奧運舉重，原來是這樣！ (Olympic weightlifting, explained)┃VoiceTube 看影片學英語

Placeholder Image

用法解析準備中，稍後再回來看看

at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
更多
at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級
更多
at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
更多
attempt
US /əˈtɛmpt/
UK /ə'tempt/
- v.t./i.嘗試；企圖；試圖
- n.嘗試
A2 初級多益中級英檢
更多
back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級
更多
bacteria
US /bækˈtɪriə/
UK /bæk'tɪərɪə/
- n. pl.細菌；傳染菌；菌；黴
B2 中高級中級英檢
更多
bar up
US /bɑr ʌp/
UK /bɑ: ʌp/
- phr.v.用木條封閉或加固
B2 中高級
更多
competition
US /ˌkɑmpɪˈtɪʃən/
UK /ˌkɒmpəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)比賽；競爭；價格競爭；（生態學）競爭
A2 初級中級英檢
更多
competitive
US /kəmˈpɛtɪtɪv/
UK /kəmˈpetətɪv/
- adj.競爭的；有競爭性的；有競爭力的
B1 中級中級英檢
更多
confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢
更多
contest
US /ˈkɑnˌtɛst/
UK /'kɒntest/
- n.爭論
- v.t./i.競賽；辯駁；質疑；爭辯
B1 中級中級英檢
更多
declare
US /dɪˈklɛr/
UK /dɪ'kleə(r)/
- v.t.宣布；申報；宣告；聲明
A2 初級多益中級英檢
更多
density
US /ˈdɛnsɪti/
UK /ˈdensəti/
- n. (c./u.)密度；密度；人口密度；（光學）密度
C1 高級多益高級英檢
更多
dig into
US
UK
- phr. v.狼吞虎嚥；深入調查
B1 中級
更多
do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級
更多
drive up
US /draɪv ʌp/
UK /draiv ʌp/
- phr. v.抬高；開車前來
A1 初級
更多
effortless
US /ˈefərtləs/
UK /ˈefətləs/
- adj.不努力的；不盡力的；消極的；自然的
B1 中級
更多
essentially
US /ɪˈsenʃəli/
UK /ɪˈsenʃəli/
- adv.本質上；本來；實質上；本質上；實際上
A2 初級中級英檢
更多
everyday people
US
UK
- n. pl.普通人；平民百姓
A1 初級
更多
extreme
US /ɪkˈstrim/
UK /ɪk'stri:m/
- adj.極端的；盡頭的；極端的；極端的
- n.最大程度的努力；極限；極端手段
B1 中級中級英檢
更多
financial
US /faɪˈnænʃ(ə)l/
UK /faɪˈnænʃl/
- adj.財務；投資的；商業的；經濟的
- n. (c.)財務顧問
- n. (c./u.)財政援助
A2 初級多益中級英檢
更多
fluoride
US
UK
- n. (c./u.)氟化物；氟化物處理
C1 高級
更多
for example
US
UK
- phr.例如
更多
for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.免費
- adj.免費的
A2 初級
更多
get under it
US /ɡɛt ˈʌndɚ ɪt/
UK /ɡet ˈʌndə ɪt/
- idm.開始努力工作
B2 中高級
更多
going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
更多
grip
US /ɡrɪp/
UK /ɡrɪp/
- v.t./i.吸引；抓住(注意力等)；握；理解
- n. (c./u.)理解；掌握；控制；掌握；控制；柄；把；緊握；理解；握法；小手提箱；影響力；場務
A2 初級高級英檢
更多
halfway through
US
UK
- adv.在…的中途
- phr.完成一半
A2 初級
更多
hang onto
US
UK
- phr. v.緊抓；保留；堅持
A1 初級
更多
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
更多
in itself
US /ɪn ɪtˈsɛlf/
UK /in itˈself/
- phr.就其本身而言；本質上
更多
in reality
US /ɪn riˈælɪti/
UK /in riˈæliti/
- phr.實際上
B2 中高級
更多
interact with
US /ˌɪntɚˈækt wɪð/
UK /ˌɪntərˈækt wið/
- phr.與。。。相互作用
- v.t./i.互動；與...互動
A2 初級
更多
isolate
US /ˈaɪsəˌlet/
UK /ˈaɪsəleɪt/
- v.t.隔離；隔離；分離
B1 中級中級英檢
更多
jerk
US /dʒɚk/
UK /dʒɜ:k/
- n. (c./u.)蠢人；急拉；猝然一動
- v.t./i.猛然一動
C2 高級高級英檢
更多
just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級
