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abdomen
US /ˈæbdəmən/
UK /ˈæbdəmən/
- n.下腹；腹部；肚；肚子；腹
C1 高級高級英檢
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addiction
US /əˈdɪkʃən/
UK /əˈdɪkʃn/
- n. (c./u.)上癮；藥物成癮；行為成癮
B1 中級多益高級英檢
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against the clock
US
UK
- phr.分秒必爭
A2 初級
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against you
US
UK
- prep.反對你；反對你；對抗你；防禦你
A2 初級
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approved for
US
UK
- v.t.批准用於
B1 中級
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as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級
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at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級
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at ease
US /æt iz/
UK /æt i:z/
- phr.安逸
- adj.自在的
A2 初級
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at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
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back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級
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back out
US /bæk aʊt/
UK /bæk aut/
- phr. v.退出、收回
A1 初級
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by doing that
US
UK
- phr.藉由那樣做
A2 初級
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bypass
US /ˈbaɪˌpæs/
UK /ˈbaɪpɑ:s/
- v.t.避開
- n.旁道；旁路
B2 中高級高級英檢
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care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級
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clean out
US /klin aʊt/
UK /kli:n aut/
- phr. v.清除；整理
A1 初級
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close up
US /kloz ʌp/
UK /kləuz ʌp/
- n. (c.)特寫
- adv.靠近
- v.t./i.關閉；結束
- phr. v.接近
A1 初級
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come on in
US
UK
- phr. v.請進
- interj.進來吧
A1 初級
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come up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.接近；(太陽)升起；(問題)浮現；發生；漸漸上升；即將到來
A1 初級
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coming out with
US
UK
- phr. v.走出來
A1 初級
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cope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.應對
A2 初級中級英檢
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coping mechanism
US
UK
- n.應對機制
B2 中高級
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couple
US /ˈkʌpəl/
UK /'kʌpl/
- v.t.連結；拴在一起；發生性關係；配對
- n. (c./u.)配偶；一對；一些相同或相似的人、事、物；幾個
A2 初級初級英檢
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deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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ease with
US
UK
- phr. v.減輕…的痛苦
A1 初級
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eat in
US /it ɪn/
UK /i:t ɪn/
- phr.v.在家吃飯
A2 初級
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feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
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feel right
US
UK
- v.i.感覺正確
A1 初級
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figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
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fit in
US /fɪt ɪn/
UK /fit in/
- phr. v.適應；適合；容納
A2 初級
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for a minute
US
UK
- phr.一下；一分鐘內
A1 初級
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for nothing
US
UK
- phr.白費；免費；無緣無故
A1 初級
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gain
US /ɡen/
UK /ɡeɪn/
- v.t./i.增加某物(如體重)；獲得想要的事物
- n. (c./u.)...的增加
A2 初級多益初級英檢
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get past
US /ɡɛt pæst/
UK /ɡet pɑːst/
- phr. v.克服；通過；通過；克服
A1 初級
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give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
A1 初級
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go ahead
US /ɡo əˈhɛd/
UK /ɡəu əˈhed/
- phr. v.開始一個計劃，行動；開始吧；進行
- v.i.開始；勇往直前；帶頭
- interj.請便；去吧
A1 初級
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go around
US /ɡo əˈraʊnd/
UK /ɡəu əˈraund/
- phr. v.(新聞八卦)流傳；四處走走
A1 初級
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goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級
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hang out
US /hæŋ aʊt/
UK /hæŋ aut/
- phr. v.(和朋友)出去玩；放鬆；將... 曬在太陽底下
A2 初級
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hanging out
US
UK
- phr. v.(和朋友)出去玩；放鬆；將... 曬在太陽底下；閒逛
A2 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in one sitting
US
UK
- phr.一次完成
A1 初級
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in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級
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in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級
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in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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issue
US /ˈɪʃu/
UK /'ɪʃu:/
- v.t.發布；發布；發出
- n. (c./u.)(有爭議性的)議題；版本問題（如雜誌）；子女；爭議點；結果
- v.i.產生
A2 初級多益中級英檢
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kill me
US
UK
- interj.殺了我吧
- phr.殺了我
A2 初級
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lay back
US /le bæk/
UK /lei bæk/
- phr. v.向後躺
B1 中級
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limit
US /ˈlɪmɪt/
UK /'lɪmɪt/
- n. (c./u.)極限邊界；邊界；最大限度；極限
- v.t.限制
A2 初級多益初級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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measure up
US /ˈmɛʒɚ ʌp/
UK /ˈmeʒə ʌp/
- v.t./i.達到標準
- phr. v.達到標準
B2 中高級
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next to
US /nɛkst tu/
UK /nekst tu:/
- prep.旁邊的；與...相比
- adv.幾乎
A1 初級
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of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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on the road
US /ɑn ði rəʊd/
UK /ɔn ðə roʊd/
- phr.在旅途中；在發展中；無家可歸；經常旅行的
- idiom在…的道路上
- adj.巡迴演出中
A1 初級
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option
US /ˈɑpʃən/
UK /'ɒpʃn/
- n. (c./u.)選擇；期權；選項（電腦）
A2 初級多益中級英檢
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other than
US
UK
- prep.除了…以外
- conj.不同於
- adv.不同於
A1 初級
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out of time
US /aʊt ʌv taɪm/
UK /aut ɔv taim/
- adj.沒時間了
A1 初級
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out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級
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outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級
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paid off
US
UK
- phr. v.收買(某人)；付清；取得成功，得到好結果；得到回報；還清
- v.t.賄賂；還清債務
- v.i.成功
A1 初級
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park in
US /ˈpɑrk ɪn/
UK /ˈpɑ:k ɪn/
- phr.v.停入（車位）
A2 初級
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pay off
US /pe ɔf/
UK /pei ɔf/
- phr. v.賄賂；收買；付清；取得成功，得到好結果
- v.t.賄賂；還清債務
- v.i.成功
A1 初級
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progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢
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proud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.認為光榮的；自豪的；傲慢的
B1 中級多益初級英檢
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relationship
US /rɪˈleʃənˌʃɪp/
UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/
- n. (c./u.)(人或物之間的)關係；人際關係；戀愛關係；親屬關係；業務關係；數學關係
A2 初級多益中級英檢
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rely
US /rɪˈlaɪ/
UK /rɪ'laɪ/
- v.i.（常搭配介系詞 on/upon）依賴；依靠；依仗；信任
B2 中高級多益中級英檢
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rely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.依賴
A2 初級
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right back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.馬上回來
- adv.立刻回來
A1 初級
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rock bottom
US /rɑk ˈbɑtəm/
UK /rɔk ˈbɔtəm/
- n.谷底
- adj.最低的
A1 初級
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same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
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six times
US
UK
- adv.六倍；六次
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sleeve
US /sliv/
UK /sli:v/
- n.袖：套管
A2 初級中級英檢
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spend
US /spɛnd/
UK /spend/
- v.t.花費；花(時間)；用盡
A2 初級多益初級英檢
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spend more time
US
UK
- phr.花更多時間
A1 初級
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stand for
US /stænd fɔr/
UK /stænd fɔ:/
- phr. v.支持；象徵；代表；忍受
A1 初級
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step back
US /stɛp bæk/
UK /step bæk/
- phr. v.退後；退一步；退出
A1 初級
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stomach
US /ˈstʌmək/
UK /'stʌmək/
- n.胃部
- v.t./i.能夠忍受；可承受（不舒服的情況）
A2 初級初級英檢
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stop in
US /stɑp ɪn/
UK /stɔp in/
- phr. v.順道拜訪
A1 初級
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suppose
US /səˈpoʊz/
UK /sə'pəʊz/
- v.t./i.猜想；料想
- conj.假如；假設
A2 初級多益中級英檢
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surgery
US /ˈsɚdʒəri/
UK /'sɜ:dʒərɪ/
- n. (c./u.)外科手術；診所
B1 中級中級英檢
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take on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.呈現；增加；雇用；對抗
A1 初級
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terrify
US /ˈtɛrəˌfaɪ/
UK /ˈterɪfaɪ/
- v.t.使恐怖；驚嚇
B1 中級中級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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throw away
US
UK
- phr. v.錯過；丟棄
A1 初級
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time left
US
UK
- n. (u.)剩餘時間；剩餘時間 (比賽)；剩餘時間 (裝置)
A2 初級
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to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級
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to the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.切題的
- phr.中肯的
A2 初級
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trap
US /træp/
UK /træp/
- n. (c.)圈套：陷阱；雙輪輕便馬車；(高爾夫球)障礙物；嘴；牢籠
- v.t.設陷阱捕捉；捕捉；困住(某人)；使無法逃脫；使落入圈套(或困境)；困住(在某情況)
A2 初級初級英檢
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wait on
US /wet ɑn/
UK /weit ɔn/
- phr. v.伺候、服侍
A1 初級
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
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walk back
US /ˈwɔk bæk/
UK /ˈwɔ:k bæk/
- phr.v.收回（言論）；走回去
B2 中高級
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with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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試著跟著這句話練習。

