破解焦慮：找出大腦中主宰不安的隱形「設定」（The Hidden 'Setting' That Controls Your Anxiety）

總是覺得情緒失控嗎？這支影片將帶你深入了解「建構式情緒」的有趣概念，學會如何真正掌控焦慮感，甚至克服冒牌者症候群！你將學到進階詞彙，以及從神經科學、佛教哲學中汲取的實用生活技巧喔。