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While reflection is a great way to evaluate yourself to become a better person, excessive rumination may lead to anxiety or depression.
雖然反思是一種方式,可以評估自己並讓自己變成更好的人,但過度反覆思考可能導致焦慮或憂鬱。
學習重點
1. depression 憂鬱,沮喪
depression
[dɪˋprɛʃən] (n.) 憂鬱,沮喪
2. evaluate 評估,評價
evaluate
[ɪˋvæljʊ͵et] (v.) 評估,評價
3. rumination 沉思,反覆思考
rumination
[͵ruməˋneʃən] (n.) 沉思,反覆思考
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