academy
US /əˈkædəmi/
UK /ə'kædəmɪ/
- n.學院 ； 專科學校
A2 初級中級英檢更多apart from
US /əˈpɑrt frʌm/
UK /əˈpɑ:t frɔm/
- prep.除了；除了...之外
around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.環遊世界；世界各地；在世界各地；環遊世界
A2 初級更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多at most
US /æt most/
UK /æt məust/
- adv.最多
- phr.至多
A1 初級更多at school
US
UK
- phr.在學校
A1 初級更多at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級更多ballerina
US /ˌbæləˈrinə/
UK /ˌbæləˈri:nə/
- n. (c.)芭蕾舞女
C1 高級更多ballet
US /bæˈle,ˈbælˌe/
UK /ˈbæleɪ/
- n.芭蕾舞 ； 舞劇
B1 中級中級英檢更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多by nature
US /baɪ ˈnetʃɚ/
UK /bai ˈneitʃə/
- adv.天生地
- phr.天性上；本質上
A2 初級更多care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級更多career
US /kəˈrɪr/
UK /kə'rɪə(r)/
- n. (c./u.)事業；生涯；生涯；公共生活
- v.t./i.事業；發展
- v.t.促進；職業
- adj.長期的
A2 初級初級英檢更多carve out
US /kɑrv aʊt/
UK /kɑ:v aut/
- phr. v.開創；劃分
C2 高級更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多come up to
US
UK
- phr. v.達到
A1 初級更多come up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.想出
A1 初級更多competition
US /ˌkɑmpɪˈtɪʃən/
UK /ˌkɒmpəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)比賽；競爭；價格競爭；（生態學）競爭
A2 初級中級英檢更多confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢更多confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢更多constant struggle
US
UK
- n. (c./u.)持續的鬥爭；持續的內心掙扎
B2 中高級更多criticism
US /ˈkrɪtɪˌsɪzəm/
UK /ˈkrɪtɪsɪzəm/
- n. (c./u.)批評的文章；批評，批判；批評；評論；批判思考
A2 初級中級英檢更多crystal clear
US /ˈkrɪstəl klɪr/
UK /ˈkristəl kliə/
- adj.非常清楚的；清澈透明的
A2 初級更多dance around
US /dæns əˈraʊnd/
UK /dɑ:ns əˈraund/
- phr.v.閃爍其詞；輕盈跳動
B2 中高級更多do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級更多experience in
US
UK
- phr.在…方面的經驗；在…方面的經歷
B1 中級更多fall back on
US /fɔl bæk ɑn/
UK /fɔ:l bæk ɔn/
- phr. v.求助於
A1 初級更多feedback
US /ˈfidˌbæk/
UK /ˈfi:dbæk/
- n. (c./u.)回饋；回饋；迴授；反饋 (電子學)；回授；反饋 (控制系統)
- v.t./i.回饋；反饋 (給予意見)
B1 中級多益中級英檢更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
for fear of
US /fɔr fɪr ʌv/
UK /fɔ: fiə ɔv/
- phr.由於害怕
A1 初級更多for myself
US /fɚ maɪˈsɛlf/
UK /fə maɪˈself/
- adv. phr.為了我自己
A1 初級更多generation
US /ˌdʒɛnəˈreʃən/
UK /ˌdʒenəˈreɪʃn/
- n. (c./u.)代；一代；同世代的人；代；輩
A2 初級多益初級英檢更多get back to
US /ɡɛt bæk tu/
UK /ɡet bæk tu:/
- phr. v.重新回到；回覆；回到
A1 初級更多get here
US
UK
- v.i.到達這裡
A1 初級更多give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
- v. phr.交出某物；移交某物
A1 初級更多go away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.度假；走開；消失
A1 初級更多go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級更多go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級更多goal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的；目標；得分；目標
A2 初級多益初級英檢更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多honest
US /ˈɑnɪst/
UK /ˈɒnɪst/
- adj.正直的；誠實的
A2 初級多益初級英檢更多in business
US /ɪn ˈbɪznɪs/
UK /in ˈbiznis/
- phr.營業中；合夥
A1 初級更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in love with
US //ɪn lʌv wɪð//
UK
- adj.戀愛中；熱愛；熱戀
A1 初級更多in public
US /ɪn ˈpʌblɪk/
UK /in ˈpʌblik/
- phr.公開地
- adj.公眾的
B1 中級更多in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級更多in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級更多in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級更多in the west
US
UK
- phr.在西方；在西部
A1 初級更多in touch
US /ɪn tʌtʃ/
UK /in tʌtʃ/
- adj.有聯繫；了解情況
B1 中級更多initially
US /ɪˈnɪʃəli/
UK /ɪˈnɪʃəli/
