Vocabulary

have to: 不得不
of course: 當然
look at: 查看
think about: 考慮
talking about: 談論
going on: 繼續做...
in order to: 為了
in other words: 換句話說
for example: 例如
go on: 繼續
think of: 想起
used to: 用過的；過去慣常
rather than: 而不是
sit with: 陪伴
got to: 到達(某地)
at least: 至少
to the point: 切題的
out there: 在那裡
lean into: 傾身靠近
with it: 時髦的
all over the place: 到處都是
other than: 除了…以外
at bay: 受控制
in the world: 究竟
on to: 上
in the presence of: 在...面前
sick and tired: 厭倦的
to do with: 與...有關
live on: 繼續存在
at home: 在家
turn around: 翻身
write down: 寫下
after all: 畢竟；終究；到底
at work: 上班
of a kind: 獨一無二的
bubble up: 冒泡
loop in: 讓某人加入討論
break down: 失靈
get emotional: 變得情緒化
family members: 家庭成員
feel like: 想要
on the road: 在旅途中
ward off: 避開
by nature: 天生地
figure out: 理解
be with: 陪伴
of yours: 你的
call up: 徵集(入伍)
at the hands of: 在...手中
out of control: 失控
together with: 與...一起
through with: 【片語】受夠了 (苦難、麻煩)；希望停止 (苦難)
experienced in: 在…方面有經驗的
in the past: 在過去
get onto: 登上（公車、火車等）
on the other hand : 另一方面
have at: 攻擊
a bit much: 有點過分
go away: 度假
on the same page: 意見一致
push away: 推開
broken people: 心碎的人
look into: 觀察
virtuous circle: 良性循環
blow hot and cold: 情緒反覆無常
all the things: 所有的東西
depending on: 受撫養
at some point: 在某個時間點
look for: 尋找
go back to: 回到起點
run away from: 逃跑
instead of: 代替
work out: 鍛煉
on earth: 究竟
ever since: 自從
on the floor: 在地上
against you: 反對你
talk about it: 談論它
know about: 知道關於
do away with: 去掉
get to grips with: 開始處理問題
end up with: 以...告終
get out of: 擺脫
out of order: 故障
hang on: 等一下
wake up: 喚醒
in the middle of: 在...中間
up against: 面臨
wait for: 等候
catch up: 使平等於
make for: 前往
put together: 裝配
sit down: 坐下
down with: 生病
as long as: 只要
move on: 採取行動
contrast with: 與...形成對比
in floods: 淚流滿面，放聲大哭
out of it: 失去知覺的
at the moment: 在這一刻
pull off: 贏得
on air: 廣播中
come back: 強制回復
anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
sort: 整理，整頓
mental: 思想的；精神的
depression: 憂鬱
properly: 適當地
pattern: 範本；典範
experience: 經驗
tend: 趨向
anxious: 憂慮的
sense: 感覺
awful: 害蟲；害獸
emotional: 感情的
relationship: (人或物之間的)關係
desire: 願望；想要
awareness: 意識
bit: (馬)嚼口；馬勒
odd: 奇
theory: 理論；學說
rage: 憤怒；激烈；狂暴
brain: 猛擊...的頭部
mean: 平均
suffer: 遭受
ordinary: 普通的；平常的
consciousness: 意識
sympathy: 同情：慰問
mind: 介意
strange: 奇怪的
normal: 標準的
moment: 瞬間
complicate: 使錯綜：複雜化
lot: 抽籤
important: 重要
place: 地點
kind: 類
unwind: 放鬆、解開
mourn: 悲傷
familiarity: 熟悉
tremendously: 非常的
childhood: 幼少；幼年時代；童年
humor: 幽默感
dot: 星羅棋布於
clinically: 臨床地；冷靜地
broaden: 加寬
depress: 使憂鬱；使消沉
psychotherapy: 精神療法；心理療法
runaway: 輕易勝利的
recreate: 再創造
heartbreak: 悲傷
superpower: 超級大國

