ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；本領；技能；法定能力
A2 初級多益初級英檢更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at most
US /æt most/
UK /æt məust/
- adv.最多
- phr.至多
A1 初級更多attitude
US /ˈætɪˌtud, -ˌtjud/
UK /ˈætitju:d/
- n.姿勢 ； 身段 ； 態度
A2 初級多益中級英檢更多comply
US /kəmˈplaɪ/
UK /kəmˈplaɪ/
- v.i.遵照：符合
B2 中高級高級英檢更多continent
US /ˈkɑntənənt/
UK /ˈkɒntɪnənt/
- n. (c./u.)大陸
- adj.能自製的
- n. (u.)自製
B1 中級中級英檢更多dedication
US /ˌdɛdɪˈkeʃən/
UK /ˌdedɪ'keɪʃn/
- n.貢獻；奉獻； 獻身；獻辭
B1 中級多益高級英檢更多defender
US /dɪˈfɛndɚ/
UK /dɪˈfendə(r)/
- n. (c.)防御者
B1 中級高級英檢更多determine
US /dɪˈtɚmɪn/
UK /dɪ'tɜ:mɪn/
- v.t.決定；支配；確定；影響；下決心
A2 初級多益初級英檢更多discipline
US /ˈdɪsəplɪn/
UK /'dɪsəplɪn/
- n. (c./u.)紀律；訓服；學科；懲罰(某人)；自律
- v.t.訓練(某人)使其馴服；懲罰(某人)
B1 中級多益中級英檢更多disrupt
US /dɪsˈrʌpt/
UK /dɪsˈrʌpt/
- v.t.擾亂；打斷
B2 中高級多益高級英檢更多division
US /dɪˈvɪʒən/
UK /dɪ'vɪʒn/
- n. (c./u.)除；(機構的)部門；分割；分開；分割(某物)；分歧；師；聯賽
B1 中級多益初級英檢更多edge in
US /ɛdʒ ɪn/
UK /edʒ ɪn/
- phr.v.悄悄插入
B2 中高級更多elite
US /iˈliːt/
UK /iˈliːt/
- n. (c./u.)社會上流集團；出類拔萃的人；菁英；精英人士；（印刷）小字體
- adj.原種
B2 中高級高級英檢更多essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.必不可少的；基本的；根本的
- n.精油
B1 中級多益中級英檢更多goalkeeper
US /ˈɡolˌkipɚ/
UK /ˈgəʊlki:pə(r)/
- n. (c.)守門員
C1 高級高級英檢更多guide
US /ɡaɪd/
UK /ɡaɪd/
- v.t.指導(某人)；引導；嚮導；指引
- n. (c./u.)指南；導遊；導向裝置
A2 初級多益初級英檢更多hesitation
US /ˌhɛzɪˈteʃən/
UK /ˌhezɪ'teɪʃn/
- n. (u.)遲疑 ； 躊躇 ； 吞吞吐吐 ； 疑慮
B2 中高級多益中級英檢更多in itself
US /ɪn ɪtˈsɛlf/
UK /in itˈself/
- phr.就其本身而言；本質上
in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多individual
US /ˌɪndəˈvɪdʒuəl/
UK /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/
- n. (c.)個人；單個項目；個體；個人賽
- adj.個人的；獨特的；個別的；獨特的
A2 初級初級英檢更多mentality
US /mɛnˈtælɪti/
UK /menˈtæləti/
- n.心智；精神作用
A2 初級高級英檢更多motivate
US /ˈmotəˌvet/
UK /'məʊtɪveɪt/
- v.t.刺激
A2 初級多益中級英檢更多outweigh
US /aʊtˈwe/
UK /ˌaʊtˈweɪ/
- v.t.比…重要；比…有價值
B2 中高級更多perseverance
US /ˌpɜ:sɪˈvɪərəns/
UK /ˌpɜ:sɪˈvɪərəns/
- n. (u.)不屈不撓；堅忍不拔；堅定不移
C2 高級高級英檢更多philosophy
US /fɪˈlɑsəfi/
UK /fə'lɒsəfɪ/
- n. (u.)哲學；人生觀；哲理
C1 高級中級英檢更多physically
US /ˈfɪzɪkəlɪ/
UK /'fɪzɪklɪ/
- adv.物理學地；物理；通過物理作用地
A2 初級更多play in
US
UK
- phr. v.參加比賽；在戲劇中扮演角色
A1 初級更多process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢更多professional
US /prəˈfɛʃənəl/
UK /prə'feʃənl/
- adj.專門知識或特殊訓練的；專業的；職業的；專業的（行為舉止）
- n.專家；職業選手
A2 初級多益中級英檢更多rank
US /ræŋk/
UK /ræŋk/
- v.t.把...分等；具有...的地位；排列
- n.等級；級別；等級；地位；列；行；行；列；排
- adj.完全的；過於茂盛的；難聞的；惡臭的
B1 中級多益中級英檢更多reflect
US /rɪˈflɛkt/
