用法解析準備中，稍後再回來看看

act on
US /ækt ɑn/
UK /ækt ɔn/
- v.t./i.對...起作用；對…採取法律行動
- phr. v.根據…採取行動；對…起作用；按照…行事
B1 中級
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aisle
US /aɪl/
UK /aɪl/
- n. (c.)過道；走廊；側廊；走道
B2 中高級多益高級英檢
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alarm
US /əˈlɑ:rm/
UK /əˈlɑ:m/
- n.警報；鬧鐘
- v.t.恐慌的；恐懼的
A2 初級初級英檢
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.環遊世界；世界各地；在世界各地；環遊世界
A2 初級
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as soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.盡快；盡快
- conj.一旦...就...
A1 初級
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at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級
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at the bank
US /æt ðə bæŋk/
UK /æt ðə bæŋk/
- prep. phr.在銀行；在河岸邊
A1 初級
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back at you
US /bæk æt ju/
UK /bæk æt ju/
- idm.回應你
B1 中級
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back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級
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buckle up
US
UK
- phr. v.繫好安全帶；做好準備
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by mistake
US /baɪ mɪˈstek/
UK /bai misˈteik/
- phr.錯誤地
A2 初級
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clarity
US /ˈklærɪti/
UK /'klærətɪ/
- n. (u.)明淨；清楚；明晰；（影像）清晰度；（思想）清晰；（寶石）淨度
B1 中級高級英檢
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confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢
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cortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)外皮；皮質 (解剖學)；皮層 (植物學)；皮質 (其他器官)
C1 高級
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count
US /kaʊnt/
UK /kaʊnt/
- v.t./i.計算；計數；總計；總數；總計
- n. (c.)(選票)計數；犯罪數量；伯爵
A2 初級初級英檢
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courage
US /ˈkɚrɪdʒ, ˈkʌr-/
UK /'kʌrɪdʒ/
- n. (u.)勇氣；膽量；膽量
- v.t.鼓勵
A2 初級初級英檢
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divorce
US /dɪˈvɔrs, -ˈvors/
UK /dɪ'vɔ:s/
- n. (c./u.)離婚；分離
- v.t.離婚
A2 初級中級英檢
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do without
US
UK
- phr. v.不需要
A1 初級
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down the drain
US /daʊn ði dren/
UK /daun ðə drein/
- phr.付諸東流；每況愈下
C2 高級
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dying to
US
UK
- phr.渴望；非常想要
A1 初級
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ever since
US /ˈɛvɚ sɪns/
UK /ˈevə sins/
- adv.自從
- conj.自從
B2 中高級
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fault
US /fɔlt/
UK /fɔ:lt/
- n. (c./u.)缺點；斷裂帶；(過失的)責任；咎；瑕疵
- v.t.挑...的毛病
A2 初級初級英檢
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figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
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garbage
US /ˈgɑ:rbɪdʒ/
UK /ˈgɑ:bɪdʒ/
- n. (u.)垃圾
B1 中級多益初級英檢
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get emotional
US
UK
- v.i.變得情緒化
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get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級
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giggle
US /ˈɡɪɡəl/
UK /ˈgɪgl/
- v.i.吃吃地笑；格格地笑；格格笑
- n.人笑傻笑
B1 中級中級英檢
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go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級
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go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級
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greatness
US /ˈɡretnɪs/
UK /ɡreɪtnəs/
- n. (u.)偉大
B2 中高級
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habit
US /ˈhæbɪt/
UK /'hæbɪt/
- n.(僧侶或修女穿的)長袍；習慣；個人習慣；癮
A2 初級多益初級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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intend
US /ɪnˈtɛnd/
UK /ɪnˈtend/
- v.t./i.打算...；企圖
A2 初級多益中級英檢
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kick
US /kɪk/
UK /kɪk/
- n.極大的樂趣、快感
- v.t.踢
A2 初級初級英檢
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kick in
US /kɪk ɪn/
UK /kik in/
- phr. v.開始生效；捐款
A1 初級
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kiss of death
US /kɪs ʌv dɛθ/
UK /kis ɔv deθ/
- n.死亡之吻；致命一擊
A2 初級
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lie in
US /lai ɪn/
UK /lai in/
- phr. v.睡懶覺
A2 初級
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literally
US /ˈlɪtərəli/
UK
- adv.按照字面上地；（用于强调）确实地，真正地；幾乎
B1 中級高級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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moral obligation
US /ˈmɔrəl ˌɑblɪˈɡeʃən/
UK /ˈmɔ:rəl ˌɔbliˈɡeiʃən/
- n. (c./u.)道義責任；倫理義務；社會責任
B2 中高級
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move away
US /muv əˈwe/
UK /mu:v əˈwei/
- phr. v.搬走；移開
A2 初級
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next to
US /nɛkst tu/
UK /nekst tu:/
- prep.旁邊的；與...相比
- adv.幾乎
A1 初級
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of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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on the house
US /ɑn ði haʊs/
UK /ɔn ðə haus/
- idiom免費的；店家招待的
- phr.招待
A1 初級
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on time
US /ɑn taɪm/
UK /ɔn taim/
- phr.準時
- adj.時機；按時
- adv.準時
A1 初級
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outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級
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over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
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overwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.使不知所措；難以承受的；不知所措的；不堪重負；淹沒
- adj.感到不知所措；不知所措的；難以承受的；被擊潰的；完全覆蓋的
- v.被擊潰；被淹沒
B2 中高級
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panic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)驚慌
- v.i.恐慌
B1 中級中級英檢
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point the finger
US /pɔɪnt ðə ˈfɪŋɡɚ/
UK /pɔint ðə ˈfɪŋɡə/
- idm.指責某人
B2 中高級
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pope
US /pop/
UK /pu:p/
- prop. n.教宗；教皇；亞歷山大蒲柏
B2 中高級高級英檢
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proud of you
US
UK
- phr.以你為榮
B1 中級
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reach out
US /ritʃ aʊt/
UK /ri:tʃ aut/
- phr. v.聯絡；伸出援手
B1 中級
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relate
US /rɪˈlet/
UK /rɪ'leɪt/
- v.t.涉及；關聯；講，敘述
A2 初級多益中級英檢
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right back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.馬上回來
- adv.立刻回來
A1 初級
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rocket
US /ˈrɑkɪt/
UK /'rɒkɪt/
- n.火箭發動機；芝麻菜；火箭彈；火箭
- v.t./i.向前急衝；飛快行進；快速上升
B1 中級中級英檢
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rule
US /ruːl/
UK /ruːl/
- n. (c./u.)習慣；通例；支配；統治；規則
- v.t./i.作出裁決；控制；劃(線)
A2 初級多益初級英檢
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screw up
US /skru ʌp/
UK /skru: ʌp/
- phr. v.搞砸；弄糟
- adj.精神受創的
B1 中級
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seek help
US
UK
- v.t./i.尋求幫助
A1 初級
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smoke
US /smoʊk/
UK /sməʊk/
- v.i.煙，冒煙
- n. (u.)(火的)煙；煙霧；(香菸等的)煙；煙霧
- v.t.以火燻製(食物)
- v.t./i.抽煙；吸煙
B1 中級初級英檢
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snap
US /snæp/
UK /snæp/
- v.t./i.咬，猛咬；突然折斷，拉斷；精神失控，精神崩潰
- n. (c.)拍快照，快速拍攝
B1 中級中級英檢
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snap at
US
UK
- phr. v.厲聲說；咬
A1 初級
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snooze
US /snuz/
UK /snu:z/
- n. (c./u.)打盹
- v.i.小睡
C1 高級
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spouse
US /spaʊs, spaʊz/
UK /spaʊs/
- n.配偶
B2 中高級高級英檢
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step into
US /stɛp ˈɪntu/
UK /step ˈɪntuː/
- phr. v.走進；介入
A1 初級
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struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢
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success
US /səkˈsɛs/
UK /sək'ses/
- n. (u.)成功；成功的事；成功
A2 初級多益初級英檢
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suck
US /sʌk/
UK /sʌk/
- v.i.糟糕透頂的，很差
- v.t.吸；抽吸；吸引；使有興趣；吮吸；誘騙(人去做某事)
- n.吸
B1 中級中級英檢
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surface
US /ˈsɚfəs/
UK /'sɜ:fɪs/
- v.t.在...上加表面
- v.i.顯露；浮出(水面)；浮出表面
- adj.表面的
- n. (c./u.)水面；(情緒、外表等)表面；(物體的)表面
A2 初級多益初級英檢
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take off
US /tek ɔf/
UK /teik ɔf/
- phr. v.脫掉；缺勤；模仿；出發；起飛；減少；減輕
- v.t./i.脫掉；離開；開始成功；休假；模仿
- v.i.起飛
A1 初級
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talk about it
US /tɔk əˈbaʊt ɪt/
UK /tɔ:k əˈbaut it/
- v.t./i.談論它
A1 初級
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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unsure
US /ʌnˈʃʊr, -ˈʃə:r/
UK /ˌʌnˈʃʊə(r)/
- adj.不確定的，不一定的；不確定
B1 中級
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up the aisle
US /ʌp ði ˈaɪl/
UK /ʌp ðə ˈaɪl/
- idm.步入婚姻殿堂
B1 中級
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upstairs
US /ˌʌpˈsterz/
UK /ˌʌpˈsteəz/
- adv.樓上地
- n.樓上
- adj.樓上的
C1 高級初級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
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wisdom
US /ˈwɪzdəm/
UK /'wɪzdəm/
- n. (u.)智慧、學識
A2 初級中級英檢
更多
with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