A2 初級中文美國腔

#手術 #體重 #醫生 #心臟 #飲食 #感覺

TLC旅遊生活-爆吃速食！看完這部你再也不敢亂吃速食了！《我的600磅人生》S4 Nikki的故事 (TLC旅遊生活-暴吃速食，看了這部片你絕對不敢一直吃速食! My 600 Lb Life S4 Nikki's Story)

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Uploaded: 2025-11-16T08:01:26.000Z
Duration: 44 min 25 s

vivi 發佈於 2025 年 11 月 16 日

好奇極端減重旅程的真實挑戰嗎？這部紀錄片深入探討 Nikki 的驚人故事，她如何對抗情緒性進食，以及家庭互動的影響，同時也呈現了減重手術與恢復過程。觀看這部影片，你會學到許多關於健康與個人挑戰的進階詞彙，對於理解文化深度和真實人生狀況非常有幫助喔！

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Vocabulary

abdomen

addiction

against the clock

against you

approved for

as well as

at a time

at ease

at home

at least

at the same time

back down

back out

by doing that

bypass

care of

clean out

close up

come on in

come up

coming out with

cope

coping mechanism

couple

deal with

diet

ease with

eat in

feel like

feel right

figure out

fit in

for a minute

for nothing

gain

get past

give up

go ahead

go around

goal

going on

got to

hang out

hanging out

have to

in one sitting

in terms of

in the first place

in the way

instead of

issue

kill me

lay back

limit

look at

measure up

next to

of a sudden

of course

on the road

option

other than

out of time

out there

outside of

paid off

park in

pay off

progress

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relationship

rely

rely on

right back

rock bottom

same time

six times

sleeve

spend