更多
lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢
更多
massive
US /ˈmæsɪv/
UK /ˈmæsɪv/
- adj.巨大的；大而重的；大量的；厚重的；大規模的
B1 中級高級英檢
更多
membership
US /ˈmembərʃɪp/
UK /ˈmembəʃɪp/
- n. (c./u.)會員資格
B1 中級多益中級英檢
更多
mind games
US
UK
- n.心理遊戲
A2 初級
更多
on earth
US /ɑn ɚθ/
UK /ɔn ə:θ/
- phr.究竟；絕不可能；在地球上
A1 初級
更多
on the fly
US /ɑn ði flai/
UK /ɔn ðə flai/
- phr.即時地；當場
- adj.（計算機過程）運行時
A1 初級
更多
oral
US /ˈɔrəl/
UK /ˈɔ:rəl/
- adj.口服；口頭的；口述的；口說的
B1 中級中級英檢
更多
over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
更多
over your head
US
UK
- adj.超出你的理解範圍
- adv.越過你的職權
A1 初級
更多
overhead
US /ˌoʊvərˈhed/
UK /ˌəʊvəˈhed/
- adj.在上方的
- n. (u.)經常性開支；營運費用
B1 中級多益中級英檢
更多
plaque
US /plæk/
UK /plæk/
- n. (c./u.)匾牌；飾板；名牌；徽章；牙垢；齒斑
B2 中高級多益
更多
portion
US /ˈpɔrʃən, ˈpor-/
UK /'pɔ:ʃn/
- n. (c./u.)(食物等的)一份；部分；命運；嫁妝；份額
- v.t.分配(給人)
B1 中級中級英檢
更多
professional
US /prəˈfɛʃənəl/
UK /prə'feʃənl/
- adj.專門知識或特殊訓練的；專業的；職業的；專業的（行為舉止）
- n.專家；職業選手
A2 初級多益中級英檢
更多
psych
US /saɪk/
UK /saɪk/
- v.t.使某人精神緊張或喪失信心等
C2 高級
更多
psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢
更多
reality
US /riˈælɪti/
UK /rɪ'ælətɪ/
- n. (c./u.)現實：實際；現實；真相
A2 初級中級英檢
更多
recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢
更多
same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
更多
sequential
US /sɪˈkwɛnʃəl/
UK /sɪˈkwenʃl/
- adj.繼續的；後果的；連續的
B2 中高級
更多
snatch
US /snætʃ/
UK /snætʃ/
- v.t.快速奪過
B2 中高級高級英檢
更多
spatial
US /ˈspeʃəl/
UK /ˈspeɪʃl/
- adj.空間的
B1 中級高級英檢
更多
stabilization
US /ˌsteɪbəlaɪ'zeɪʃn/
UK /ˌsteɪbəlaɪ'zeɪʃn/
- n. (u.)穩定化
C2 高級
更多
stay up
US /ste ʌp/
UK /stei ʌp/
- phr. v.熬夜
A1 初級
更多
strategy
US /ˈstrætədʒi/
UK /'strætədʒɪ/
- n. (c./u.)策略；戰略（軍事）
A2 初級多益中級英檢
更多
strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢
更多
switch
US /swɪtʃ/
UK /swɪtʃ/
- n.變更；更改；開或關上電源；切換開關；柔軟的細枝；鞭子
- v.t.替換
A2 初級多益中級英檢
更多
technically
US /ˈtɛknɪkl:ɪ/
UK /ˈteknɪkli/
- adv.嚴格意義上地；以技術性地
A2 初級
更多
to date
US /tu det/
UK /tu: deit/
- phr.到目前為止
- v.t./i.約會
- adj.時髦的
- v.t.註明日期；確定年代
C2 高級
更多
toothbrush
US /ˈtuθˌbrʌʃ/
UK /ˈtu:θbrʌʃ/
- n. (c.)牙刷
C2 高級初級英檢
更多
uncommon
US /ʌnˈkɑ:mən/
UK /ʌnˈkɒmən/
- adj.不常見的
B1 中級
更多

影片不是英文？

影片不是英文？

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地學習，完整解析句子與用法

01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法

brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋

Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

80

A2 初級中文

#Vox #舉重 #重量 #選手 #動作 #訓練

奧運舉重，原來是這樣！ (Olympic weightlifting, explained)

0

林宜悉發佈於 2026 年 09 月 03 日

想知道奧運舉重選手都是怎麼練成的嗎？這支影片深入解析奧運舉重背後的技巧、速度與心理學，詳細說明抓舉和挺舉的動作。你還能學到超越運動本身的策略和建立自信的方法喔！

在 APP 上學習此影片！

在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！