Vocabulary

• for example: 例如
• instead of: 代替
• think of: 想起
• bad habits: 壞習慣
• lead to: 導致
• eating healthy: 健康飲食
• check out: 查看
• file in: 排隊進入
• burn out: 使心力交瘁
• over time: 隨著時間的推移
• add up to: 總計達
• stick with: 支持
• throw away: 錯過
• care of: 轉交
• in the house: 在房子裡
• out of sight, out of mind: 眼不見，心不煩
• work out: 鍛煉
• lay out: 闡述
• in advance: 事先
• make up: 捏造(故事)
• on average: 平均來說
• a bit longer: 再長一點
• wait for: 等候
• future self: 未來的自己
• build in: 將…納入
• in future: 將來
• subscribe: 認購：捐贈
• episode: 插曲
• stick: 棒
• struggle: 奮鬥；掙扎
• mindset: 心態
• process: 用電腦處理(資料)
• essential: 必不可少的
• prioritize: 把...區分優先次序
• trigger: 板機
• grab: 抓住
• routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
• progress: 進展；進步
• practice: (醫生；律師等的)業務；工作
• vocabulary: 詞彙
• trick: 詭計：騙局：花招
• average: 平均
• positive: 積極的；建設性的
• practical: 實際的；實用的
• tricky: 狡詐的：狡猾的
• sense: 感覺
• develop: 詳盡闡述
• motivation: 動機
• meditate: 默想
• reward: 報酬：酬謝
• track: 追踪；跟踪；循跡
• environment: 周圍的事情
• calm: 微風徐徐的
• stack: 一堆；一疊
• accountability: 責任
• lead: 鉛線
• break: 打破（記錄）
• mind: 介意
• scroll: 滾動
• secret: 秘密的；保密的
• important: 重要
• sip: 呷：一點一點的喝
• learn: 學習
• simple: 簡單的；單純的
• build: 體格；體型
• daily: 每日的 ； 日報 ； 每日來上班的女傭
• great: 更好
• change: 換(衣服)