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這就是所謂的毛細作用,是它讓水能夠爬上樹根,讓營養物質在我們的身體中流動。
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這些行為總是源於一種強烈的、通常源自童年的感覺,即自己是一個糟糕的、不值得的人。總之,戒除成癮行為的途徑就是問問自己的感覺如何,意識到自己可能感覺非常糟糕,對其原因產生好奇和同情,然後問,怎樣才能更好、更仁慈地處理這種糟糕的感覺?知道有空間和愛可以容納引起上癮的感覺,是削弱--並有朝一日克服--我們所上癮的東西的關鍵所在。
是以,要了解果實,讓我們回到根源。
我們可以對已經學會這種關係框架的孩子說,不僅房子比汽車大,上帝也比宇宙大。