【TED】【Kelly McGonigal】與壓力做朋友(Kelly McGonigal | How to make stress your friend (Condensed Talk))┃VoiceTube 看影片學英語

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absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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challenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戰；難題；對(某人)提出的挑戰；對...的質疑；反對；威脅；口令
- v.t.挑戰(某人)；質疑(某事)；考驗；反對；盤問
A2 初級中級英檢
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conduct
US / kənˈdʌkt/
UK /kənˈdʌkt/
- n. (u.)行為
- v.t./i.貫；導電；引導；指揮；進行
B1 中級多益中級英檢
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confession
US /kənˈfɛʃən/
UK /kənˈfeʃn/
- n.懺悔；供述；陳述；告解；懺悔
B1 中級高級英檢
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confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢
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contact
US /ˈkɑnˌtækt/
UK /'kɒntækt/
- adj.連接的
- n. (c./u.)接觸；接觸器；聯繫；聯絡人；接觸（疾病）
- v.t.接觸；聯繫；接觸
A2 初級初級英檢
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courage
US /ˈkɚrɪdʒ, ˈkʌr-/
UK /'kʌrɪdʒ/
- n. (u.)勇氣；膽量；膽量
- v.t.鼓勵
A2 初級初級英檢
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crave
US /krev/
UK /kreɪv/
- v.t./i.渴望；懇求
B2 中高級
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empathy
US /ˈɛmpəθi/
UK /ˈempəθi/
- n. (u.)移情作用的；同情心
B2 中高級多益
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enhance
US /ɛnˈhæns/
UK /ɪn'hɑ:ns/
- v.t.增加；增進；提高；增強；美化
B1 中級多益中級英檢
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experienced in
US
UK
- phr.在…方面有經驗的
B1 中級
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expert
US /ˈɛkˌspɚt/
UK /'ekspɜ:t/
- n. (c.)專家；行家
- adj.專家
A2 初級多益初級英檢
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gland
US /ɡlænd/
UK /ɡlænd/
- n.腺體
B2 中高級高級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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hormone
US /ˈhɔrˌmon/
UK /'hɔ:məʊn/
- n.荷爾蒙
B2 中高級高級英檢
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increased risk
US
UK
- n.增加的風險；增加的風險；增加的風險
B2 中高級
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induce
US /ɪnˈdus, -ˈdjus/
UK /ɪn'dju:s/
- v.t.導致；促使
B1 中級多益高級英檢
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interpret
US /ɪnˈtɚprɪt/
UK /ɪn'tɜ:prɪt/
- v.t./i.譯；口譯；詮釋；理解
A2 初級多益中級英檢
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laboratory
US /ˈlæbrəˌtɔri, -ˌtori/
UK /lə'bɒrətrɪ/
- n. (c./u.)實驗室；研究室；化驗室；實驗室（學術）；電腦實驗室
B1 中級中級英檢
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make for
US /mek fɔr/
UK /meik fɔ:/
- phr. v.前往；導致
A1 初級
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oxytocin
US /ˌɒksɪ'toʊsɪn/
UK /ˌɒksɪ'təʊsɪn/
- n. (u.)(腦下垂體後葉荷爾蒙之一種) 催產素
B2 中高級
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panel
US /ˈpænəl/
UK /'pænl/
- n. (c./u.)評審組；儀錶板；操縱臺；嵌板；鑲板；陪審團；漫畫格；布片
- v.t.(用鑲板等)鑲嵌
A2 初級多益中級英檢
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physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
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prematurely
US /ˌpriməˈtjʊrlɪ/
UK /'premətʃə(r)lɪ/
- adv.過早地；時機未成熟地
B2 中高級
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pretend
US /prɪˈtɛnd/
UK /prɪ'tend/
- v.t./i.假裝；裝做
- adj.虛假的
- n. (c./u.)假裝
A2 初級多益中級英檢
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previous
US /ˈpriviəs/
UK /ˈpri:viəs/
- adj.先前的；以往的；前一個的
- n.上一個
- adv.先前地
A2 初級多益中級英檢
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profile
US /ˈproˌfaɪl/
UK /'prəʊfaɪl/
- v.t.簡要描述；描寫…的輪廓；種族貌相
- n. (c./u.)輪廓；側面；個人檔案；數據
B1 中級高級英檢
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regenerate
US /rɪˈdʒɛnəˌret/
UK /rɪˈdʒenəreɪt/
- v.t./i.改革；革新
B2 中高級
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resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回；有彈力；恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益
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response
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.回答；回應；反應；答(或唱和)短詩；（醫療）反應；（電腦）回應
A2 初級多益中級英檢
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right in front
US
UK
- phr.正前方；眼前
A2 初級
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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typical
US /ˈtɪpɪkəl/
UK /ˈtɪpɪkl/
- adj.典型的；具代表性的；（某人）一貫如此
A2 初級中級英檢
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wanna
US /ˈwɑnə/
UK /'wɒnə/
- v.t./i.想
B2 中高級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B1 中級中文美國腔

#壓力 #研究 #有害 #反應 #參與 #生理

【TED】【Kelly McGonigal】與壓力做朋友(Kelly McGonigal | How to make stress your friend (Condensed Talk))

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Ya-han Chang 發佈於 2017 年 03 月 01 日

覺得壓力好大嗎？Kelly McGonigal 的這場演講會徹底改變你對壓力的看法，教你如何化壓力為助力！你會學到實用的心態調整方法，還能認識像 'oxytocin' 和 'resilience' 這些很酷的新單字喔。

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