- adv.最初 ； 開始；初步地
A2 初級多益高級英檢更多insecurity
US /ˌɪnsɪˈkjʊrətɪ/
UK /ˌɪnsɪ'kjʊərətɪ/
- n. (u.)不安全；不安全 ； 不安全感
B1 中級更多insight
US /ˈɪnˌsaɪt/
UK /'ɪnsaɪt/
- n. (c./u.)見解；洞悉；洞察力；見解；洞見；直覺；頓悟
B1 中級高級英檢更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多instill
US /ɪnˈstɪl/
UK /ɪn'stɪl/
- v.t.逐漸灌輸；激發
B2 中高級更多laugh off
US /læf ɔf/
UK /lɑ:f ɔf/
- phr. v.一笑置之
A2 初級更多leg up
US /lɛɡ ʌp/
UK /leɡ ʌp/
- n.抬腿向上；優勢；幫助；財政援助；上馬
A1 初級更多level with
US
UK
- phr. v.坦誠相待
A2 初級更多like no other
US
UK
- phr.獨一無二；無與倫比地
A1 初級更多live off
US /liv ɔf/
UK /liv ɔf/
- phr. v.靠...生活；靠...食物生活
A2 初級更多look after
US /lʊk ˈæftɚ/
UK /luk ˈɑ:ftə/
- phr. v.照顧
A1 初級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多make for
US /mek fɔr/
UK /meik fɔ:/
- phr. v.前往；導致
A1 初級更多move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.採取行動；繼續前進；繼續前進
A1 初級更多movement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)樂章；(有特定目標的)運動；社會運動；動作；樂章；運動；變化；發展；機械裝置；排便；（芭蕾）舞步；軍事調動
A2 初級初級英檢更多no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級更多obsess
US /əbˈsɛs, ɑb-/
UK /əbˈses/
- v.t./i.迷住；過度地想
C1 高級高級英檢更多of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級更多off camera
US /ɔf ˈkæmərə/
UK /ɔf ˈkæmərə/
- adv.在鏡頭外
A1 初級更多on the ground
US
UK
- phr.在地面上；在現場；已啟動
on the street
US /ɑn ði strit/
UK /ɔn ðə stri:t/
- phr.在街上；在市面上；露宿街頭
A1 初級更多on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上；知道
- adj.知道
A1 初級更多on your toes
US /ɑn jʊɚ toz/
UK /ɒn jɔ: təuz/
- idm.保持警覺
B1 中級更多out of the ordinary
US
UK
- adj.不尋常的；卓越的
- phr.格外地
A1 初級更多out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級更多outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級更多pay off
US /pe ɔf/
UK /pei ɔf/
- phr. v.賄賂；收買；付清；取得成功，得到好結果
- v.t.賄賂；還清債務
- v.i.成功
A1 初級更多perfectionist
US /pərˈfekʃənɪst/
UK /pəˈfekʃənɪst/
- n. (c./u.)完美主義者；完美主義
- adj.完美主義的
B1 中級更多performance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.性能；表演；演出；表演；性能；業績；表現
A2 初級多益中級英檢更多play it safe
US
UK
- v.t./i.採取安全措施
A1 初級更多process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢更多professional
US /prəˈfɛʃənəl/
UK /prə'feʃənl/
- adj.專門知識或特殊訓練的；專業的；職業的；專業的（行為舉止）
- n.專家；職業選手
A2 初級多益中級英檢更多rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級更多right back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.馬上回來
- adv.立刻回來
A1 初級更多right for
US
UK
- adj.適合；正確；合適；有益；道義上正確
A1 初級更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多scenario
US /səˈner.i.oʊ/
UK /sɪˈnɑː.ri.əʊ/
- n.方案：劇本
B1 中級高級英檢更多set with
US /sɛt wɪð/
UK /set wið/
- phr. v.鑲嵌；佈滿
- adj.下定決心
- phr.面臨
A2 初級更多sink or swim
US
UK
- idiom不成功便成仁
A1 初級更多slippery slope
US /ˈslɪpəri slop/
UK /ˈslipəri sləup/
- n.滑坡效應
C1 高級更多stand the test of time
US /stænd ðə test ʌv taɪm/
UK /stænd ðə test əv taɪm/
- idm.經受時間考驗
B2 中高級更多step into
US /stɛp ˈɪntu/
UK /step ˈɪntuː/
- phr. v.走進；介入
A1 初級更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多technique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)技術；工藝；技能；（藝術）技巧
A2 初級多益中級英檢更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多to do with
US
UK
- phr. v.與...有關
A1 初級更多to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級更多turn out
US /tɚn aʊt/
UK /tə:n aut/
- phr. v.出席；結果；證明是；關掉；生產
A1 初級更多turnout
US /ˈtə:nˌaʊt/
UK /ˈtɜ:naʊt/
- n.出來的人群 ； 出席者 ； 產量
C2 高級更多up to par
US /ʌp tu pɑr/
UK /ʌp tu: pɑ:/
- adj.達到標準的；身體健康的；達到要求的
- adv.打出標準桿數
