Vocabulary

• instead of: 代替
• at once: 立刻
• over time: 隨著時間的推移
• think of: 想起
• clear out: 把……清出
• for life: 終身
• by day: 在白天
• used to: 用過的；過去慣常
• write down: 寫下
• second nature: 第二天性
• lead to: 導致
• all at once: 突然
• think about: 考慮
• go back to: 回到起點
• move on: 採取行動
• at a time: 一次
• struggle: 奮鬥；掙扎
• approach: 逼近
• dedicated: 專用
• ritual: 儀式的
• grab: 抓住
• technique: 技術；工藝
• practice: (醫生；律師等的)業務；工作
• improve: 提高
• repetition: 重複
• cultivate: 耕作
• consistent: 一貫
• reinforce: 增援
• productive: 生產的
• stress: 用重音讀
• method: 方法；手段
• encourage: 鼓勵
• lack: 不足；缺乏
• frustrating: 阻撓 ； 使失敗
• concentration: 集中(於某事或某處)
• retention: 保留
• brain: 猛擊...的頭部
• task: 工作；任務
• tiny: 很小的；微小的
• explain: 說明
• emphasize: 強調
• remarkable: 值得注意的；不平常的
• steady: 平穩的
• productivity: 多產
• create: 創造
• break: 打破（記錄）
• cram: 填滿；塞滿
• rely: （常搭配介系詞 on/upon）依賴；依靠；依仗
• hack: 割 ； 劈 ； 剁碎 ； 砍
• learn: 學習
• simple: 簡單的；單純的
• information: 信息；資訊
• active: 主動的
• exponential: 指數 ； 指數的 ； 冪數的
• neuroscience: 神經學
• daily: 每日的 ； 日報 ； 每日來上班的女傭
• turn: (歲數等)超過；逾
• space: (停車場等)空間
• popular: 受歡迎的；流行的
• choice: 選擇
• burnout: 心力交瘁的
• atomic: 原子的 ； 極微的 ； 核 ； 原子
• samurai: 武士
• destroyer: 破壞者