accessory
US /ækˈsɛsəri/
UK /əkˈsesəri/
- n.同謀；幫兇 ；附加物件；附件；配件
- adj.附加的
B1 中級高級英檢更多ache
US /ek/
UK /eɪk/
- v.i.疼痛；痛 ；疼痛 ；感到悲痛
- n. (c./u.)疼痛 : 酸痛
A2 初級中級英檢更多acute
US /əˈkjut/
UK /əˈkju:t/
- adj.銳角的；嚴重的；劇烈的
B1 中級高級英檢更多afterward
US /ˈæftəwəd/
UK /'ɑ:ftəwəd/
- adv.其後：之後
B1 中級更多as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級更多breathe
US /brið/
UK /bri:ð/
- v.t./i.呼吸； 使喘息 ； 吐出；說出；呼吸；活著；散發
A2 初級中級英檢更多bulge
US /bʌldʒ/
UK /bʌldʒ/
- v.i.鼓起；凸起
- n. (c./u.)凸面；急速增加
B2 中高級高級英檢更多fine
US /faɪn/
UK /faɪn/
- adj.滿意；接受；精細的；細微的；細微難察的；很好的；好；行；晴朗；細小的；健康的
- n. (c.)罰款；（在樂曲結尾）結束
- v.t.處以罰款
A2 初級多益初級英檢更多fit
US /fɪt/
UK /fɪt/
- adj.健康的；健康；適合的
- v.t./i.安裝配件；使適合；(衣服)合身；適合；保持健康；相符
- n.合適或可接受；尺寸；痙攣；勃然大怒
A2 初級初級英檢更多flash
US /flæʃ/
UK /flæʃ/
- v.i.(快速、短暫地)出現；(快速、短暫地)閃爍；飛逝
- n. (c./u.)閃過；手電筒；(思想等的)閃現；暴露；閃光；(快速、短暫地)展示某物；手電筒；快閃記憶體；Flash（電腦術語）；快訊
- v.t./i.(公眾地)暴露；(向...)閃現出
- adj.炫耀的
B1 中級中級英檢更多guard
US /ɡɑrd/
UK /ɡɑ:d/
- v.t.警戒
- n. (c./u.)守衛；後衛；防護裝置；警衛隊
A2 初級初級英檢更多guide
US /ɡaɪd/
UK /ɡaɪd/
- v.t.指導(某人)；引導；嚮導；指引
- n. (c./u.)指南；導遊；導向裝置
A2 初級多益初級英檢更多gutter
US /ˈɡʌtɚ/
UK /'ɡʌtə(r)/
- n. (c.)（火焰）搖曳不定
B2 中高級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多loosen
US /ˈlusən/
UK /'lu:sn/
- v.t.使。 。 。放鬆
B1 中級中級英檢更多loosen up
US /ˈlusən ʌp/
UK /ˈlu:sən ʌp/
- phr. v.放鬆；放寬
C2 高級更多massage
US /məˈsɑ:ʒ/
UK /ˈmæsɑ:ʒ/
- n.按摩；推拿
- v.t.按摩；粉飾事實
B2 中高級高級英檢更多mechanic
US /mɪˈkænɪk/
UK /məˈkænɪk/
- n. (c.)機械修理工；機械技師 ；技工；機械原理；遊戲機制
B1 中級初級英檢更多mess
US /mɛs/
UK /mes/
- n. (c./u.)弄亂，弄髒；毀壞；；困境；食物；食堂
- v.t.混日子
A2 初級中級英檢更多movement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)樂章；(有特定目標的)運動；社會運動；動作；樂章；運動；變化；發展；機械裝置；排便；（芭蕾）舞步；軍事調動
A2 初級初級英檢更多multi
US
UK
- pref.複選
B1 中級更多muscle
US /ˈmʌsəl/
UK /'mʌsl/
- n. (u.)(身體的)力量；影響力
- v.t.使勁行進
- n. (c./u.)肌肉
A2 初級中級英檢更多nerve
US /nɚv/
UK /nə:v/
- n. (c./u.)鼓起勇氣；神經；厚顏無恥
- v.t./i.鼓起勇氣
A2 初級中級英檢更多ongoing
US /ˈɑ:ngoʊɪŋ/
UK /ˈɒngəʊɪŋ/
- adj.前進的 ； 進行的
- n. (c./u.)持續的過程；持續存在的問題
B1 中級高級英檢更多rack
US /ræk/
UK /ræk/
- n.架子；擱物架
- v.t.架
B1 中級高級英檢更多reduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.(試圖)減少；(通過加熱)使(液體)變稠；縮小；降低；減少
A2 初級多益中級英檢更多release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢更多rid
US /rɪd/
UK /rɪd/
- v.t.清除 ； 去除
- adj.除去的
A2 初級中級英檢更多spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的 ； 沒有骨氣的 ； 懦弱的