A1 初級更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多walk away
US /wɔk əˈwe/
UK /wɔ:k əˈwei/
- phr. v.走開；走開
A1 初級更多way to go
US /we tu ɡo/
UK /wei tu: ɡəu/
- interj.做得好；真有你的
A1 初級更多western countries
US
UK
- n. pl.西方國家；西方文化國家
B1 中級更多with just
US
UK
- phr.僅用；勉強
A2 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級更多work together
US /wɚk təˈɡɛðɚ/
UK /wə:k təˈɡeðə/
- v.t./i.一起工作
A1 初級更多
Vocabulary
- have to: 不得不
- in terms of: 就......而言
- work on: 致力於
- rather than: 而不是
- talking about: 談論
- turn out: 出席
- on to: 上
- such as: 例如
- leg up: 抬腿向上
- work out: 鍛煉
- think about: 考慮
- feel like: 想要
- got to: 到達(某地)
- come from: 來自
- at most: 最多
- give up: 失去(希望)
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- in touch: 有聯繫
- go on: 繼續
- in the west: 在西方
- on the street: 在街上
- play it safe: 採取安全措施
- for example: 例如
- move on: 採取行動
- in business: 營業中
- get here: 到達這裡
- look at: 查看
- work together: 一起工作
- off camera: 在鏡頭外
- right back: 馬上回來
- care of: 轉交
- in fact: 事實上
- by nature: 天生地
- no matter: 無論
- make for: 前往
- in love with: 戀愛中
- set with: 鑲嵌
- around the world: 環遊世界
- out of the ordinary : 不尋常的
- to let: 出租中（房屋）
- crystal clear: 非常清楚的
- apart from: 除了
- on your toes: 保持警覺
- on the ground: 在地面上
- at the end of the day: 歸根究底
- up to par: 達到標準的
- western countries: 西方國家
- like no other: 獨一無二
- fall back on: 求助於
- get back to: 重新回到
- look after: 照顧
- going on: 繼續做...
- to do with: 與...有關
- come back: 強制回復
- for myself: 為了我自己
- carve out: 開創
- dance around: 閃爍其詞
- level with: 坦誠相待
- at least: 至少
- outside of: 在...之外
- walk away: 走開
- way to go: 做得好
- go away: 度假
- right for: 適合
- come up to: 達到
- do in: 精疲力盡
- slippery slope: 滑坡效應
- stand the test of time: 經受時間考驗
- figure out: 理解
- in the first place: 首先
- of a sudden: 突然
- come up with: 想出
- in public: 公開地
- for fear of: 由於害怕
- experience in: 在…方面的經驗
- sink or swim: 不成功便成仁
- with just: 僅用
- live off: 靠...生活
- out there: 在那裡
- at school: 在學校
- go back to: 回到起點
- pay off: 賄賂；收買
- instead of: 代替
- back up: 備份
- laugh off: 一笑置之
- constant struggle: 持續的鬥爭
- based on: 基於
- used to: 用過的；過去慣常
- in the way: 擋路
- step into: 走進
- sort: 整理，整頓
- process: 用電腦處理(資料)
- scenario: 方案：劇本
- technique: 技術；工藝
- improve: 提高
- experience: 經驗
- sense: 感覺
- confidence: 自信
- fear: 畏懼
- confident: 有自信的
- career: 事業；生涯
- initially: 最初 ； 開始
- environment: 周圍的事情
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- criticism: 批評的文章
- insight: 見解
- competition: 比賽
- deal: 處理
- form: 戰績
- performance: 性能
- generation: 代
- professional: 專門知識或特殊訓練的
- risk: 冒危險去做
- honest: 正直的；誠實的
- obsess: 迷住
- fall: 秋天
- leave: 離開；別離
- social: 社交的；交際的
- stage: 籌劃；舉行
- goal: 目的；目標
- normal: 標準的
- movement: 樂章
- feedback: 回饋
- academy: 學院 ； 專科學校
- insecurity: 不安全
- instill: 逐漸灌輸
- perfectionist: 完美主義者
- turnout: 出來的人群 ； 出席者 ； 產量
- ballet: 芭蕾舞 ； 舞劇
- ballerina: 芭蕾舞女
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隨時隨地學習，完整解析句子與用法
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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80
What Confident People Focus on Instead of Winning | Ballerina Isabella McGuire Mayes
0
林宜悉 發佈於 2026 年 11 月 13 日你是否總在追求下一個成就，卻對自我價值感到懷疑？跟著芭蕾舞者 Isabella McGuire Mayes 學習如何放下對結果的執著，轉而專注於過程，這是建立持久自信的關鍵。透過影片，你不僅能學會克服完美主義，還能學到許多關於個人成長與自我實現的實用詞彙。
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