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US /deprɪ'keɪʃən/
・UK /deprɪ'keɪʃən/
現在,這是一個 "22 "字訣,因為對於某些男人來說,你可能就是像我這樣的男人,羞恥感讓我變得殘缺不全,自我懲罰、自我貶低是阻礙我前進的因素。
現在,有一些男人處於一個截然不同的陣營,他們利用自我貶低,利用羞恥感,利用我所說的黑暗動機,在言語上、心理上和情感上懲罰自己、鞭打自己,以試圖取得成果,這在一段時間內是有效的。
儘管你可能告訴自己你只是在對自己負責,但是過多的自我的貶低會對你的心理健康造成傷害。
太多的自嘲會造成傷害
我們喜歡自嘲式的笑話,但不要拿你的朋友開玩笑。
這有可能導致自我貶低和自卑的情緒。
Mary 說別再自我貶低了。
這就是自謙。
就像有一次她描述自己和 Diana Agren 在一場湖人隊比賽中被拍照,她用毫不留情的自嘲來形容這個比較。
陷阱 7:不斷的自我貶低。
但問題是,長期的自我貶低實際上會降低別人對你能力的看法,尤其是在還不認識你的人眼中。