US /em'pæθɪk/
・UK /ɪm'pæθɪk/
是啊,你就像在一個俱樂部裡。
是以,自戀的心碎之處在於,你其實可以訓練這個人變得更有同理心,不再那麼生硬,不再那麼自以為是,而是真正傾聽他人的心聲。
通常不是我們一覺醒來就覺得自己有根本性的問題。
這種原始的低價值感、屈從感和羞恥感的體驗,是適當同理心連結中斷的結果。
像是前腦島,它負責胃腸運動、噁心、疼痛和不適感,也是與許多同理心過程相關的大腦區域。
大腦非常適應,證據顯示它已經因為新科技而改變了。
傑瑞米·雷夫金 "有同理心的文明"
然後又用在人類身上 科學家們重複不斷發現某種
但那個隱形的傾聽者不會。
心理學稱之為同理準確度,
是以,瞭解自己的不適感以及如何處理這種不適感,對於對他人產生共鳴大有幫助。
比如說,當我們通過冥想更清楚地意識到這一點時,就會對他人產生更多的共鳴。
當人們在觀察你的時候,他們是以一種非評判性的,相當有同理心的方式來觀察你的。
是的,你不需要感到自我意識。人們不是在評判。