advice
US /əd'vaɪs/
UK /ədˈvaɪs/
- n. (u.)勸告；建議；法律諮詢；醫療建議
A2 初級多益初級英檢更多as one
US
UK
- adv.一致地；團結地；像一個整體
- phr.一致同意地；和諧地
A1 初級更多at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.立刻；同時
A2 初級更多avoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避免；迴避；不得已地：不可避免地
A2 初級多益初級英檢更多awkward
US /ˈɔkwəd/
UK /ˈɔ:kwəd/
- adj.笨拙的；不靈活的；尷尬的，令人難堪的；難處理的；難用的
B1 中級中級英檢更多challenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戰；難題；對(某人)提出的挑戰；對...的質疑；反對；威脅；口令
- v.t.挑戰(某人)；質疑(某事)；考驗；反對；盤問
A2 初級中級英檢更多come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢更多confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢更多embarrassment
US /ɛmˈbærəsmənt/
UK /ɪmˈbærəsmənt/
- n. (u.)困窘；令人尷尬的事；財政困境
B1 中級高級英檢更多expand
US /ɪkˈspænd/
UK /ɪk'spænd/
- v.t./i.擴張
A2 初級多益中級英檢更多expansion
US /ɪkˈspænʃən/
UK /ɪkˈspænʃn/
- n. (c./u.)膨脹；擴張；擴展；領土擴張；膨脹；闡述；擴建；人口增長；展開式；擴展 (音樂)
B2 中高級多益中級英檢更多familiar
US /fəˈmɪljɚ/
UK /fəˈmɪliə(r)/
- adj.熟悉的；為人所知的；熟悉的；過於親近的
- n.密友；（巫婆的）使魔
A2 初級多益中級英檢更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多finish with
US
UK
- phr. v.結束
A1 初級更多for a minute
US
UK
- phr.一下；一分鐘內
A1 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
for someone
US /fɚ ˈsʌmwʌn/
UK /fə ˈsʌmwʌn/
- prep. phr.為某人
A1 初級更多for too long
US
UK
- phr.太久
A1 初級更多giant
US /ˈdʒaɪənt/
UK /'dʒaɪənt/
- n. (c.)巨頭；巨人
- adj.一個巨大的
A2 初級初級英檢更多goes well
US
UK
- phr. v.進展順利
- v.i.進展順利；相配
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多honest
US /ˈɑnɪst/
UK /ˈɒnɪst/
- adj.正直的；誠實的
A2 初級多益初級英檢更多huge
US /hjudʒ/
UK /hju:dʒ/
- adj.巨大的；龐大的
A2 初級初級英檢更多identity
US /aɪˈdɛntɪti/
UK /aɪ'dentətɪ/
- n. (c./u.)身分 ； 身份；身份；同一性；恆等式
B1 中級中級英檢更多in control
US /ɪn kənˈtrol/
UK /in kənˈtrəul/
- adj.掌控之中；自制
- phr.處於控制之下
C1 高級更多in every way
US /ɪn ˈɛvri we/
UK /in ˈevri wei/
- phr.在各方面
A1 初級更多in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級更多in public
US /ɪn ˈpʌblɪk/
UK /in ˈpʌblik/
- phr.公開地
- adj.公眾的
B1 中級更多in the end
US /ɪn ði ɛnd/
UK /in ðə end/
- phr.最後；歸根結底
A1 初級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
limitation
US /ˌlɪmɪˈteʃən/
UK /ˌlɪmɪˈteɪʃn/
- n.極限極限
B1 中級中級英檢更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多on sunday
US
UK
- phr.在星期日；在某個星期日
A1 初級更多phrase
US /frez/
UK /freɪz/
- n.慣用語；樂句；用話表示；用短語描述；用語言表達：；片語
- v.t./i.措辭
A2 初級中級英檢更多predictable
US /prɪˈdɪktəbl/
UK /prɪˈdɪktəbl/
- adj.可預言的
B1 中級多益高級英檢更多progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢更多realistic
US /ˌriəˈlɪstɪk/
UK /ˌri:əˈlɪstɪk/
- adj.逼真的；務實的；逼真的
