absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢更多absorb
US /əbˈsɔrb, -ˈzɔrb/
UK /əb'sɔ:b/
- v.t.吸收；吸收；攝取；吸收（資訊）；減輕衝擊；承擔
B1 中級多益中級英檢更多at midnight
US
UK
- phr.在午夜；在午夜時分
A1 初級更多at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級更多at school
US
UK
- phr.在學校
A1 初級更多awkward
US /ˈɔkwəd/
UK /ˈɔ:kwəd/
- adj.笨拙的；不靈活的；尷尬的，令人難堪的；難處理的；難用的
B1 中級中級英檢更多back away
US /bæk əˈwe/
UK /bæk əˈwei/
- phr. v.回去
A1 初級更多burn out
US /bɚn aʊt/
UK /bə:n aut/
- phr. v.使心力交瘁；燒完；過度使用而枯竭
- v.t./i.耗盡
A1 初級更多comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢更多concentrate
US /ˈkɑnsənˌtret/
UK /'kɒnsntreɪt/
- v.t./i.大量的集中；集中註意力；濃縮
- n. (c./u.)濃縮物
A2 初級中級英檢更多constantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.不斷地；不斷地；有規律地
B1 中級更多conversation
US /ˌkɑnvɚˈseʃən/
UK /ˌkɒnvəˈseɪʃn/
- n. (u.)交談；談話；交流；會話 (電腦)
A2 初級初級英檢更多distract
US /dɪˈstrækt/
UK /dɪ'strækt/
- v.t.分散注意力 ； 分心
B1 中級多益高級英檢更多eventually
US /ɪˈvɛntʃuəli/
UK /ɪˈventʃuəli/
- adv.最後 ； 終於 ； 結果；將來
A2 初級中級英檢更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多exhausting
US /ɪɡˈzɔstɪŋ/
UK /ɪgˈzɔ:stɪŋ/
- v.t.使耗盡的 ； 使筋疲力盡的；精疲力竭；用盡
- adj.辛苦
A2 初級更多familiarity
US /fəˌmɪlˈjærɪti, -ˌmɪliˈær-/
UK /fəˌmɪliˈærəti/
- n. (u.)熟悉；熟悉
B1 中級高級英檢更多for some reason
US /fɔr sʌm ˈrizən/
UK /fɔ: sʌm ˈri:zən/
- phr.由於某些原因
A1 初級更多for the best
US
UK
- phr.為了最好的結果；朝著最好的方向
A1 初級更多genuinely
US /ˈdʒɛnjʊɪnlɪ/
UK /'dʒenjʊɪnlɪ/
- adv.真正地；真誠地
A2 初級更多go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級更多grow up
US /ɡro ʌp/
UK /ɡrəu ʌp/
- phr. v.長大
A1 初級更多halfway through
US
UK
- adv.在…的中途
- phr.完成一半
A2 初級更多hang on
US /hæŋ ɑn/
UK /hæŋ ɔn/
- phr. v.等一下；堅持下去；抓緊；有待
A2 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多heh
US /heɪ/
UK /heɪ/
- interj.嗨！
C2 高級更多hesitate
US /'hezɪteɪt/
UK /'hezɪteɪt/
- v.i.遲疑 ； 躊躇 ； 猶豫不定
B1 中級多益中級英檢更多honestly
US /ˈɑnɪstli/
UK /ˈɒnɪstli/
- adv.正直地；真誠地；說真的；老實說
A2 初級中級英檢更多in half
US /ɪn hæf/
UK /in hɑ:f/
- adv.分成兩半；部分地
A1 初級更多in real life
US /ɪn ˈriəl laɪf/
UK /in riəl laif/
- phr.在現實生活中；真實地
A2 初級更多in school
US /ɪn skul/
UK /ɪn sku:l/
- prep. phr.正在上學
A1 初級更多in the house
US
UK
- phr.在房子裡；在議會；現有的；在家裡
A1 初級更多in theory
US /ɪn ˈθiəri/
UK /in ˈθiəri/
- adv.理論上
- phr.理論上
B2 中高級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多join in
US /dʒɔɪn ɪn/
UK /dʒɔin in/
- phr. v.加入
A1 初級更多messy
US /ˈmɛsi/
UK /'mesɪ/
- adj.亂；散亂的；粗心的；不整潔的
A2 初級中級英檢更多off guard
US /ɔf ɡɑrd/
UK /ɔf ɡɑ:d/
- adj.疏於防範的；措手不及的
A2 初級更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多panic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)驚慌
- v.i.恐慌
B1 中級中級英檢更多pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢更多productivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)多產；生產效率；效率
B1 中級多益高級英檢更多properly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.適當地；適當地；徹底地；合乎道德地
A2 初級中級英檢更多random
US /ˈrændəm/
UK /'rændəm/
- adj.胡亂的 ； 任意的 ； 隨機的
B1 中級高級英檢更多rely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.依賴
A2 初級更多rhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)韻律；旋律 ； 節奏；韻律；節奏
