US /zʊ'ki:nɪ/
・UK /zuˈki:ni/
他們會以辣扁豆、櫛瓜和稱為奇克阿里查的黃色去皮豌豆湯等多種食物,配上稱為因傑拉的發酵麵餅食用。
接著則是肉類與澱粉,像是烤香腸與填滿馬鈴薯與起司內餡的烏克蘭餃子。
不,我認為這是一輛卡車。
卡車
現在,你可以看到油真的從香腸裡流出來了。
一旦你把這個跟你的櫛瓜,或是你們在家裡的義大利櫛瓜、甜椒一起放進去。
首先我要拿一些西葫蘆,因為它們很讚。
我想用西葫蘆的花來做沙拉,還有用西葫蘆本身。
所以首先,我們需要一份好的運動前餐來補充能量,確保我們在每一次訓練時都能有足夠的強度。
有櫛瓜來提供我們的微量營養素和纖維。
我用了一些紅甜椒、新鮮墨西哥辣椒和洋蔥,我總是喜歡在炸玉米餅時加一些南瓜或西葫蘆,因為這樣我就能吃到蔬菜,而且不用擔心再做另一種蔬菜了。
我們把它們取出來,放在碗裡,必要時加少許油,然後用同樣的方法做洋蔥。