值得注意的是，多數人不隸屬這個類別，反而只是暫時地軟弱或受誘惑。

他們只是在軟弱或誘惑的時刻被抓住。

但這是心血管處於較為健康的狀態 - 這比較像是鼓起勇氣時會有的生理反應

陰謀論在危機時刻的作用

在考驗的時刻，迪克·錢尼是專注、警覺和鎮定的典範。

你可以透過像是呼吸練習、寫日記、冥想、在壓力時刻去散步等方式來做到。

衡量一個人的最終標準，不是他在安逸方便的時刻站在哪裡，而是他在挑戰和爭議的時候站在哪裡。

在不安全的時刻

而正是這種在變革時刻猶豫不決的習慣讓你陷入困境。

對有些人來說，幸福是一種持續的、積極的、低喚醒度的平靜，而對另一些人來說，幸福是在高喚醒度的時刻體驗到的，就像我們升職時感受到的幸福一樣。

並在危機時刻陪伴著我們。