A2 初級中級英檢更多routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行 ； 公事 ； 日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢更多slightly
US /ˈslaɪtli/
UK /ˈslaɪtli/
- adv.些微地：輕微地
B1 中級中級英檢更多stand by
US
UK
- phr. v.保持(某個決定)；站在旁邊；準備；支持(某人)；袖手旁觀；堅持(立場)
A1 初級更多stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.待在家裡
- v.i.住院
stick around
US /stɪk əˈraʊnd/
UK /stik əˈraund/
- phr. v.逗留
A2 初級更多talk over
US /tɔk ˈovɚ/
UK /tɔ:k ˈəuvə/
- phr. v.討論；打斷（某人說話）
A1 初級更多tense
US /tɛns/
UK /tens/
- n.時態；時式(複數)
- adj.緊張的；繃緊的；拉緊的；令人緊張的
- v.t.拉緊；繃緊
- v.i.變得緊張
A2 初級多益中級英檢更多tense up
US /tɛns ʌp/
UK /tens ʌp/
- phr. v.繃緊
A1 初級更多tired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.疲乏的；疲倦的
- v.t.(使)疲乏；疲倦
B1 中級初級英檢更多train of thought
US /tren ʌv θɔt/
UK /trein ɔv θɔ:t/
- n.思路
A1 初級更多underestimate
US /ˌʌndɚˈɛstəmet/
UK /ˌʌndər'estɪmeɪt/
- v.t.低估 ； 看輕
B2 中高級多益高級英檢更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多weirdly
US /wɪrdlɪ/
UK /wɪədlɪ/
- adv.古怪地
B1 中級更多without me
US
UK
- phr.沒有我
A2 初級更多
Vocabulary
- used to: 用過的；過去慣常
- at night: 在晚上
- instead of: 代替
- for some reason: 由於某些原因
- grow up: 長大
- without me: 沒有我
- halfway through: 在…的中途
- in real life: 在現實生活中
- train of thought: 思路
- stay in: 待在家裡
- stand by: 保持(某個決定)
- tense up: 繃緊
- in theory: 理論上
- talk over: 討論
- at midnight: 在午夜
- in the house: 在房子裡
- over time: 隨著時間的推移
- at school: 在學校
- back away: 回去
- in half: 分成兩半
- join in: 加入
- off guard: 疏於防範的
- rely on: 依賴
- in school: 正在上學
- hang on: 等一下
- for the best: 為了最好的結果
- burn out: 使心力交瘁
- go back to: 回到起點
- have to: 不得不
- stick around: 逗留
- awkward: 笨拙的；不靈活的
- constantly: 不斷地
- sort: 整理，整頓
- eventually: 最後 ； 終於 ； 結果
- absolutely: 絕對地；完全地
- rhythm: 韻律
- genuinely: 真正地
- properly: 適當地
- slightly: 些微地：輕微地
- panic: 驚慌
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- realize: 意識到；體認
- immediately: 立即；馬上
- completely: 完全地；徹底地
- conversation: 交談；談話
- random: 胡亂的 ； 任意的 ； 隨機的
- distract: 分散注意力 ； 分心
- sentence: 宣判，判決
- pressure: 壓力
- concentrate: 大量的集中
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- underestimate: 低估 ； 看輕
- exercise: 鍛煉
- absorb: 吸收
- brain: 猛擊...的頭部
- tense: 時態；時式(複數)
- comfort: 安慰
- explain: 說明
- messy: 亂
- productivity: 多產
- suddenly: 意外地 ； 驟然地 ； 忽然 ； 突然 ； 冷不防 ； 勃 ； 陡然 ； 頓 ； 俄 ； 忽 ； 猛 ； 奄 ； 咋 ； 乍 ； 驀 ； 溘 ； 遽
- fair: 尚可的；一般的
- honestly: 正直地
- hesitate: 遲疑 ； 躊躇 ； 猶豫不定
- exhausting: 使耗盡的 ； 使筋疲力盡的
- notice: 注意到，留心
- moment: 瞬間
- lot: 抽籤
- important: 重要
- sound: 可靠的
- familiarity: 熟悉
- weirdly: 古怪地
- tired: 疲乏的；疲倦的
- heh: 嗨！
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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【道地英式Podcast】英文Podcast比英文課好聽？真正聽力進步的人，都在做這件事！｜對話練聽力｜英文突飛猛進｜B1 聽力Podcast｜Mind the Gap 系列 (【地道英式Podcast】為什麼英文Podcast比英文課更容易聽下去？原來真正提升聽力的人，都不是在「硬學英文」｜對話練聽力｜讓英文突飛猛進｜B1 聽力Podcast｜Mind the Gap 系列)
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lotus5101961 發佈於 2026 年 07 月 07 日你是不是覺得聽英文 Podcast 時，好像有聽沒有懂？這部影片會告訴你，為什麼Podcast 比傳統課程更能有效提升你的聽力，就算你沒有專心聽也一樣！你會學到放鬆學習如何幫助你自然吸收語言，還能學到像「I can't be bothered」這種超道地的英式說法喔！
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