US
・UK
這是談論一個詞與使用這個詞之間的區別。
讓我們看看使用「哲學」這個詞和僅提及它之間的區別。
意識到自己的心態是有意識的生活與自動駕駛之間的區別,在有意識的生活中,你所做的選擇與你真正想要的是一致的。
在完美主義思維模式下,我們雄心勃勃,卻缺乏好奇心。
在水裡種植這種植物和在粘土卵石裡種植這種植物的區別在於,這些根系會更適應在土壤裡生長。
為了讓效果更好,讓我們再來一次。
是以,如果我們看禁食和運動之間的區別,運動是一種更強的壓力。我們聽到的所有關於禁食和長壽的說法,運動也有同樣的作用。這是一種更強烈的刺激。但問題是,我們已經變成了一個懶惰的社會,人們認為運動太難了。作為一名運動生理學家,看到人們艱難地走在大街上,我感到非常心痛,因為我們已經習慣了在房間裡適應一定的溫度,習慣了汽車自動開啟或Uber的到來,這樣我們就不必走在路上了。
如果您覺得困難,請使用我的免費音調跟蹤器進行練習,我建議您從一個長 M 音開始,看看能否上下移動音調,然後嘗試一些您日常使用的語句和問題,這種可視化反饋讓一切都變得不同,您可以看到自己在做什麼,並在必要時進行調整。