每日口說挑戰 我學海豹部隊在清晨 4:30 起床 (I woke up at 4:30 a.m for a week like a Navy Seal)

主持人 : Lee
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What time do you get up in the morning? Have you tried getting up before sunrise?

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挑戰紀錄

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I think exercising in the morning helped me stay a little more chipper. I felt more confident today. I would say, on a scale from zero to 10, I feel about a seven.
我覺得在早晨慢跑使我比較神清氣爽，我今天比較有信心。我會說，從零到十的等級我感覺有七。
句子選自此影片： 我學海豹部隊在清晨 4:30 起床 (I woke up at 4:30 a.m for a week like a Navy Seal)

學習重點

1. exercise 運動，鍛鍊；練習；習題

exercise

[ˋɛksɚ͵saɪz] (n.) 運動，鍛鍊；練習；習題

exercise

[ˋɛksɚ͵saɪz] (v.) 練習；運動

2. chipper 爽朗的；活潑的；精力充沛的；身體好的

chipper

[ˋtʃɪpɚ] (adj.) 爽朗的；活潑的；精力充沛的；身體好的

3. scale 刻度；尺度；刻度尺；比率；縮尺

scale

[skel] (n.) 刻度；尺度；刻度尺；比率；縮尺

4. feel 有感覺；覺得[L]；摸索；摸索著尋找

feel

[fil] (v.) 有感覺；覺得[L]；摸索；摸索著尋找

feel like

[fil laɪk] (v.) 摸上去如同；感覺好似

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