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a bit much
US /ə bɪt mʌtʃ/
UK /ə bit mʌtʃ/
- idm.有點過分
B2 中高級
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after all
US /ˈæftɚ ɔl/
UK /ˈɑ:ftə ɔ:l/
- adv.畢竟；終究；到底；到底；終究；無論如何；別忘了；要知道
- phr.畢竟；終究；終究；終究
B1 中級
更多
against you
US
UK
- prep.反對你；反對你；對抗你；防禦你
A2 初級
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all over the place
US
UK
- phr.到處都是；各個地方；亂七八糟
- adj.精神渙散
A1 初級
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all the things
US
UK
- pron.所有的東西
- det.所有東西
- phr.所有的事情
A1 初級
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級
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at bay
US /æt be/
UK /æt bei/
- phr.受控制
A1 初級
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at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.在某個時間點
A1 初級
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at the hands of
US
UK
- phr.在...手中；由...負責
A1 初級
更多
at the moment
US
UK
- adv.在這一刻
A1 初級
更多
at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級
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awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益
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awful
US /ˈɔfəl/
UK /ˈɔ:fl/
- adj.害蟲；害獸
A2 初級中級英檢
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be with
US /bi wɪð/
UK /bi: wið/
- phr. v.陪伴；支持；理解
A1 初級
更多
blow hot and cold
US /blo hɑt ænd koʊld/
UK /bləʊ hɒt ænd kəʊld/
- idm.情緒反覆無常
C1 高級
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break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級
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broaden
US /ˈbrɔdn:/
UK /ˈbrɔ:dn/
- v.t.加寬
B1 中級高級英檢
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broken people
US
UK
- n. pl.心碎的人；破碎的人
A1 初級
更多
bubble up
US /ˈbʌbəl ʌp/
UK /ˈbʌbl ʌp/
- phr. v.冒泡；湧現
C1 高級
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by nature
US /baɪ ˈnetʃɚ/
UK /bai ˈneitʃə/
- adv.天生地
- phr.天性上；本質上
A2 初級
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call up
US
UK
- phr. v.徵集(入伍)；想起(回憶)；打電話
A1 初級
更多
catch up
US /kætʃ ʌp/
UK /kætʃ ʌp/
- phr. v.使平等於；告知；趕上；使跟上(知識)；趕上進度；敘舊；捲入
- v.t./i.補做；碰面；閒聊
A1 初級
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childhood
US /ˈtʃaɪldˌhʊd/
UK /ˈtʃaɪldhʊd/
- n. (u.)幼少；幼年時代；童年
B1 中級初級英檢
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clinically
US /'klɪnɪklɪ/
UK /'klɪnɪklɪ/
- adv.臨床地；冷靜地
B1 中級
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級
更多
complicate
US /ˈkɑ:mplɪkeɪt/
UK /ˈkɒmplɪkeɪt/
- v.t.使錯綜：複雜化
B1 中級中級英檢
更多
consciousness
US /ˈkɑnʃəsnɪs/
UK /'kɒnʃəsnəs/
- n. (u.)意識；知覺；集體意識；道德意識
A2 初級高級英檢
更多
contrast with
US /ˈkɑntræst wɪð/
UK /ˈkɔntræst wið/
- phr. v.與...形成對比
A1 初級
更多
depending on
US
UK
- phr. v.受撫養；取決於
- prep.視…而定；依靠
- ger.依靠
- v.t./i.依賴；取決於
A2 初級
更多
depress
US /dɪˈprɛs/
UK /dɪ'pres/
- v.t.使憂鬱；使消沉；壓抑
B2 中高級中級英檢
更多
depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢
更多
desire
US / dɪˈzaɪr/
UK /dɪ'zaɪə(r)/
- v.t.願望；想要
- n. (c./u.)慾望；性慾；要求
A2 初級初級英檢
更多
do away with
US
UK
- phr. v.去掉；廢除；殺掉
A1 初級
更多
dot
US /dɑt/
UK /dɒt/
- v.t.星羅棋布於；以點做記號
- n.圓點
B1 中級多益初級英檢
更多
down with
US /daʊn wɪð/
UK /daun wið/
- adj.生病；贊成；熟悉
- interj.打倒
A1 初級
更多
emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
更多
end up with
US
UK
- phr. v.以...告終
A1 初級
更多
ever since
US /ˈɛvɚ sɪns/
UK /ˈevə sins/
- adv.自從
- conj.自從
B2 中高級
更多
experienced in
US
UK
- phr.在…方面有經驗的
B1 中級
更多
familiarity
US /fəˌmɪlˈjærɪti, -ˌmɪliˈær-/
UK /fəˌmɪliˈærəti/
- n. (u.)熟悉；熟悉
B1 中級高級英檢
更多
