ADHD 讓我超抓狂！我的真實心聲 | BBC Ideas ('Frustration is a huge part of my life with ADHD' | BBC Ideas)

你是否也常感到挫折纏身？這部真實分享深入探討了ADHD患者的日常挑戰，剖析執行功能失調與內在批評的掙扎。透過影片，你將對心理健康意識、羞恥感與污名化帶來的影響有更深的體悟，同時學到實用的生活化語言喔！