每日口說挑戰動不動就緊張？造成緊張的原因 (Why Do We Get Nervous?)

主持人 : Wen

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Ooft. Having a rough time with the butterflies within? You're not alone.

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挑戰紀錄

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By simply imagining themselves as focused, tough and having positive thoughts prior to competition, athletes are able to improve performance and overcome nerves.

同樣地，只要在比賽前想像自己是全神貫注且堅強的人，並有正面積極的想法，運動員就可以提升表現並克服緊張。

句子選自此影片：動不動就緊張？造成緊張的原因 (Why Do We Get Nervous?)

學習重點

1. prior 在先的，在前的；居先的

[praɪr] (adj. .) 在先的，在前的；居先的

2. overcome 克服；戰勝；攻克；解決

[ˌoʊ.vɚˈkʌm] (v. .) 克服；戰勝；攻克；解決

3. nerves 緊張不安；提心吊膽

[nɝːv] (n. .) 緊張不安；提心吊膽

(n. .) 神經系統

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