A2 初級中文美國腔

#改變 #勇氣 #法則 #內在 #飛機 #人生

Mel Robbins 5秒法則：如何改變你的人生！ (Mel Robbins 5 Second Rule: How to Change Your Life)

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Uploaded: 2026-04-07T10:36:45.000Z
Duration: 22 min 42 s

Jへい發佈於 2026 年 04 月 07 日

覺得停滯不前或拖延嗎？Mel Robbins 的「5 秒法則」能幫助你建立自信、改變習慣！你將學到超簡單的行動技巧，並學會實用的日常勵志詞彙喔。

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Vocabulary

act on

aisle

alarm

anxiety

around the world

as soon as

at a time

at the bank

back at you

back down

buckle up

by mistake

clarity

confidence

cortex

count

courage

divorce

do without

down the drain

dying to

ever since

fault

figure out

garbage

get emotional

get out of

giggle

go back to

go on

got to

greatness

habit

have to

in the world

instead of

intend

kick

kick in

kiss of death

lie in

literally

look at

moral obligation

move away

next to

of a sudden

of course

on the house

on time

outside of

over to

overwhelmed

panic

point the finger

pope

proud of you

reach out

relate

right back

rocket

rule

screw up

seek help

smoke

snap

snap at

snooze

spouse

step into

struggle

success

suck

surface

take off

talk about it

talking about

think about

unsure