ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；本領；技能；法定能力
A2 初級多益初級英檢更多advice
US /əd'vaɪs/
UK /ədˈvaɪs/
- n. (u.)勸告；建議；法律諮詢；醫療建議
A2 初級多益初級英檢更多alter
US /ˈɔltɚ/
UK /ˈɔ:ltə(r)/
- v.t.改變
- v.t./i.更改，修改；改變，變化
A2 初級多益高級英檢更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級更多call in
US /kɔl ɪn/
UK /kɔ:l in/
- phr. v.求助於...；打電話；召集；(令人驚訝的)來訪
A1 初級更多career
US /kəˈrɪr/
UK /kə'rɪə(r)/
- n. (c./u.)事業；生涯；生涯；公共生活
- v.t./i.事業；發展
- v.t.促進；職業
- adj.長期的
A2 初級初級英檢更多conceivable
US /kənˈsiːvəbl/
UK /kənˈsi:vəbl/
- adj.想得到的；可想像的
B1 中級更多constantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.不斷地；不斷地；有規律地
B1 中級更多direct
US /dɪˈrɛkt, daɪ-/
UK /də'rekt/
- v.t.坦誠的，直接的；引導；直接；指揮；引導；寫地址；針對
- adv.直達的
- adj.直達的；直接的；坦白的
A2 初級多益初級英檢更多do over
US /du ˈovɚ/
UK /du: ˈəuvə/
- phr. v.重做
A1 初級更多draw upon
US /drɔ əˈpɑn/
UK /drɔ: əˈpɔn/
- phr. v.利用
B1 中級更多emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢更多feel right
US
UK
- v.i.感覺正確
A1 初級更多figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級更多fortune
US /ˈfɔrtʃən/
UK /'fɔ:tʃu:n/
- n. (c./u.)幸運；運氣，好運；財富；成功；幸運的人
- v.t.帶來好運
B1 中級多益中級英檢更多framework
US /ˈfreɪmwɜ:rk/
UK /ˈfreɪmwɜ:k/
- n.(房屋等的)架構；(某物的)架構
B1 中級多益高級英檢更多from hell
US /frəm ˈhɛl/
UK /frəm ˈhel/
- idm.可怕的
B2 中高級更多frustrate
US /ˈfrʌsˌtret/
UK /frʌ'streɪt/
- v.t.使受挫；使沮喪；阻撓；挫敗
B1 中級多益中級英檢更多get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級更多grab at
US /græb æt/
UK /græb æt/
- phr.v.試圖抓住
B1 中級更多grasp
US /ɡræsp/
UK /ɡrɑ:sp/
- n.能力；抓住(某物)；理解(複雜的觀念)；把握
- v.t.抓緊；理解(複雜的概念)；抓住機會；掌握
B1 中級多益中級英檢更多illusion
US /ɪˈluʒən/
UK /ɪ'lu:ʒn/
- n. (c./u.)幻覺；錯誤的觀念或信仰；幻覺；魔術
B2 中高級高級英檢更多in any event
US /ɪn ˈɛni ɪˈvɛnt/
UK /in ˈeni iˈvent/
- phr.無論如何
in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in my book
US /ɪn maɪ bʊk/
UK /ɪn maɪ bʊk/
- idm.依我看來
B2 中高級更多in other words
US
UK
- phr.換句話說
in reality
US /ɪn riˈælɪti/
UK /in riˈæliti/
- phr.實際上
B2 中高級更多in writing
US
UK
- phr.書面的；以書面形式
A1 初級更多inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多intense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.很大的；十分強烈的；強烈的；熱情的
A2 初級多益中級英檢更多internal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.體內的；國內的；內政的；內在的，內部的；內部的 (組織)；內心的；內部的（電腦科學）
B1 中級多益中級英檢更多invisible
US /ɪnˈvɪzəbəl/
UK /ɪnˈvɪzəbl/
- adj.看不見的；無形；不明顯的
B1 中級多益中級英檢更多journalism
US /ˈdʒɜ:rnəlɪzəm/
UK /ˈdʒɜ:nəlɪzəm/
- n. (u.)新聞事業
B2 中高級高級英檢更多journey
US /ˈdʒɚni/
UK /'dʒɜ:nɪ/
- n.旅行；行程
- v.i.旅程
A2 初級多益中級英檢更多like magic
US /laɪk ˈmædʒɪk/
UK /laɪk ˈmædʒɪk/
- idm.像魔法一樣突然發生
A2 初級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多move on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.採取行動；繼續前進；繼續前進
A1 初級更多of a kind
US /ʌv e kaɪnd/
UK /ɔv ə kaind/
- adj.獨一無二的
- phr.同類的
A1 初級更多on the inside
US /ɑn ði ɪnˈsaɪd/
UK /ɔn ðə inˈsaid/
- phr.在內部；在監獄裡
- adj.知情的
A1 初級更多on the money
US /ɑn ðə ˈmʌni/
UK /ɒn ðə ˈmʌni/
- idm.準確無誤
B2 中高級更多opportunity
US /ˌɑpɚˈtunɪti, -ˈtju-/
UK /ˌɒpə'tju:nətɪ/
- n. (c./u.)機會；時機；良機；工作機會；商機
A2 初級多益初級英檢更多out of nowhere
US
UK
- phr.突然地；不知從何而來
over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多path
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.途徑；行動步驟；小道；小徑
A2 初級多益初級英檢更多patience
US /ˈpeʃəns/
UK /ˈpeɪʃns/
