運動很健康，但你知道其實運動不是減重最好的方法嗎？(Exercise Isn’t the Best Way to Lose Weight)

你以為運動是減重的萬靈丹嗎？這支影片將帶你深入了解能量平衡背後的驚人科學，以及為何你的運動成效不如預期！影片中你會學到與代謝補償和代償行為相關的進階詞彙，是提升知識和英文能力的絕佳方式喔。