每日口說挑戰 運動不是減重最好的方法 (The science is in: Exercise isn’t the best way to lose weight)

主持人 : Kristi Yang
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熱愛慢跑、瑜伽、吉他，更愛在中文和英文之間找到平衡點。

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The other part of energy expenditure is the thermic effect of food, and that’s just how much energy is required to break food down in your body. The third part of energy expenditure is physical activity.
能量消耗的另一個部分是食物熱效應，那是食物在你體內分解所需的能量。那只是食物在你體內分解所需的能量。第三種的能量消耗就是體力活動。
句子選自此影片： 運動不是減重最好的方法 (The science is in: Exercise isn’t the best way to lose weight)

學習重點

1. energy 活力

energy

[ˋɛnɚdʒɪ] (n.) 活力

energized

[ˋɛnɚ͵dʒaɪz] (v.) 使精力充沛

2. expenditure 消費、支出

expenditure

[ɪkˋspɛndɪtʃɚ] (v.) 消費、支出

expense

[ɪkˋspɛns] (n.) 費用

expand

[ɪkˋspænd] (v.) 擴展

3. thermic 熱的

thermic

[ˋθɝmɪk] (adj.) 熱的

thermostat

[ˋθɝmə͵stæt] (n.) 自動恆溫器

4. require 需要

require

[rɪˋkwaɪr] (v.) 需要

requirement

[rɪˋkwaɪrmənt] (n.) 必需品

5. physical 身體的

physical

[ˋfɪzɪk!] (adj.) 身體的

mental

[ˋmɛnt!] (adj.) 心智的

emotional

[ɪˋmoʃən!] (adj.) 感情上的

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