Vocabulary
- have to: 不得不
- to do with: 與...有關
- come from: 來自
- chain of events: 一連串事件
- cope with: 應付
- figure out: 理解
- at hand: 在手邊
- slow down: 減慢
- at least: 至少
- at bay: 受控制
- think of: 想起
- by extension: 引申地說
- chewed up: 嚼爛
- in part: 部分地
- feel like: 想要
- look for: 尋找
- in other words: 換句話說
- pin down: 受約束
- informed decisions: 知情的決定
- cognitive: 認知的
- potential: 可能的；潛在的
- process: 用電腦處理(資料)
- mental: 思想的；精神的
- depression: 憂鬱
- properly: 適當地
- recommend: 推薦；推舉
- boost: 提升 ；使進步
- evidence: 證據
- diabetes: 糖尿病
- improve: 提高
- prone: 易於
- specifically: 特別地
- decline: 彎曲至地面
- stress: 用重音讀
- toxic: 有毒的
- cope: 應對
- fuel: 為...補給燃料
- exercise: 鍛煉
- function: 事件
- brain: 猛擊...的頭部
- efficient: 高效率的
- task: 工作；任務
- gear: 為某目的而裝備、準備
- handful: 少數；少量
- pregnant: 懷孕的 ； 妊娠的 ； 孕育著
- neural: 神經系的；神經中樞的
- glucose: 葡萄糖
- generally: 一般來說
- hippocampus: （大腦）海馬體；海馬迴
- metabolic: 新陳代謝的
- mood: 心情；情緒
- stunt: 特技；絕技
- suggest: 提建議
- activity: 活動
- haven: 避風港
- junk: 廢物
- notice: 注意到，留心
- important: 重要
- sound: 可靠的
- chew: 嚼；咀嚼
- extension: 分機
- active: 主動的
- impairment: 損害；損傷
- fill: 注滿
- great: 更好
- intermittent: 間歇的；斷斷續續的
- minimum: 最低限度；最小值
- fast: 牢的；緊的
- preliminary: 預備的
- scan: (用機器)掃描；檢查
- bay: 海灣 ； 灣
- mid: 中間的
- hungry: 飢餓的
- connectivity: 連通性
- messenger: 通信員；郵遞員
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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斷食期間的大腦會發生什麼事？少吃點能帶來更多認知益處嗎？ (Your Brain on Intermittent Fasting: More Cognitive Benefits From Eating Less Often?)
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神谷菜々子 發佈於 2026 年 03 月 05 日想知道少吃一點真的能變聰明嗎？這支影片帶你深入了解間歇性斷食的科學原理，探討它如何幫助你提升專注力和記憶力等認知功能。你還能學到關於細胞自噬和酮體代謝的進階詞彙，讓你邊學邊更了解自己的身體！
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