A2 初級中級英檢更多routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行 ； 公事 ； 日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢更多six times
US
UK
- adv.六倍；六次
stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
step out
US
UK
- phr. v.暫時外出；開始一段關係；出去跳舞
A1 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多thumbs up
US
UK
- n.贊同；讚好
- n. pl.多個贊
- interj.加油
- v.t.贊
- adj.讚許的
A1 初級更多topic
US /ˈtɑpɪk/
UK /'tɒpɪk/
- n. (c./u.)題目：主題
A2 初級多益初級英檢更多uncertainty
US /ʌnˈsə:tn:ti/
UK /ʌn'sɜ:tntɪ/
- n. (u.)不確定；無把握；缺乏信心；懷疑；（測量上的）不確定度
B2 中高級多益高級英檢更多uncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.不舒服,；坐立不安；不舒服的；令人不自在的
B1 中級高級英檢更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多with just
US
UK
- phr.僅用；勉強
A2 初級更多zone
US /zoʊn/
UK /zəʊn/
- n.使分成地帶；地帶、地區；分成區
- v.t.分區製
B1 中級中級英檢更多zone in
US
UK
- phr. v.專注
B1 中級更多
Vocabulary
- for example: 例如
- stay in: 待在家裡
- zone in: 專注
- talking about: 談論
- step out: 暫時外出
- think about: 考慮
- have to: 不得不
- in control: 掌控之中
- instead of: 代替
- with just: 僅用
- on sunday: 在星期日
- in every way: 在各方面
- as one: 一致地
- at a time: 一次
- in public: 公開地
- of course: 當然
- six times: 六倍
- for a minute: 一下
- goes well: 進展順利
- at once: 立刻
- for someone: 為某人
- at home: 在家
- come from: 來自
- feel like: 想要
- in general: 一般來說
- used to: 用過的；過去慣常
- finish with: 結束
- for too long: 太久
- in the end: 最後
- know about: 知道關於
- thumbs up: 贊同
- awkward: 笨拙的；不靈活的
- phrase: 慣用語
- situation: 位置；處所
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- progress: 進展；進步
- familiar: 熟悉的；為人所知的
- confidence: 自信
- fear: 畏懼
- sentence: 宣判，判決
- failure: 失敗
- realistic: 逼真的
- avoid: 避免；迴避
- advice: 勸告；建議
- comfort: 安慰
- huge: 巨大的；龐大的
- challenge: 挑戰；難題
- expand: 擴張
- identity: 身分 ； 身份
- giant: 巨頭
- nervous: 緊張
- guess: 猜測；估計
- honest: 正直的；誠實的
- topic: 題目：主題
- leave: 離開；別離
- social: 社交的；交際的
- scary: 容易受驚的 ； 膽小的 ； 提心吊膽
- favorite: 最喜歡的事物
- lot: 抽籤
- important: 重要
- sign: 跡象；徵兆
- kind: 類
- uncertainty: 不確定；無把握
- learn: 學習
- zone: 使分成地帶；地帶、地區；分成區
- predictable: 可預言的
- expansion: 膨脹；擴張
- embarrassment: 困窘
- uncomfortable: 不舒服,；坐立不安
- limitation: 極限極限
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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生活化英文對話Podcast｜聊聊舒適圈｜輕鬆學英文！ (English Podcast for Daily Life English Conversation | Talk About Comfort Zone | Easy English Podcast)
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sjyu1228 發佈於 2026 年 09 月 07 日你是否覺得自己一直待在舒適圈裡呢？這集Podcast將帶你深入了解舒適圈是什麼，它為何不全然是壞事，以及何時它可能會阻礙你前進。你會學到一些實用的方法，溫和地拓展視野，並學會用道地的英文來討論這些想法！
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