一個早上習慣，讓你活力充沛、睡眠品質UP！| Andrew Huberman 博士 (How to Feel Energized & Sleep Better With One Morning Activity | Dr. Andrew Huberman)┃VoiceTube 看影片學英語

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absolute
US /ˈæbsəˌlut/
UK /ˈæbsəlu:t/
- adj.絕對的；確實的；毋庸置疑的；獨立的
- n. (c./u.)絕對；絕對真理；絕對（哲學）
A2 初級中級英檢
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absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢
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accomplish
US /əˈkɑmplɪʃ/
UK /ə'kʌmplɪʃ/
- v.t.成就；完成
B1 中級多益中級英檢
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alert
US /əˈlɚt/
UK /ə'lɜ:t/
- adj.警惕的；靈敏的
- v.t.警報
B1 中級多益中級英檢
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artificial
US /ˌɑrtəˈfɪʃəl/
UK /ˌɑ:tɪ'fɪʃl/
- adj.人造；人工的；人造的
B1 中級多益中級英檢
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級
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blink
US /blɪŋk/
UK /blɪŋk/
- v.t./i.眨眼；閃爍；消失；忽視
- n.眨眼；閃光
B1 中級中級英檢
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contact
US /ˈkɑnˌtækt/
UK /'kɒntækt/
- adj.連接的
- n. (c./u.)接觸；接觸器；聯繫；聯絡人；接觸（疾病）
- v.t.接觸；聯繫；接觸
A2 初級初級英檢
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core
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.去核
- n. (c./u.)核心；骨髓；果核；（核反應爐）爐心；（電腦）核心；岩心；核心肌群；核心課程
- adj.核心的
A2 初級高級英檢
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crank
US /kræŋk/
UK /kræŋk/
- n.曲柄；曲軸
B2 中高級
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crank up
US
UK
- phr. v.加大；啟動
A1 初級
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dense
US /dɛns/
UK /dens/
- adj.濃厚的；難懂的；愚鈍的
B1 中級多益中級英檢
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densely
US /ˈdɛnslɪ/
UK /denslɪ/
- adv.濃厚地
B1 中級
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depend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.由…決定，取決於；依賴；取決於
B1 中級多益初級英檢
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depending on
US
UK
- phr. v.受撫養；取決於
- prep.視…而定；依靠
- ger.依靠
- v.t./i.依賴；取決於
A2 初級
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diabolical
US /ˌdaɪəˈbɑlɪkəl/
UK /ˌdaɪəˈbɒlɪkl/
- adj.惡魔的；難度極高的
C1 高級多益
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encourage
US /ɛnˈkɚrɪdʒ, -ˈkʌr-/
UK /ɪn'kʌrɪdʒ/
- v.t.鼓勵；鼓勵；促進
A2 初級多益初級英檢
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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ensure
US /ɛnˈʃʊr/
UK /ɪn'ʃʊə(r)/
- v.t.保證；確保
A2 初級多益中級英檢
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exposure
US /ɪkˈspoʒɚ/
UK /ɪk'spəʊʒə(r)/
- n.未經照射的；未曝光的；曝光；揭露(某事)；揭發(某事)；曝露；暴露；曝曬；（醫療）失溫；暴露；（金融）風險承擔
A2 初級多益中級英檢
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forget about
US /fɚˈɡɛt əˈbaʊt/
UK /fəˈɡet əˈbaut/
- phr. v.忘記
A1 初級
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foundational
US /faʊn'deɪʃənəl/
UK /faʊn'deɪʃənəl/
- adj.基礎的；基本的
C1 高級
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get about
US /ɡɛt əˈbaʊt/
UK /ɡet əˈbaut/
- phr. v.旅行
A1 初級
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get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級
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ideally
US /aɪˈdiəli/
UK /aɪ'di:əlɪ/
- adv.理想地；理論上
B2 中高級高級英檢
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impact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.衝擊；碰撞
- v.t./i.撞擊(某人或物)；影響；阻生
A2 初級多益中級英檢
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impulse
US /ˈɪmˌpʌls/
UK /'ɪmpʌls/
- n.衝動；脈衝；衝量；動機；脈衝；神經衝動
B1 中級多益高級英檢
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級
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in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級
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internal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.體內的；國內的；內政的；內在的，內部的；內部的 (組織)；內心的；內部的（電腦科學）
B1 中級多益中級英檢
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intrinsically
US /ɪnˈtrɪnsɪkl:ɪ/
UK /ɪn'trɪnzɪklɪ/
- adv.本質上
B1 中級