family members
US
UK
- n. pl.家庭成員
A1 初級
更多
feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
更多
figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
更多
for example
US
UK
- phr.例如
更多
get emotional
US
UK
- v.i.變得情緒化
更多
get onto
US /ɡɛt ˈɑnˌtu/
UK /ɡet ˈɔntu/
- phr. v.登上（公車、火車等）；開始談論（一個話題）；嘮叨（某人）
A1 初級
更多
get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級
更多
get to grips with
US /ɡɛt tə ɡrɪps wɪθ/
UK /ɡet tə ɡrɪps wɪθ/
- phr.v.開始處理問題
B2 中高級
更多
go away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.度假；走開；消失
A1 初級
更多
go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級
更多
go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級
更多
going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
更多
got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級
更多
hang on
US /hæŋ ɑn/
UK /hæŋ ɔn/
- phr. v.等一下；堅持下去；抓緊；有待
A2 初級
更多
have at
US
UK
- phr. v.攻擊；開始
A1 初級
更多
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
更多
heartbreak
US /ˈhɑ:rtbreɪk/
UK /ˈhɑ:tbreɪk/
- n. (u.)悲傷；心碎；令人心碎的事；傷心事
C1 高級中級英檢
更多
humor
US /ˈhjumɚ/
UK /'hju:mə/
- n. (u.)幽默感；心情；幽默感
- v.t.脾氣...的；迎合(某人)
- v.t./i.幽默
B1 中級初級英檢
更多
in floods
US /ɪn flʌdz/
UK /ɪn flʌdz/
- adv. phr.淚流滿面，放聲大哭
B2 中高級
更多
in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級
更多
in other words
US
UK
- phr.換句話說
更多
in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級
更多
in the past
US
UK
- phr.在過去
A1 初級
更多
in the presence of
US /ɪn ðə ˈprɛzəns ʌv/
UK /in ðə ˈprezəns ɔv/
- prep.在...面前
B1 中級
更多
in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
更多
instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
更多
know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
更多
lean into
US
UK
- phr. v.傾身靠近；積極投入
B2 中高級
更多
live on
US
UK
- phr. v.繼續存在；靠...為生；靠...生活；靠...生活
更多
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
更多
look for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.尋找；期待
A1 初級
更多
look into
US /lʊk ˈɪntu/
UK /luk ˈɪntuː/
- phr. v.觀察；調查
A1 初級
更多
loop in
US /lup ɪn/
UK /lu:p ɪn/
- phr.v.讓某人加入討論
B2 中高級
更多
make for
US /mek fɔr/
UK /meik fɔ:/
- phr. v.前往；導致
A1 初級
更多
mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
更多
mourn
US /mɔ:rn/
UK /mɔ:n/
- v.i.悲傷；哀悼
B2 中高級高級英檢
更多
move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.採取行動；繼續前進；繼續前進
A1 初級
更多
odd
US /ɑd/
UK /ɒd/
- adj.奇；奇數；奇怪的
A2 初級中級英檢
更多
of a kind
US /ʌv e kaɪnd/
UK /ɔv ə kaind/
- adj.獨一無二的
- phr.同類的
A1 初級
更多
of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
更多
of yours
US /ʌv jʊɚz/
UK /əv jɔ:z/
- prep. phr.你的
A1 初級
更多
on air
US /ɑn er/
UK /ɔn eə(r)/
- adv.廣播中
- adj.公開
A2 初級
更多
on earth
US /ɑn ɚθ/
UK /ɔn ə:θ/
- phr.究竟；絕不可能；在地球上
A1 初級
更多
on the floor
US
UK
- phr.在地上；在舞池中；被打倒；在展售中
A1 初級
更多
on the other hand
US
UK
- phr.另一方面
A1 初級
更多
on the road
US /ɑn ði rəʊd/
UK /ɔn ðə roʊd/
- phr.在旅途中；在發展中；無家可歸；經常旅行的
- idiom在…的道路上
- adj.巡迴演出中
A1 初級
更多
on the same page
US /ɑn ðə ˈseɪm ˈpeɪdʒ/
UK /ɒn ðə ˈseɪm ˈpeɪdʒ/
- idm.意見一致
B1 中級
更多
on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級
更多
ordinary
US /ˈɔ:rdneri/
UK /'ɔ:dnrɪ/
- adj.普通的；平常的；海軍二等水兵
- n.地方主教；紋章學中的主要圖案；套餐；普通
A2 初級多益初級英檢
更多
other than
US
UK
- prep.除了…以外
- conj.不同於
- adv.不同於
A1 初級
更多
out of control
US /aʊt ʌv kənˈtrol/
UK /aut ɔv kənˈtrəul/
- adj.失控；不受控制；失去控制
A1 初級
更多
out of it
US /aʊt ʌv ɪt/
UK /aut ɔv it/
- adj.失去知覺的；不在狀態
A1 初級
更多
out of order
US /aʊt ʌv ˈɔrdɚ/
UK /aut ɔv ˈɔ:də/
- adj.故障；不合規矩
A1 初級
更多
out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級
更多
pattern
US /ˈpætən/
UK /'pætn/
- n. (c./u.)範本；典範；圖案；花樣；模式；方式；規律；紙樣
