然而，一個人會感到興趣，恰好取決於他們在自己的思想中是否成為了一位勇敢而輕鬆的漫遊者——他們是否變得熟悉，幾乎可以說是輕鬆自在，面對那些悲傷、黑暗、 痛苦和潛在羞恥的事物。

幾乎可以說，當他們與自己的焦慮、悲傷、怪異和愚蠢在一起時，他們就能從容面對那些悲傷、黑暗、痛苦和潛在的羞恥。

這就是我們討論起司的方式。我們用這些名詞，讓大家能自在地談論起司。

宣稱「人們已經從性之中解放並能自在處理性議題」的觀點

而任何必須澄清的誤報，任何錯失的方向，都會揮霍掉他們賴以安撫美國民眾，讓世界金融市場更安心的信譽。

我隨遇而安，坦然接受生命的神祕展開。

然後慢慢地，大概花了20年，我才慢慢加快腳步，對自己也比較自在一些。

我的感覺是不到 21 歲，因為我覺得她在走進來的時候不是很自在

自在的人，是沒有必要去為難別人的。

這一點非常重要，我再讀一遍。這些需求越缺乏，我們就越會扭曲現實。一旦我開始把這一點應用到自己身上，然後想辦法讓自己安定下來、放鬆下來，我就發現自己更容易抓住焦慮的想法了，也能更從容地面對周圍的一切。當然，這並不能立即解決缺陷本身，但至少我不必為它們的缺失而耿耿於懷，我認為這是朝著正確方向邁出的一步。我認為現在是一個很好的時機來複習安全感中的自尊部分，因為這是我最頭疼的部分，因為它非常關注自戀，鑑於我的公開歷史，在網上談論自戀對我來說有點複雜。所以，讓我們來談談自戀吧。

而且我獨自吃東西的時候，是我最自在的時候，因為沒有人在那裡評判我。