每日口說挑戰 一天要睡多少小時才足夠？ (How Much Sleep Do You REALLY Need?)

主持人 : Kristi Yang
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loves newborn kittens and my long-lost vacation.

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And for all my teenage friends who find it hard to stay awake in class, the sleep experts at the National Sleep Foundation have your back. They say your biological internal clocks help keep you awake later in the evening, making it so that you want to stay asleep during those early morning classes.
至於那些上課總是昏昏欲睡的朋友們，睡眠專家跟你們站在同一陣線啦！他們表示，你的生理時鐘會讓你傍晚後較清醒，因此早上的課會較無法打起精神。
句子選自此影片： 一天要睡多少小時才足夠？ (How Much Sleep Do You REALLY Need?)

學習重點

1. awake 喚醒

awake

[əˋwek] (v.) 喚醒

wake

[wek] (v.) 醒來

waken

[ˋwekn] (v.) 醒來

awaken

[əˋwekən] (v.) 醒、覺醒

2. expert 專家

expert

[ˋɛkspɚt] (n.) 專家

expertise

[ɛkspɚˋtiz] (n.) 專門知識

3. biological 生物的

biological

[͵baɪəˋlɑdʒɪk!] (n.) 生物的

biology

[baɪˋɑlədʒɪ] (n.) 生物學

4. internal 內在的

internal

[ɪnˋtɝn!] (adj.) 內在的

external

[ɪkˋstɝnəl] (adj.) 外面的

5. during 在...期間

during

[ˋdjʊrɪŋ] (prep.) 在...期間

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