amazing
US /ə'meɪzɪŋ/
UK /ə'meɪzɪŋ/
- adj.可驚的 ； 驚奇的 ； 驚人的
- v.t.驚訝
A2 初級中級英檢更多at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級更多avocado
US /ˌævəˈkɑ:doʊ/
UK /ˌævəˈkɑ:dəʊ/
- n. (c./u.)鱷梨
B2 中高級更多back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級更多back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級更多basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上 ； 基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢更多blow up
US /blo ʌp/
UK /bləu ʌp/
- phr. v.暴怒；充氣；爆炸以摧毀；放大(照片)；變得嚴重
- v.t./i.爆炸
- v.t.充氣；放大；誇大
- v.i.勃然大怒
A2 初級更多brand
US /brænd/
UK /brænd/
- n.(家畜身上標明所屬的)烙印；打烙印 ； 加污名
- v.t.打烙印於；將...汙名加於...；品牌
A2 初級多益中級英檢更多channel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)挖一條溝；電視或廣播頻道；接收、傳送訊息的管道；水路；接收、傳送物品的管道
- v.t.挖了一條溝；輸送；傳送；渠道；官方通訊渠道
B1 中級初級英檢更多cheesecake
US /ˈtʃizˌkek/
UK /'tʃi:zkeɪk/
- n. (c./u.)芝士蛋糕
C2 高級更多cushion
US /ˈkʊʃən/
UK /'kʊʃn/
- n. (c./u.)坐墊；靠墊
- v.t.把…放墊(或墊狀物)上；使…起緩衝作用
B1 中級中級英檢更多cute
US /kjut/
UK /kju:t/
- adj.可愛的
B2 中高級初級英檢更多damn
US /dæm/
UK /dæm/
- v.t.譴責的； 毀滅的；該死的；詛咒
- interj.咒罵語
B2 中高級中級英檢更多dry skin
US
UK
- n. (u.)皮膚乾燥
A2 初級更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多flexibility
US
UK
- n. (u.)靈活性；柔韌性
B1 中級多益更多focus
US /ˈfokəs/
UK /'fəʊkəs/
- v.t./i.專注；專注於
- n. (c./u.)焦點；清晰度
A2 初級多益初級英檢更多forgive
US /fərˈgɪv/
UK /fəˈgɪv/
- v.t.原諒 ； 饒恕
A2 初級初級英檢更多found out
US
UK
- phr. v.找出真相；洩漏；得知
B2 中高級更多foundation
US /faʊnˈdeʃən/
UK /faunˈdeiʃən/
- n. (c./u.)基礎；；地基；基礎；打底；奠基
C1 高級多益中級英檢更多genuine
US /ˈdʒɛnjuɪn/
UK /ˈdʒenjuɪn/
- adj.真正的；真正
A2 初級多益中級英檢更多genuinely
US /ˈdʒɛnjʊɪnlɪ/
UK /'dʒenjʊɪnlɪ/
- adv.真正地；真誠地
A2 初級更多granny
US /ˈɡræni/
UK /'ɡrænɪ/
- n.奶奶；外婆；老奶那
B2 中高級更多hack
US /hæk/
UK /hæk/
- v.t.割 ； 劈 ； 剁碎 ； 砍；砍；劈
- n. (c./u.)乾咳；供出租的馬車；寫手
- v.i.咳嗽
B1 中級多益高級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多head out
US /hɛd aʊt/
UK /hed aut/
- phr. v.出發
A1 初級更多honestly
US /ˈɑnɪstli/
UK /ˈɒnɪstli/
- adv.正直地；真誠地；說真的；老實說
A2 初級中級英檢更多in advance
US /ɪn ædˈvæns/
UK /in ədˈvɑ:ns/
- phr.事先
- n.預付款
- adv.事先
A2 初級更多makeup
US /ˈmekˌʌp/
UK /'meɪkʌp/
- n. (u.)化妝品；組成；性格
- v.t.捏造；彌補；化妝
- v.i.和解
B2 中高級更多mobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)移動性；社會流動性；經濟流動性；細胞移動性；數據移動性；軍事機動性
C1 高級更多moisturize
US /ˈmɔɪstʃəˌraɪz/
UK /ˈmɔɪstʃəraɪz/
- v.t.滋潤 ； 使濕潤
B1 中級更多order in
US
UK
- phr. v.叫外賣
productive
US /prəˈdʌktɪv, pro-/
UK /prəˈdʌktɪv/
- adj.生產的；多產的；口說的；書寫的
B1 中級中級英檢更多roll
US /rol/
UK /rəʊl/
- n. (c.)團；(一)捲；捲狀物；名冊；隆隆聲；轟轟響；贅肉；肥肉；翻動
- v.t./i.(時間)流逝；發出隆隆聲；滾動
- v.t.捲；碾；用車載運
A2 初級多益初級英檢更多routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行 ； 公事 ； 日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢更多serum
