專注於自己 — 然後看著一切就定位！ (FOCUS ON YOURSELF — Then Watch Everything Fall Into Place)

覺得世界上的難題讓你喘不過氣，又想出一份力嗎？這支影片分享一個超實用的練習：「觀察，而非吸收」，讓你能在支持他人的同時，不被負能量影響。你也會學到如何將自己的快樂擺在第一順位，找到平衡，並學到幾句實用的對話技巧，幫助你應對挑戰與照顧好自己喔！