每日口說挑戰還久坐不起？小心百病纏身！ (The science of why sitting all day is bad for your health)

主持人 : Lian

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30 minutes of exercise a week. Let's get healthier!

本集重點：
(1) 重點教學：連音怎麼唸大解密！
(2) moderate 可以用在好多地方？
(3) mortality 裡頭隱含的哲學探討！

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Now, if you increase that amount of time to 300 minutes of moderate exercise a week, that can actually reduce your overall mortality rate by 14 percent.

如果把運動時間提升至每星期 300 分鐘的中度運動，就可以降低百分之十四的死亡率。

句子選自此影片：還久坐不起？小心百病纏身！ (The science of why sitting all day is bad for your health)

學習重點

1. moderate 中等的；適度的；溫和的

[ˋmɑdərɪt] (adj.) 中等的；適度的；溫和的

2. increase 增大；增加；增強

[ɪnˋkris] (v.) 增大；增加；增強

3. mortality 生命的有限性；死亡率

[mɔrˋtælətɪ] (n.) 生命的有限性；死亡率

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