每日口說挑戰 常深受失眠所擾嗎？五招讓你一夜好眠！ (How to Sleep Better)

主持人 : Leila
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If you rely on a quick energy-boosting drink for days like those, or, if we’re being honest, a third or fourth pick-me-up drink, then checking out today’s video might be a good idea.

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Alright, there's no one way to guarantee that you're gonna get awesome sleep. But, we do have five easy tips and tricks to help you get on the path towards good sleep hygiene.
好吧，沒有能夠完全保證可以擁有高品質睡眠的方法。但是，我們能提供五個簡單的小技巧，幫助你培養良好的睡眠健康。
句子選自此影片： 常深受失眠所擾嗎？五招讓你一夜好眠！ (How to Sleep Better)

學習重點

1. guarantee 保證；（尤指公司保證對產品保修或包退的）保修單，包換單

guarantee

[͵gærənˋti] (n.) 保證；（尤指公司保證對產品保修或包退的）保修單，包換單

2. awesome 很好的；了不起的

awesome

[ˋɔsəm] (adj.) 很好的；了不起的

awesome

[ˋɔsəm] (adj.) 令人敬畏的；令人驚嘆的；令人驚懼的

3. hygiene 衛生；衛生情況

hygiene

[ˋhaɪdʒin] (n.) 衛生；衛生情況

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