
[ˋsɝtən] (det.) 某，某個，某些
2. benefit 利益，好處；優勢
benefit
[ˋbɛnəfɪt] (n.) 利益，好處；優勢
3. carbohydrate 碳水化合物，糖類；含碳水化合物的食物，澱粉質食物
carbohydrate
[͵kɑrbəˋhaɪdret] (n.) 碳水化合物，糖類；含碳水化合物的食物，澱粉質食物
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