US /ˈsɪrəm/
UK /ˈsɪərəm/
- n. (u.)血清 ； 漿液
B2 中高級更多shy
US /ʃaɪ/
UK /ʃaɪ/
- adj.羞怯的：害羞的；不足的；缺乏的
- v.i.害羞的
A2 初級初級英檢更多silky
US /ˈsɪlki/
UK /'sɪlkɪ/
- adj.絲一般的：柔滑的
B1 中級更多sit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.坐下
A1 初級更多snack
US /snæk/
UK /snæk/
- n. (c./u.)點心 ； 小吃
- v.i.小吃
B2 中高級初級英檢更多sponsor
US /ˈspɑ:nsə(r)/
UK /ˈspɒnsə(r)/
- n.贊助商；贊助人；贊助商；倡導者
- v.t.發起；倡議(法條等)；贊助；資助
B1 中級多益中級英檢更多spray
US /spre/
UK /spreɪ/
- v.t.噴灑
- n. (c./u.)噴霧；噴霧器；一枝小花
A2 初級中級英檢更多texture
US /ˈtɛkstʃɚ/
UK /ˈtekstʃə(r)/
- n. (c./u.)(文藝作品等的)組織；結構；紋理：質感：質地
- v.t.使...具有粗糙或浮凸的紋理
B1 中級高級英檢更多tofu
US /'toʊfu:/
UK /'təʊfu:/
- n. (u.)豆腐
C1 高級初級英檢更多too heavy
US
UK
- adj.太重；過於沉重
track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多video
US /ˈvɪdiˌo/
UK /'vɪdɪəʊ/
- n. (c./u.)影像；錄影；影片
- v.t.視頻；視頻通話
- adj.影像的
A2 初級初級英檢更多zone out
US
UK
- phr. v.神遊
B1 中級更多
Vocabulary
- zone out: 神遊
- blow up: 暴怒
- head out: 出發
- at the end of the day: 歸根究底
- back up: 備份
- sit down: 坐下
- back into: 倒車進入
- used to: 用過的；過去慣常
- found out: 找出真相
- too heavy: 太重
- order in: 叫外賣
- in advance: 事先
- have to: 不得不
- dry skin: 皮膚乾燥
- feel like: 想要
- genuinely: 真正地
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- genuine: 真正的
- basically: 根本上 ； 基本上
- productive: 生產的
- texture: (文藝作品等的)組織；結構
- track: 追踪；跟踪；循跡
- brand: (家畜身上標明所屬的)烙印
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- exercise: 鍛煉
- foundation: 基礎；
- similar: 相似的
- private: 隔離的；隱蔽的
- pretty: 美麗的，可愛的
- honestly: 正直地
- fall: 秋天
- leave: 離開；別離
- damn: 譴責的； 毀滅的
- hack: 割 ； 劈 ； 剁碎 ； 砍
- lot: 抽籤
- channel: 挖一條溝
- important: 重要
- place: 地點
- avocado: 鱷梨
- kind: 類
- roll: 團
- spray: 噴灑
- snack: 點心 ； 小吃
- sponsor: 贊助商；贊助人
- amazing: 可驚的 ； 驚奇的 ； 驚人的
- great: 更好
- cushion: 坐墊
- focus: 專注
- flexibility: 靈活性；柔韌性
- interesting: 有趣的；有意思的
- start: 開端
- mobility: 移動性
- think: 想
- train: 行列；隊列；連鎖；一系列
- makeup: 化妝品
- shy: 羞怯的：害羞的
- forgive: 原諒 ； 饒恕
- silky: 絲一般的：柔滑的
- video: 影像
- moisturize: 滋潤 ； 使濕潤
- serum: 血清 ； 漿液
- cute: 可愛的
- granny: 奶奶；外婆；老奶那
- tofu: 豆腐
- cheesecake: 芝士蛋糕
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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🧘🏻♀️健康與身心重啟 | 回歸日常作息、重整習慣 | 無壓力的自我照顧 (🧘🏻♀️Health & Wellness reset | Getting back to routine, resetting habits| Self-care with no pressure)
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j9ghrhwf5q 發佈於 2026 年 10 月 06 日忙碌過後或是休息了一陣子，想找回生活節奏卻感到困難嗎？跟著 Sophie 一起嘗試新的健身課程，並發掘在地美食，看看她如何透過實際行動重建健康習慣。影片中還會教你許多關於自我照顧、健身與美容的日常實用字彙，讓你輕鬆運用在對話中。
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