US /ˈrɛstlɪsnɪs/
・UK /'restləsnəs/
煩亂,還有這些身體變化的感覺。這可能聽起來太簡單
或者你正在試著把自己的從工作裡抽離。如果你可以保持好奇的意識到
它可能表現為注意力不集中、情緒敏感、外表不明顯的焦躁不安,或者除非是非常有趣的事情,否則很難集中注意力。
但自閉症也並不總是符合模子刻出來的,尤其是那些學會了掩蓋自己特徵的人。
這能穩定情緒並促進放鬆。
你會變得易怒、焦躁不安,還難以入睡。
生活表面上看起來很好,並沒有出現什麼大問題,但在內心深處卻有一種持續的不滿情緒,一種低級的疲憊感、躁動不安,以及一個揮之不去的問題:這就是全部嗎?
我還將提供一份 PDF 文件,介紹如何自信地與同事溝通,特別是如何閒聊、建立聯繫。
是以,如果你感到熱氣太容易升騰,如果你的身體似乎在抗議不安、緊張或持續發炎,請暫停一下,問問自己,我有什麼憤怒憋了這麼久,以至於成為我身體的一部分?
這些簡單的舉動開始恢復比腎氣更深層的東西。
我們還將討論當代政治和法律問題
平權法案 言論自由與仇恨言論 同性婚姻