- n. (u.)耐心；耐性；毅力；冷靜；（醫學上的）耐心
B2 中高級多益中級英檢更多play games
US
UK
- v.t./i.玩遊戲；玩弄手段
A1 初級更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢更多punch in
US
UK
- phr. v.打卡上班
B2 中高級更多reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢更多reality
US /riˈælɪti/
UK /rɪ'ælətɪ/
- n. (c./u.)現實：實際；現實；真相
A2 初級中級英檢更多seemingly
US /ˈsiːmɪŋli/
UK /ˈsi:mɪŋli/
- adv.表面上看來
B1 中級高級英檢更多settle into
US /ˈsɛtl ˈɪntu/
UK /ˈsetl ˈɪntuː/
- phr. v.適應；適應；適應
A1 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多tear up
US /ˈteɚ ʌp/
UK /ˈteɚ ʌp/
- phr. v.使心煩意亂；撕碎
A2 初級更多the following
US
UK
- adj.以下的
- n. (u.)以下
- n. (c./u.)追隨者
B1 中級更多transform
US /trænsˈfɔrm/
UK /træns'fɔ:m/
- v.t.轉變；轉換；變換（電力）
C2 高級中級英檢更多transformation
US /ˌtrænsfərˈmeɪʃn/
UK /ˌtrænsfəˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)變換：轉換
C2 高級高級英檢更多ugly
US /ˈʌɡli/
UK /ˈʌgli/
- adj.醜陋；醜的：令人厭惡的
B1 中級初級英檢更多unique
US /juˈnik/
UK /jʊ'ni:k/
- adj.獨一無二的；獨特的
A2 初級多益初級英檢更多visible
US /ˈvɪzəbəl/
UK /ˈvɪzəbl/
- adj.看得見的；可見的
B1 中級多益中級英檢更多withstand
US /wɪθˈstænd, wɪð-/
UK /wɪðˈstænd/
- v.t./i.抵抗 ； 反抗 ； 經得起
B1 中級多益高級英檢更多work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進
A1 初級更多
Vocabulary
- look at: 查看
- the following: 以下的
- work in: 摻和
- instead of: 代替
- from hell: 可怕的
- figure out: 理解
- at least: 至少
- punch in: 打卡上班
- get out of: 擺脫
- tear up: 使心煩意亂
- settle into: 適應
- out of nowhere: 突然地；不知從何而來
- play games: 玩遊戲
- in writing: 書面的
- like magic: 像魔法一樣突然發生
- draw upon: 利用
- in other words: 換句話說
- on the inside: 在內部
- inside of: 在…裡面
- over time: 隨著時間的推移
- grab at: 試圖抓住
- on the money: 準確無誤
- in reality: 實際上
- of a kind: 獨一無二的
- call in: 求助於...
- in my book: 依我看來
- do over: 重做
- based on: 基於
- feel right: 感覺正確
- move on: 採取行動
- in any event: 無論如何
- in fact: 事實上
- talking about: 談論
- constantly: 不斷地
- intense: 很大的；十分強烈的
- process: 用電腦處理(資料)
- present: 出席
- illusion: 幻覺；錯誤的觀念或信仰
- opportunity: 機會；時機
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- journey: 旅行；行程
- realize: 意識到；體認
- career: 事業；生涯
- emotional: 感情的
- unique: 獨一無二的
- reality: 現實：實際
- ability: 能力；本領
- advice: 勸告；建議
- alter: 改變
- draw: 吸引注意
- reach: 到達；達到
- direct: 坦誠的，直接的
- path: 途徑；行動步驟
- grasp: 能力
- seemingly: 表面上看來
- suddenly: 意外地 ； 驟然地 ； 忽然 ； 突然 ； 冷不防 ； 勃 ； 陡然 ； 頓 ； 俄 ； 忽 ； 猛 ； 奄 ； 咋 ； 乍 ； 驀 ； 溘 ； 遽
- withstand: 抵抗 ； 反抗 ； 經得起
- fortune: 幸運
- invisible: 看不見的
- internal: 體內的
- social: 社交的；交際的
- framework: (房屋等的)架構
- frustrate: 使受挫；使沮喪
- transform: 轉變
- visible: 看得見的；可見的
- learn: 學習
- fact: 事實；實際情況
- simple: 簡單的；單純的
- patience: 耐心；耐性
- point: 要點
- suit: 合適，相稱
- wrong: 違法；犯罪
- change: 換(衣服)
- perfect: 完美的；無可挑剔的
- find: 發現
- person: 人；個人
- journalism: 新聞事業
- transformation: 變換：轉換
- ugly: 醜陋
- conceivable: 想得到的；可想像的
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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轉變自我的關鍵 — Robert Greene 於 TEDxBrixton 演講 (The key to transforming yourself -- Robert Greene at TEDxBrixton)
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Kate 發佈於 2026 年 07 月 01 日覺得職涯停滯不前、感到挫折嗎？Robert Greene 分享他個人轉型的歷程，揭露看似隨機的經驗與內在轉變如何引導他寫出《權力48法則》並獲得巨大成功。你會發現，專注於那些不易察覺的內在改變，才是解鎖人生持久轉變的真正關鍵！
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