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literally
US /ˈlɪtərəli/
UK
- adv.按照字面上地；（用于强调）确实地，真正地；幾乎
B1 中級高級英檢
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live on
US
UK
- phr. v.繼續存在；靠...為生；靠...生活；靠...生活
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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mess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.弄糟；弄亂；嚴重傷害
- v.t./i.弄亂；搞砸；犯錯
A2 初級
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neural
US /ˈnʊrəl, ˈnjʊr-/
UK /ˈnjuərəl/
- adj.神經系的；神經中樞的
B2 中高級
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on earth
US /ɑn ɚθ/
UK /ɔn ə:θ/
- phr.究竟；絕不可能；在地球上
A1 初級
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overcast
US
UK
- adj.陰暗的；天陰的；多雲的；使沮喪
C1 高級
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overhead
US /ˌoʊvərˈhed/
UK /ˌəʊvəˈhed/
- adj.在上方的
- n. (u.)經常性開支；營運費用
B1 中級多益中級英檢
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peek
US /pik/
UK /pi:k/
- v.i.偷窺；瞥視
- n.匆匆一瞥
B2 中高級高級英檢
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peer
US /pɪr/
UK /pɪə(r)/
- n. (c./u.)貴族；貴族階級；同齡人；同輩
- v.i.窺視
B2 中高級中級英檢
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positive impact
US
UK
- n.正面影響
- adj.具正面影響的
B1 中級
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prescriptive
US /prɪˈskrɪptɪv/
UK /prɪˈskrɪptɪv/
- adj.規定的；慣例的；依約俗成的
B2 中高級
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reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢
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repeat on
US /rɪˈpit ɑn/
UK /rɪˈpi:t ɒn/
- phr.v.重播
C2 高級
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replace
US /rɪˈples/
UK /rɪ'pleɪs/
- v.t.代替；把...放回原處
A2 初級多益中級英檢
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resort
US /rɪ'zɔ:rt/
UK /rɪ'zɔ:t/
- n.採取；度假村
B1 中級多益高級英檢
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retina
US /ˈretənə/
UK /ˈretɪnə/
- n.視網膜
B2 中高級
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retinal
US /ˈrɛtnˌæl, -ˌɔl/
UK /'retɪnl/
- adj.視網膜的
B2 中高級
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sensitive
US /ˈsɛnsɪtɪv/
UK /'sensətɪv/
- adj.敏感的；易生氣的；敏感的；須謹慎對待的；敏感的；善解人意的；體貼的；對...沒有感覺的；感覺遲鈍的；脆弱的；敏感的
A2 初級多益中級英檢
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serve
US /sɚv/
UK /sɜ:v/
- v.t./i.(爲...)工作；(爲...)服務；發球，輪到發球；對······有用；招待，侍候，服務；供應，服務；服役；服務；將(傳票等)正式送達
A2 初級多益初級英檢
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solar
US /ˈsolɚ/
UK /'səʊlə(r)/
- adj.太陽的：源自太陽的
B1 中級中級英檢
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stimulus
US /ˈstɪmjələs/
UK /ˈstɪmjələs/
- n.刺激：激勵
B2 中高級高級英檢
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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tint
US /tɪnt/
UK /tɪnt/
- n.淺色
- v.t.著色
B2 中高級高級英檢
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trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.板機；觸發器；起動裝置；觸發事件；觸發物 (心理學)；觸發器 (電子學)；觸發器 (計算機)；釋放器 (釣魚)
- v.t.觸發；觸發；引發反射動作
B1 中級高級英檢
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turn on
US /tɚn ɑn/
UK /tə:n ɔn/
- phr. v.打開；使感興趣；接通；吸引
- v.t.打開；攻擊
- v.i.取決於
A1 初級
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twist
US /twɪst/
UK /twɪst/
- v.t./i.轉；扭轉；(路)蜿蜒曲折；編；捻；曲解；扭轉；旋轉；纏；盤繞；扭動；轉動；被扭轉；扭傷
- n. (c./u.)(道路)彎曲處 ;；急轉彎 ;；意外轉折 ;；轉折
A2 初級中級英檢
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vary
US /ˈveri/
UK /ˈveəri/
- v.t./i.變化；改變：加以變化
A2 初級多益中級英檢
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
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windshield
US /ˈwɪndˌʃild/
UK /ˈwɪndʃi:ld/
- n.擋風玻璃
C2 高級高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B1 中級中文美國腔

#太陽 #陽光 #戶外 #光線 #醒來 #機制

一個早上習慣，讓你活力充沛、睡眠品質UP！| Andrew Huberman 博士 (How to Feel Energized & Sleep Better With One Morning Activity | Dr. Andrew Huberman)

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HooH 發佈於 2025 年 02 月 07 日

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