airflow
US /ˈerfloʊ/
UK /ˈeəfləʊ/
- n. (u.)氣流
C2 高級更多breathe in
US /brið ɪn/
UK /bri:ð in/
- phr. v.吸氣
B1 中級更多chest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)（重型）儲物盒； 胸部,胸腔,胸膛；箱子,櫃子；金庫,公款
A2 初級中級英檢更多collapse
US /kəˈlæps/
UK /kə'læps/
- v.t./i.摺疊；坍塌；倒塌；坍方；崩潰
- n.倒塌；衰竭
B1 中級中級英檢更多confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢更多diaphragm
US /ˈdaɪəˌfræm/
UK /ˈdaɪəfræm/
- n.膈膜 ； 膈；橫膈膜；子宮帽；光圈；振膜；隔膜；膜片
C1 高級更多distinct
US /dɪˈstɪŋkt/
UK /dɪˈstɪŋkt/
- adj.明顯不同的； 清楚的； 顯著的； 獨特；明顯的；不同的
A2 初級中級英檢更多fellow
US /ˈfɛlo/
UK /'feləʊ/
- n. (c./u.)傢伙；(大學的)研究員；研究員；會員；（過時）人；個體
- adj.同類的；同道的；同伴的；同情況的
A2 初級多益初級英檢更多fill up
US /fɪl ʌp/
UK /fil ʌp/
- phr.填上
- v.t./i.填滿；變滿
- phr. v.填滿；佔據；加油；吃飽
A1 初級更多foreign
US /ˈfɔ:rən/
UK /ˈfɒrən/
- adj.外國的；外來的；國外；對外的
A2 初級多益初級英檢更多in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級更多inhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.吸氣；吸入
B2 中高級更多pause
US /pɔz/
UK /pɔ:z/
- v.t./i.使暫停；暫停 (電腦)
- n. (c./u.)暫停；暫停鍵；休止符
A2 初級初級英檢更多phrase
US /frez/
UK /freɪz/
- n.慣用語；樂句；用話表示；用短語描述；用語言表達：；片語
- v.t./i.措辭
A2 初級中級英檢更多posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多projection
US /prəˈdʒɛkʃən/
UK /prəˈdʒekʃn/
- n. (c./u.)預測(未來發展)；投影圖；凸出物
B1 中級多益高級英檢更多quality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)質量；品質；質量；社會地位
- adj.優質的
A2 初級多益初級英檢更多release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢更多shallow
US /ˈʃælo/
UK /'ʃæləʊ/
- adj.變淺：變薄；淺
B1 中級多益中級英檢更多silence
US /ˈsaɪləns/
UK /'saɪləns/
- n. (u.)安靜；沉默；沉默；默不作聲
- v.t.使安靜；消滅(噪音)；使(某人)不發表意見
A2 初級初級英檢更多sit with
US /sit wɪð/
UK /sit wið/
- phr. v.陪伴；接受
A1 初級更多steady
US /ˈstɛdi/
UK /'stedɪ/
- adj.平穩的；穩固的；平穩的；平穩的；穩定的
- v.t.穩住；使穩固；使穩定
- n.(關係確定的)情侶
B2 中高級中級英檢更多stomach
US /ˈstʌmək/
UK /'stʌmək/
- n.胃部
- v.t./i.能夠忍受；可承受（不舒服的情況）
A2 初級初級英檢更多stream
US /strim/
UK /stri:m/
- v.i.流（數據），（字符）流
- n.(按能力的)分班；分組；溪流，小溪
- v.t.(按能力)分班；分組
A2 初級初級英檢更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多tip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.傾倒(水等)；給小費；洩露；暗示；傾斜；使傾斜；使翻倒；使翻覆；輕擊；輕觸
- n.尖端；頂點；小費；提示；線索；垃圾堆；垃圾場；垃圾集中處；凌亂的地方；提示；訣竅
A2 初級初級英檢更多tract
US /trækt/
UK /trækt/
- n. (c./u.)（連通器官的）道、束；大片土地；（宗教或政治）傳單
C1 高級多益高級英檢更多vocal
US /ˈvoʊkl/
UK /ˈvəʊkl/
- adj.聲音的；聲音的
B1 中級高級英檢更多
Vocabulary
- breathe in: 吸氣
- fill up: 填上
- talking about: 談論
- think about: 考慮
- in with: 流行
- sit with: 陪伴
- sort: 整理，整頓
- phrase: 慣用語
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- tend: 趨向
- distinct: 明顯不同的； 清楚的； 顯著的； 獨特
- confident: 有自信的
- quality: 質量
- collapse: 摺疊
- tip: 傾倒(水等)
- release: 釋放；解放
- pause: 使暫停
- steady: 平穩的
- shallow: 變淺：變薄
- posture: 姿態，儀態
- fellow: 傢伙
- chest: （重型）儲物盒
- break: 打破（記錄）
- silence: 安靜
- project: 估計
- inhale: 吸氣
- stream: 流（數據），（字符）流
- foreign: 外國的；外來的
- stomach: 胃部
- sound: 可靠的
- learn: 學習
- tract: （連通器官的）道、束
- support: 支援；幫助
- stand: 參加選舉，當候選人
- natural: 自然
- fill: 注滿
- turn: (歲數等)超過；逾
- change: 換(衣服)
- diaphragm: 膈膜 ； 膈
- start: 開端
- understand: 理解；了解
- projection: 預測(未來發展)
- feel: 感觸；感覺
- clear: 晴朗的，無雲的
- vocal: 聲音的
- airflow: 氣流
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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林宜悉 發佈於 2026 年 01 月 04 日想讓你的英文口說更自信、更清晰嗎？這支影片分享了 3 個提升聲音支持力的關鍵技巧，運用橫膈膜呼吸來增強你的發聲共鳴。學會這些實用技巧，無論是日常對話或職場溝通都能派上用場喔！
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