- v.t.仿造；用圖案裝飾
A2 初級多益初級英檢
更多
properly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.適當地；適當地；徹底地；合乎道德地
A2 初級中級英檢
更多
psychotherapy
US /ˌsaɪkoʊˈθerəpi/
UK /ˌsaɪkəʊˈθerəpi/
- n. (u.)精神療法；心理療法
C1 高級
更多
pull off
US /pʊl ɔf/
UK /pul ɔf/
- phr. v.贏得；拉掉；路邊停車
A1 初級
更多
push away
US
UK
- phr. v.推開；推開 (情感上)
A2 初級
更多
put together
US /pʊt təˈɡɛðɚ/
UK /put təˈɡeðə/
- phr. v.裝配；組織；創作；推斷
A1 初級
更多
rage
US /reɪdʒ/
UK /reɪdʒ/
- n. (u.)憤怒；激烈；狂暴
- v.i.發怒；猖獗；肆虐
B1 中級中級英檢
更多
rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級
更多
recreate
US /ˌri:krɪ'eɪt/
UK /ˌri:kriˈeɪt/
- v.t.再創造；使精神煥發
B1 中級
更多
relationship
US /rɪˈleʃənˌʃɪp/
UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/
- n. (c./u.)(人或物之間的)關係；人際關係；戀愛關係；親屬關係；業務關係；數學關係
A2 初級多益中級英檢
更多
run away from
US /rʌn əˈwe frʌm/
UK /rʌn əˈwei frɔm/
- phr. v.逃跑
A1 初級
更多
runaway
US /ˈrʌnəˌwe/
UK /ˈrʌnəweɪ/
- adj.輕易勝利的；逃家；逃走的
- n.逃跑
C2 高級
更多
sick and tired
US /sɪk ənd taɪrd/
UK /sik ænd ˈtaiəd/
- adj.厭倦的；疲憊不堪的
A2 初級
更多
sit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.坐下
A1 初級
更多
sit with
US /sit wɪð/
UK /sit wið/
- phr. v.陪伴；接受
A1 初級
更多
suffer
US / ˈsʌfɚ/
UK /'sʌfə(r)/
- v.t./i.遭受；容忍
A2 初級中級英檢
更多
superpower
US /ˈsu:pərpaʊə(r)/
UK /ˈsu:pəpaʊə(r)/
- n.超級大國
C2 高級高級英檢
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sympathy
US /ˈsɪmpəθi/
UK /'sɪmpəθɪ/
- n. (u.)同情：慰問
A2 初級多益中級英檢
更多
talk about it
US /tɔk əˈbaʊt ɪt/
UK /tɔ:k əˈbaut it/
- v.t./i.談論它
A1 初級
更多
talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
更多
tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢
更多
theory
US /ˈθiəri, ˈθɪri/
UK /ˈθiəri/
- n. (c./u.)理論；學說；猜測
A2 初級多益中級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
更多
think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
更多
through with
US
UK
- phr.【片語】受夠了 (苦難、麻煩)；希望停止 (苦難)
A1 初級
更多
to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級
更多
to the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.切題的
- phr.中肯的
A2 初級
更多
together with
US /təˈɡɛðɚ wɪð/
UK /təˈɡeðə wið/
- prep.與...一起；包括
A1 初級
更多
tremendously
US /trɪˈmɛndəslɪ/
UK /trə'mendəslɪ/
- adv.非常的
B1 中級
更多
turn around
US /tɚn əˈraʊnd/
UK /tə:n əˈraund/
- phr. v.翻身；好轉
- v.t./i.轉身；改善；迅速完成
A1 初級
更多
unwind
US
UK
- v.t.放鬆、解開
B2 中高級
更多
up against
US /ʌp əˈɡenst/
UK /ʌp əˈɡenst/
- phr.面臨；緊靠著；與...競爭
更多
used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
更多
virtuous circle
US /ˈvə:tʃuəs ˈsɚkəl/
UK /ˈvɜ:tʃu:əs ˈsə:kl/
- n. (c./u.)良性循環
A2 初級
更多
wait for
US /wet fɔr/
UK /weit fɔ:/
- phr. v.等候
A1 初級
更多
wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
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ward off
US /wɔrd ɔf/
UK /wɔ:d ɔf/
- phr. v.避開
A2 初級
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with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
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work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級
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write down
US /raɪt daʊn/
UK /rait daun/
- phr. v.寫下
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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A2 初級中文

#焦慮 #認為 #父母 #關係 #心碎 #悲傷

對談：亞倫·狄波頓談論「絕佳的陪伴」feat. 傑米·雷恩 (In Conversation: Alain de Botton on Great Company with Jamie Laing)

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林宜悉發佈於 2026 年 04 月 14 日

你是否曾思考過人生的意義，或是如何排解焦慮感呢？在這段引人入勝的對談中，Alain de Botton 分享了他關於尋找人生知己、應對平凡日常的看法，並提供了一些療癒人心的建議。跟著他一起探索自我覺察和人際關係等深刻議題，同時學會進階詞彙和複雜句型吧！

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