C1 高級高級英檢更多stiffness
US /ˈstɪfnɪs/
UK /stɪfnəs/
- n. (u.)堅硬：呆板
C2 高級更多tightness
US /taɪtnəs/
UK /taɪtnəs/
- n. (u.)堅固；緊密
B1 中級更多tough
US /tʌf/
UK /tʌf/
- adj.(肉等)老的；咬不動的；堅韌的：艱苦的：困難的；強硬的；嚴格的；堅韌的；不屈不撓的；棘手的；費勁的；剛強的
- n.硬漢
- v.t.使變堅強
- v.t./i.忍受
A2 初級中級英檢更多trap
US /træp/
UK /træp/
- n. (c.)圈套：陷阱；雙輪輕便馬車；(高爾夫球)障礙物；嘴；牢籠
- v.t.設陷阱捕捉；捕捉 ；困住(某人)；使無法逃脫；使落入圈套(或困境)；困住(在某情況)
A2 初級初級英檢更多trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.板機；觸發器；起動裝置；觸發事件；觸發物 (心理學)；觸發器 (電子學)；觸發器 (計算機)；釋放器 (釣魚)
- v.t.觸發；觸發；引發反射動作
B1 中級高級英檢更多twitch
US /twɪtʃ/
UK /twɪtʃ/
- v.t./i.使抽動；抽搐
- n. pl.抽搐
B2 中高級更多upper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)興奮劑；提振(心情)；鞋幫
- adj.較高的；北部的；上游的
B1 中級初級英檢更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多weird
US /wɪrd/
UK /wɪəd/
- adj.怪異的、不可思議的；令人不安的
B1 中級高級英檢更多
Vocabulary
- loosen up: 放鬆
- as well as: 以及
- used to: 用過的；過去慣常
- look at: 查看
- weird: 怪異的、不可思議的
- sort: 整理，整頓
- tough: (肉等)老的；咬不動的
- trigger: 板機
- improve: 提高
- experience: 經驗
- effective: 有效的
- mess: 弄亂，弄髒；毀壞；
- rid: 清除 ； 去除
- describe: 描繪；描述
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- trap: 圈套：陷阱
- release: 釋放；解放
- effect: 影響
- pretty: 美麗的，可愛的
- guide: 指導(某人)
- nerve: 鼓起勇氣
- reduce: (試圖)減少
- fit: 健康的
- acute: 銳角的
- spine: 背骨：脊柱
- leave: 離開；別離
- guard: 警戒
- movement: 樂章
- pain: 痛；疼痛
- ongoing: 前進的 ； 進行的
- breathe: 呼吸； 使喘息 ； 吐出
- ache: 疼痛
- point: 要點
- protect: 保護；守護
- rack: 架子；擱物架
- find: 發現
- accessory: 同謀；幫兇
- hard: 很難
- deep: 複雜且重要的
- fine: 滿意；接受
- muscle: (身體的)力量
- bulge: 鼓起；凸起
- flash: (快速、短暫地)出現
- twitch: 使抽動；抽搐
- afterward: 其後：之後
- upper: 興奮劑
- stiffness: 堅硬：呆板
- gutter: （火焰）搖曳不定
- mechanic: 機械修理工；機械技師
- multi: 複選
- massage: 按摩；推拿
- loosen: 使。 。 。放鬆
- tightness: 堅固；緊密
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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乾針鬆弛頸部和斜方肌！ | Tim Keeley | Physio REHAB (Dry Needling for Neck and Traps Muscle Release | Tim Keeley | Physio REHAB)
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汪小潁 發佈於 2026 年 09 月 02 日你是否對乾針療法（dry needling）處理肌肉痠痛感到好奇？這支影片真實呈現物理治療師如何為一位有頸部和手臂問題的汽車技師進行治療，並詳細說明操作過程及感受。藉此，你可以清楚了解針灸如何幫助放鬆緊繃的肌肉，還可能學到一些與疼痛和復健相關的實用詞彙喔！
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