UK /rɪ'flekt/
- v.t./i.反映出...；顯示出...；反射；反射；照出；反思
A2 初級多益中級英檢更多rely
US /rɪˈlaɪ/
UK /rɪ'laɪ/
- v.i.（常搭配介系詞 on/upon）依賴；依靠；依仗；信任
B2 中高級多益中級英檢更多represent
US /ˌrɛprɪˈzɛnt/
UK /ˌreprɪ'zent/
- v.t.具象派的；象徵；表示；代表(政府機關)；當...代表
A2 初級多益中級英檢更多revolve
US /rɪˈvɑ:lv/
UK /rɪˈvɒlv/
- v.t./i.旋轉；環繞
B2 中高級多益高級英檢更多secure
US /sɪˈkjʊr/
UK /sɪ'kjʊə(r)/
- v.t.弄到；獲得；把...弄牢；保護；使安全
- adj.牢靠的；牢固的；安全的
A2 初級多益中級英檢更多squad
US /skwɑ:d/
UK /skwɒd/
- n.小隊
B1 中級高級英檢更多strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢更多stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢更多surpass
US /sɚˈpæs/
UK /sə'pɑ:s/
- v.t.勝過
B2 中高級高級英檢更多talent
US /ˈtælənt/
UK /'tælənt/
- n. (c./u.)才能：天資；天賦；塔蘭特 (古代重量和貨幣單位)
B1 中級初級英檢更多triple
US /ˈtrɪpəl/
UK /ˈtrɪpl/
- n.三倍數；三個一組；三壘安打
- v.t.使成為三倍
- adj.三重的；三倍的
B2 中高級高級英檢更多triumph
US /ˈtraɪəmf/
UK /'traɪʌmf/
- n. (c./u.)凱旋；勝利
- v.i.獲得勝利；戰勝
B2 中高級中級英檢更多
Vocabulary
- at home: 在家
- at most: 最多
- play in: 參加比賽
- in terms of: 就......而言
- in the world: 究竟
- edge in: 悄悄插入
- in itself: 就其本身而言
- discipline: 紀律；訓服
- individual: 個人
- process: 用電腦處理(資料)
- essential: 必不可少的
- stretch: 伸展(肢體等)
- determine: 決定；支配
- consider: 熟慮；顧及
- elite: 社會上流集團；出類拔萃的人；菁英
- strength: 力量
- philosophy: 哲學
- represent: 具象派的
- perseverance: 不屈不撓
- ability: 能力；本領
- reflect: 反映出...；顯示出...
- continent: 大陸
- disrupt: 擾亂；打斷
- physically: 物理學地
- apply: 塗；敷
- value: 價值觀；道德標準
- secure: 弄到；獲得
- motivate: 刺激
- mentality: 心智；精神作用
- guide: 指導(某人)
- professional: 專門知識或特殊訓練的
- lead: 鉛線
- attitude: 姿勢 ； 身段 ； 態度
- dedication: 貢獻
- rely: （常搭配介系詞 on/upon）依賴；依靠；依仗
- talent: 才能：天資
- produce: 農產品
- triumph: 凱旋
- place: 地點
- hesitation: 遲疑 ； 躊躇 ； 吞吞吐吐 ； 疑慮
- manage: 設法應付過去
- surpass: 勝過
- promise: 承諾；保證
- division: 除
- fail: 無法通過測驗；考試
- outweigh: 比…重要；比…有價值
- squad: 小隊
- comply: 遵照：符合
- revolve: 旋轉；環繞
- rank: 把...分等
- world: 世界；地球
- train: 行列；隊列；連鎖；一系列
- season: 季節
- country: 國
- up: 向上
- badly: 糟糕地
- triple: 三倍數；三個一組
- defender: 防御者
- goalkeeper: 守門員
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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紀律與團結！日本足球邁向偉大強權的祕密策略 • FRANCE 24 English (Discipline and togetherness: Japan's strategy for football greatness • FRANCE 24 English)
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神谷菜々子 發佈於 2026 年 06 月 26 日好奇日本足球隊為何總能與世界頂尖較量？這支影片深入探討他們驚人的青訓系統，從紀律、技術到團隊合作，剖析選手脫穎而出的秘訣。觀看後，你將對運動員的投入有更深入的了解，還能學到許多與運動訓練相關的實用語彙喔！
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