每日口說挑戰 為什麼過度壓力是不好的? (Why Too Much Stress Is Bad For You)

主持人 : Kristi Yang
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熱愛慢跑、瑜伽、吉他, 更喜歡在中文和英文之間找到平衡點。

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Cortisol is vital to keep you healthy in tense situations. But when you stay stressed for too long it can have the opposite effect.
皮質醇是讓你在危急的狀況之中保持健康的關鍵。但當你處於壓力之中太久,皮質醇就會有相反的作用。

學習重點

1. vital 維持生命之必須、舉足輕重的

vital

[ˋvaɪt!] (adj.) 維持生命之必須、舉足輕重的

2. tense 緊繃的

tense

[tɛns] (adj.) 緊繃的

intense

[ɪnˋtɛns] (adj.) 劇烈的

tension

[ˋtɛnʃən] (n.) 張力

3. situation 處境、情況

situation

[͵sɪtʃʊˋeʃən] (n.) 處境、情況

4. stressed 緊張的

stressed

[strɛst] (adj.) 緊張的

stressful

[ˋstrɛsfəl] (adj.) 壓力大的

5. opposite 相反的

opposite

[ˋɑpəzɪt] (adj.) 相反的

opponent

[əˋponənt] (n.) 對手