A2 初級中文美國腔#雙手#膝蓋#地板#碰到#體操#背部翻滾教學 | CrossFit Invictus 體操 (Forward Roll Tutorial | CrossFit Invictus Gymnastics)0陳立穎 發佈於 2026 年 01 月 30 日0分享想學超帥的翻滾技巧嗎?這部 CrossFit Invictus 的趣味教學,會帶你掌握體操的基礎,特別是頭部擺放和身體收緊的訣竅,讓你像專業選手一樣翻滾!過程中,你也能學到清晰的指令和簡單的句型喔。影片單字沒有此條件下的單字grabUS /ɡræb/・UK /ɡræb/v.t.抓住A2 初級中級英檢更多 necessarilyUS /ˌnɛsɪˈsɛrəli, -ˈsɛr-/・UK /ˌnesəˈserəli/adv.必定 ; 必然A2 初級多益中級英檢更多 tendencyUS /ˈtɛndənsi/・UK /'tendənsɪ/n.傾向;趨勢;意向A2 初級中級英檢更多 momentumUS /moˈmɛntəm/・UK /mə'mentəm/n. (u.)衝力;衝量;運動量;要素B2 中高級多益高級英檢更多 使用能量解鎖所有單字解鎖發音、解釋及篩選功能解鎖