乾針是什麼？深入瞭解真實的療法！ (What Is Dry Needling? A Real Look at the Technique)┃VoiceTube 看影片學英語

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assessment
US /əˈsɛsmənt/
UK /əˈsesmənt/
- n.估價；評價
B1 中級多益高級英檢
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chase
US /tʃes/
UK /tʃeɪs/
- n. (c./u.)追趕；追逐；追求之物；印刷框
- v.t.追；追；雕鏤
A2 初級初級英檢
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deactivate
US /diˈæktəˌvet/
UK /ˌdi:ˈæktɪveɪt/
- v.t.解除動員；復員；使無效；使不活動
C2 高級
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filament
US /ˈfɪləmənt/
UK /ˈfɪləmənt/
- n.細絲；細線
C1 高級
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fit
US /fɪt/
UK /fɪt/
- adj.健康的；健康；適合的
- v.t./i.安裝配件；使適合；(衣服)合身；適合；保持健康；相符
- n.合適或可接受；尺寸；痙攣；勃然大怒
A2 初級初級英檢
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fix
US /fɪks/
UK /fɪks/
- n.解方
- v.t.校準；固定；設局；結紮；修理
A2 初級多益初級英檢
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generally
US /ˈdʒɛnərəli/
UK /ˈdʒenrəli/
- adv.一般來說
A2 初級中級英檢
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guide
US /ɡaɪd/
UK /ɡaɪd/
- v.t.指導(某人)；引導；嚮導；指引
- n. (c./u.)指南；導遊；導向裝置
A2 初級多益初級英檢
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hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.臀部
- adj.流行的
B1 中級初級英檢
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in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級
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insert
US /ɪnˈsɜ:rt/
UK /ɪnˈsɜ:t/
- v.t.插進；嵌入；插入；添加文字；（電腦）插入
- n.插；（雜誌）插頁
B1 中級多益中級英檢
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intervention
US /ˌɪntə'venʃn/
UK /ˌɪntə'venʃn/
- n. (c./u.)介入；（國際事務中的）干預；（醫療上的）介入；（對成癮者的）介入
B1 中級高級英檢
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isolate
US /ˈaɪsəˌlet/
UK /ˈaɪsəleɪt/
- v.t.隔離；隔離；分離
B1 中級中級英檢
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knot
US /nɑ:t/
UK /nɒt/
- n. (c./u.)彩結；飾結；繩結；打結；群；木節；節 (速度單位)
- v.t.已打結
B1 中級中級英檢
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movement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)樂章；(有特定目標的)運動；社會運動；動作；樂章；運動；變化；發展；機械裝置；排便；（芭蕾）舞步；軍事調動
A2 初級初級英檢
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needle
US /ˈnidl/
UK /'ni:dl/
- n. (c.)注射針；縫衣針；松針；針葉；針狀峰；指針
- v.t.惹惱；激怒；用針刺；揶揄
B1 中級初級英檢
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precisely
US /prɪˈsaɪsli/
UK /prɪˈsaɪsli/
- adv.正確地；恰恰
B1 中級多益高級英檢
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relief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)救濟；補助；浮雕；替換者；接班者；減輕；寬慰；地形；地勢；解圍；稅務減免；緩解；減輕
B1 中級多益中級英檢
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respond
US /rɪˈspɑnd/
UK /rɪ'spɒnd/
- v.t./i.回答；響應；反應；答辯
A2 初級多益中級英檢
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restrict
US /rɪˈstrɪkt/
UK /rɪ'strɪkt/
- v.t.限於；限制；限定；約束；約束
A2 初級中級英檢
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schedule
US /ˈskedʒu:l/
UK /ˈʃedju:l/
- n. (c./u.)行程表；時間表
- v.t.預定表計劃表
A2 初級多益中級英檢
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sore
US /sɔr, sor/
UK /sɔ:(r)/
- n.潰瘍；瘡
- adj.惱火的；憤慨的；疼痛的
A2 初級初級英檢
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spot
US /spɑt/
UK /spɒt/
- n.地點，處所；處於困境，陷入困境；點；少量，少許；斑點，污漬
- v.t.認出，發現
A2 初級多益初級英檢
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squeeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)榨；榨(液體等)；擁擠(的狀態)；(從兩邊)擠；壓
- v.t.勒索；強取；榨出；擠出；榨；擠；壓；擰；壓縮；減少
- v.t./i.擠著行進
C1 高級中級英檢
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sterile
US /ˈstɛrəl, -ˌaɪl/
UK /'steraɪl/
- adj.無菌的；不孕的
B2 中高級
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢
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stubborn
US /ˈstʌbən/
UK /'stʌbən/
- adj.頑固的；頑強的
B2 中高級中級英檢
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technique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)技術；工藝；技能；（藝術）技巧
A2 初級多益中級英檢
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tight
US /taɪt/
UK /taɪt/
- adj.緊繃的；緊身的；緊貼的；嚴厲的；嚴格的；急彎；醉醺醺的；(比賽)勢均力敵的；(空間)緊的；密的；(時間)緊的；(時間、金錢)緊的；拮拘的；嚴格的；嚴厲的；緊密的；牢固的；緊密地；牢固地；緊密的；密封的；棒的
- adv.牢固地；緊地
A2 初級多益中級英檢
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tissue
US /ˈtɪʃu/
UK /ˈtɪʃu:/
- n. (c./u.)薄紗；薄絹；組織；衛生紙；面紙；薄紙；棉紙
A2 初級中級英檢
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trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.板機；觸發器；起動裝置；觸發事件；觸發物 (心理學)；觸發器 (電子學)；觸發器 (計算機)；釋放器 (釣魚)
- v.t.觸發；觸發；引發反射動作
B1 中級高級英檢
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tube
US /tub,tjub/
UK /tju:b/
- n. (c./u.)管；筒：電子管
B1 中級中級英檢
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twitch
US /twɪtʃ/
UK /twɪtʃ/
- v.t./i.使抽動；抽搐
- n. pl.抽搐
B2 中高級
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B1 中級中文美國腔

#肌肉 #治療 #部位 #評估 #繃帶 #抽搐

乾針是什麼？深入瞭解真實的療法！ (What Is Dry Needling? A Real Look at the Technique)

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汪小潁發佈於 2026 年 09 月 02 日

肌肉痠痛總是好不了嗎？這部影片帶你認識乾針療法，一種用細針精準處理緊繃肌肉結（也就是肌筋膜激痛點）的技術。你會了解它是如何運作、療程中會發生什麼事（跟你想的不一樣喔！），以及它如何幫助改善小腿或肩膀的疼痛問題。

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